懒人听书怎么制作有声书的

只有给自己压力，想一想如果这件事不做的后果……

亲爱的楼主，你能在这里问这个问题，肯定你一定想改变自己，却说的到做不到，我以前也是这个样子，到现在都还是，总是推辞到明天，下再大的决心也没用，过头就忘了，确实很难抑制！
我现在也正在努力改变中，其实道理我是都知道的，就是还需要慢慢养成，首先做事最好不要强迫，做自己喜欢的事不可能会不想做，懒得做吧？为什么喜欢上网？是因为它在你心中的地位比较高，如果你把其它事情也放在心中的第一位，仔细想想它的好处，让你做完后有成就感，不要让自己闲着，有时候该强迫的还是要强迫，据说坚持21天就能养成一个习惯，给自己制定一个计划，用个小本子记着，每天做哪些事情，认为做的比较圆满就划个钩，连续坚持21天，中间断一天就重头开始，我相信不可能为了一次的懒惰而重新开始着成吧！让我们一起来克制懒惰吧！希望我们都能变成勤劳人！

1.将牛奶和棉花糖一起放入锅里加热
2.搅拌至棉花糖完全化开和牛奶融为一体

3.关火放凉倒入事先准备好的容器，放入冰箱冷冻即可

制作方法就是首先把吐司面包切片，然后裹上鸡蛋液，起锅烧油，再把裹好鸡蛋液的面包片放入锅中煎熟，最后把面包片拿出来撒上一些芝士，这样懒人西多士就制作完成了。

懒人意面的方法有6种，番茄虾仁炒意面，黑椒牛柳意大利面，芝士肉酱意面，奶油蘑菇意面，奶油培根意面，香菇肉酱意面。

这应该是你自己内心的惰性导致的吧 想改变就从简单的一些日常细节改变开始吧
比如 每晚睡觉之前做十个俯卧撑 这点能坚持的情况下 慢慢做出改变

选择一件你认为有点挑战性的工作，坚持把它拿下来。做完后自己感觉下成功后的满足感。以后再逐渐给自己增加些任务，最好是能够给你带来满足感的事情。实际你不是懒，是缺少了一种刺激源。

她肯定很爱美，爱美的女人不会主动干活的

如果都是压缩文件，你看看文件结尾是不是有001、002的，选择数字最大的一个解压，然后就可以完全解压了，这个是分卷压缩包！