作为一个三分钟热度的人,我对健身并不是非常热衷,也因此被健身教练说过很多遍,发生过的最尴尬的事情,也跟健身教练有关。
健身教练是我从小一起长大的朋友,大概是认识的时间实在过长,彼此又十分了解,所以我们两个的感情一直保持在纯友情阶段,他就相当于我的异性闺蜜,我们无话不谈。但在健身这一块儿,他是很严格的,虽然是免费请来的教练,但他保持着他的专业性,在健身的时候严格的不像我那多年老友。
有一次我去健身房练器械,虽然是一个可以举铁的女人,但当时身在健身房,心却在汉堡王。我当时巨想吃汉堡,可朋友规定,在我那个减肥的阶段,是不能吃任何高热量的食物的,欺骗餐也不允许。没有什么是可以难倒吃货的,天热不想出去,我就点了外卖。我把汉堡藏在了帆布包里,直接避开了健身房的众耳目,偷运到了去往洗澡间的那条走廊上,汉堡可乐是健身后的良配。
令我没想到的是,那天刚好有个女教练在,因为朋友在那家健身房工作了一年多了,大家互相都认识。我拿着汉堡很尴尬的朝女教练笑,还让她当作没看见。她当时朝我邪魅一笑,默许般的点点头,转身出去的时候朝我朋友喊:“瞧瞧你把你朋友逼成什么样儿了,人家在走廊上吃汉堡呢。”大家在前面笑笑闹闹,我躲在后边尴尬地红了半边脸,等着我朋友把我拎出去。
小学转学流程如下:
1、在学期结束前一个月,学生家长或其他法定监护人到户籍所辖的小学联系、登记学位;咨询具体办理转学手续的时间;
2、在确定转入学校后,学生家长或其他法定监护人向在读小学提出转学申请;
3、转出学校凭转入学校同意接收函开具转学证明,提供学籍资料;
4、转入学校凭转学证明及学籍资料接收学生,并办理有关手续。 转学需要提交的材料包括: 1、学生的转学联系函; 2、学生本人和父母同一户籍的户口簿及复印件,居住住房的房产证(购房协议或合法的租赁合同); 3、小学生素质发展评价手册或学生手册; 4、学生健康档案卡(或市区级以上医院体检表)。
家长先与转出学校沟通并同意后,填写《转学申请表》,递交转入学校
家长向转入学校提供户口本、转学原因及有关证件(如父母工作调令、转业证、房产证等),外地户口需提交借读证明
转入学校向家长开据《转学受理回执》
转入学校与对方学校沟通并同意后,在网上学籍管理系统办理上报并审核
转入学校向学生家长开据《转学办理通知单》,并告知家长与转出学校及主管教育局联系办理网上审核(同意)及调转学籍档案手续。
转入学校持《转学申请表》到主管教育局办理网上审核手续
注:以上程序未办理完毕,任何学校不得提前接收转学学生入学。前后的关系如下表:
转位前 转位后
纯音程 —— 纯音程
大音程 —— 小音程
小音程 —— 大音程
增音程 —— 减音程
减音程 —— 增音程
倍增音程 —— 倍减音程
倍减音程 —— 倍增音程
音程转位的特殊情况:增八度转位后为减八度,而不是减一度,因为减一度是不存在的;并且当增八度转为一度时它的根音与冠音并没有形成上下颠倒,不构成转位。同样的原因:倍增八度也不能转为一度。
需要的手续流程有;
1、转入学校发起学生转学的申请;
2、转入学校进行审核办理;
3、转入学校的学籍主管部门进行审核办理;
4、转出学校进行审核办理;
5、转出学校的学籍主管部门进行审核办理;
6、各方审核无误后,转入学校提取学生的学籍档案,同时告知学生家长。这个过程中,双方学校应仔细谨慎,并与家长做好沟通。
1、记住正方形六个边的颜色的相对位置。如果正方形不确定它们的相对位置是否与上面两个图形相同,观察这八个角并旋转它,看每个角都有三种颜色。如果相对位置不同,则需要编写另一个相对位置表。
2、根据正确的相对位置转动六个面的中心。
3、将八个角旋转到每个角的正确相对位置。角度的三种颜色与相邻的三种中心颜色一致,但同一颜色可能不在同一侧。这一步主要基于运动角度,三角形运动公式如下。
4、把八个角的三种颜色转到正确的一边。上面两个角是顺时针的,下面两个角是逆时针的,一次四个角。