冰咖啡和热咖啡哪一种更好?
1.当你选择热咖啡还是冰咖啡时,你的判断依据可凳码能是此时的心情枣谈哪或外面的天气。两者温度差异并不是唯一原因,然而专家表示,喝热咖啡和冰咖啡对健康的益处也有惊人的差异!
2.不管是什么温度,喝咖啡的好处很多。
适量饮用咖啡可以帮助减少抑郁,降低患糖尿病的风险,改善锻炼,促进大脑作用。
3.冰咖啡的咖啡因在血中浓度的上升速度,也比热咖啡要慢上一段时间。
如侍指果希望咖啡因能尽快发挥作用,建议还是喝热咖啡会更好。