睡前相声20分钟
为什么听小说不知不觉十分钟就睡着了,等关上睡不着了,自己睡得20多分钟,怎么回事1个回答2024-02-10 18:12
想的东西太多了啊,我有的时候也是啊,浮想联翩,青少年容易这样,也可能是压力太大,可以尝试自己听一些轻音乐,或者晚上进行一些运动这样会很容易入睡,并且睡觉前喝一杯牛奶,梳理一下头发,洗脚,这些都有助于睡眠,还有就是别太刻意注重是否睡着,要放松身体,不要想那么多刺激等让自己兴奋的事情,可以憧憬一下未来,想一想以后的自己,这样很快就可以睡着了,个人觉得数绵羊那种方法实在是不行,我都没那样睡着过。保证睡眠是很重要的,我理解没有好的睡眠的坏处,白天无精打采,没有精神,不管什么事情都没有激情,感觉生活会很无聊,楼主估计是青少年,睡不着的时候千万不要着急,随便一点就行了
小睡20分钟被吓醒1个回答2024-02-12 11:06
一般考虑是心血不足证血不安神引起的症状,与心肾不交证有关系的,全方面的调理,这个是可以改善症状的首先需要注意个人的饮食调理,可以服用养血安神丸安神补脑之类的药物,配合六味地黄丸浓缩丸之类的药物,可以多吃大枣山药枸杞子之类的食物
20分钟睡前故事1个回答2024-01-08 13:47
“蠢”字下面的两个虫,哪个是公的,哪个是母的。答出来就说,乖乖睡觉吧;没答出来就说我告诉你答案你就乖乖睡。一试一个准,哈哈
有20来分钟的电影吗?1个回答2024-03-17 15:02
有部动画片..应该不足20分钟吧..反正有点短.
陶土的,讲的是以一个小男孩为主角。
是一位大师的处女动画作哦..但我忘了是谁了..◎.◎
叫作.文森特.有点诡异的哥特式风格.
可以看看啦..
求20分钟时候的音乐1个回答2024-03-10 00:26
等我明天给你答复
现在回答你 无力啊
《Syfani》
《See who I am》
《No 1 else》
《Die MF die》
《Plastic world》
《Bye bye beautiful》
《Formula》
《Feed the addiction》
以上按顺序的...= =!偏偏到了20分钟那首不知道 抱歉 我对纯电音无力
专家表示午睡20至30分钟最好,午睡的好处有哪些?1个回答2023-02-25 01:35
可以释放压力,然后也可以缓解疲劳之后,也可以促进血液循环,可以达到美容养颜的效果,可以促进新陈代谢,可以达到活血化瘀的效果,之后可以更好的投入到下午的工作或者学习中。