周炜赵炎相声我惯着他

赵炜，女，1964年月生，汉族，内蒙古人，博士，北京师范大学哲学与社会学学院副教授，中国劳动与人力资源研究会副会长、北师大劳工问题研究中心主任。北京师范大历敬学历史系历史学学士，天津师范大学法政所法学硕士，英国Cardiff大学社会科学学院社会学博士。教授本科生课程：社会保障学、社会工作行政；研究生课程：应用社会学专题。招收应用社会学方向的硕士，学术研究主要领域：产业社会学、劳动关系。项目：英国ESRC项目:跨国企业管理模式与劳动关系的变迁；英国Cardiff大学社会科学学院合作项目：中国汽车工业劳动关系研究；澳大利亚墨尔本大学法学院肢胡慎合作项目：中国农民工的工资拖欠问题研究；英国Greenwich大学合作项目：中国海员劳动力市场研究；香港做薯乐施会资助项目：打工者工伤赔偿政策研究。

周炜，1974年4月14日出生于天津市，相声演员、国家一级演员、主持人。

周炜，曾为唐杰忠徒学生，后拜姜昆为师，成为其第二十六个关门弟子。第三届相声大赛专业组“最佳逗垠奖”。曾获得全军曲艺比赛创作一等奖，荣立二等功1次，三等功四次

姓 名 - 周炜 学 位 - 职 称 - 讲师
所属部门 - 会计系
研究领域 - 财务管理、财政学
财政学博士，现任教于会计系。研究领域为财务管理、财政学。
学历：
2002.9～2006.1 上海财经大学财政系 财政学 博士
1995.9～1998.6 上海财经大学国际金融系 国际金融 硕士
1989.9～1993.6 上海铁道学院运输管理工程系 铁道运输 学士
工作经历：
1993.7～2000.4 上海铁道大学经济与管理学院 教师
2000.4～现在 同济大学经济与管理学院 教师

周炜曾是唐杰忠的学生，现在改拜姜昆为师，成为姜昆的第二十六个弟子。

因为现代人的工作性质，常常需要连续坐着几个小时，久坐的后果不仅仅是小肚子越来越明显，时间长了对人的肩膀腰椎等都有很大的影响，比如说常见的肩周炎，这在工作群体中并不是一个罕见的毛病，相反，工作需要久坐的人群里出现肩周炎的概率是很大的。那么，我们应该如何才能预防肩周炎？可以保持以下几个习惯。

一、加强体育锻炼。我们知道肩周炎的出现正是因为肩膀的活动不足，长期坐着保持一个姿势。我们可以通过一些简单的体育锻炼来增加劳动强度，活动身上的关节。比如可以做开合跳、跳绳、打羽毛球、打太极或者跳舞。不要选择难度比较大的，不然几天下来就没有动力了。

二、调整坐姿，避免一个姿势保持太长时间。在工作的过程中想要锻炼是不太现实的，但是简单的肢体活动还是可以的。在工作一个小时或者半个小时以后，可以活动活动肩膀，换一个坐姿，也可以借口上厕所活动活动腿脚，做一下伸展也是有用的。长期保持一个坐姿，可能会导致各种疾病，不仅是肩周炎，所以一定要换姿势。

三、注意保暖问题。当天气太冷的时候寒气就会侵袭肩部，肩部的肌肉和血小管就会收缩，以至于导致酸痛和痉挛的症状。尤其是现在生活条件好了，办公室里边大多都有空调，室内室外温差很大，所以从室内到室外，要多加注意防寒保暖。
预防肩周炎要从小处着手，千万不要等到患病了以后再治疗！

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