英语短文 提升语感 快速进步

进入跑道后先步行5分钟热身，然后采取“直道冲刺跑弯道走”的策略，可以设定两圈为一个单元，把水放在一个地方，可以在完成一个单元后喝水。冲刺的时候根据自身情况适当控制速度，让自己保持在一个比较舒服的节奏。如果没有条件进入跑道，你可以在路上进行这个训练方案，用不同的地标来确定步行或跑步的间隔。路上的标志，可以是一棵树、一个邮筒、一根电线杆或者停在路边的车辆。

这种方法的作用：有助于让你的身心习惯于加快步伐，在短时间内跑得更快。短时间的间隔使一轮又一轮的强度训练看起来是可行的。每次散步休息时，你都有机会恢复到足够的体力来应付下一轮的强度训练。

日语口语和听力不好，怎么可以提高，最好可以短期快速的：

确定你自己的日语水平。

中国大学毕业生的通病是，书面阅读还可以，口语不行，听力很差，书写凑合。但每个人具体情况又都不一样，有人阅读专业书一目十行，但读报纸很费劲。有人听新闻可以，听别的不行。你必须首先了解自己，然后针对你的情况对症下药。这种评估工作最好找日语好的人帮你做，如果不方便，只能自己评自己，就要尽量做到客观。

确定自己的发音水平。

我有个朋友对我说他的发音没问题，可实际上他说得很多词我都听不懂。最重要的是发音要合理。日语每一个单词都有自己的念法，你不能凭空想象。别人也听不懂。再次、确定自己的日语学习目标。这里仅把口语交流做为目标。

开始学习。

（1）口语学习的关键是要模仿人家的说话。这包括语音和语调两部分。日语教学重视语调的很少，尽管很多时候语调可能比语音更重要。

（2）买一台录音机，找一合磁带。根据你的水平，可以选择新概念第二或第三册，也可以到图书馆借一套有书和磁带的小故事集。注意：一定要有书，故事篇幅不能太长，生词量要小，过于简单没有关系。我倾向于使用故事，而不是对话或新闻听力材料。

（3）进行跟读训练。放磁带，看着书，搞明白每一个单词的意思，理解整个故事情节。然后，放一句，暂停，学着人家读一句，然后，放下一句，暂停，再学一句，继续。

（4）同步阅读。当你对文章发音、语调完全掌握之后，就要在放录音的同时同步跟读。争取让自己的声音与他完全重合。注意语调和语音。如果中间有结巴的地方也不要紧，继续读下去，然后再回来重读。

（5）关掉录音机，朗诵课文。注意使用学到的语音语调。带滚瓜烂熟之后，可以进入下一篇课文。 这样，一两个月之后，当你“精读”过五到十篇约一千字篇幅的文章之后，你会发现你的日语发音和听力有了明显的进步。再配合其他学习，如与人聊天，看电视，听广播，等等，口语水平会得到显著提高。 

01-聊吃喝玩乐

吃喝玩乐衡衡源每天我们都会说，这也是正常的生活呀。平时聊天中最常见的话题，包括美食、音乐、电影、活动、美酒、咖啡等等，内容非常的广泛。

02-聊旅游

旅行也是很好的一个聊天话题，现在的女孩都很喜欢这样的休闲方式。应该好好去看看女孩的信息，她的朋友圈，她发的照片等等，去了解她去过哪些地方，想去哪些地方。

03-聊朋友

聊朋友，可以聊你的朋友，也可以聊她的朋友。如果有共同好友就更好了，大家的共识就会更多。比如你可以说说你某个朋友的一些特点、有趣的事情、丑事等等，都是不错的选择。

04-聊经历

每个人都有不同的经历，有疯狂的经历，有难忘的经历，有遗憾的经历，都经历过酸甜苦辣，喜怒哀乐。所以，分享你过去的经历也会让她联想到她以前的故事。

05-聊兴趣爱好

聊兴趣爱好也是很好的话题，人都有自己的兴趣爱好，彼此分享出来就会非常有意思。还可以参与到彼此的生活中。

06-聊看法、意见

聊一聊女生对一件事情的看法和意见，可以让你更加了解她的价值观、感情观。

07-聊小时候

聊小时候，你就可以聊那些你犯过的错误傻傻的事情拦源，因为是小孩，她也不会觉得你这个人很坏咐态，不靠谱。反而会觉得你坦荡很容易接近。

08一聊热点新闻和八卦

应该了解身边发生的事情，你的朋友都知道的事情。找一个关注点很高的话题，都可以和她聊起来，但是她不感兴趣的就不要说了，比较好的是一些社会话题、明星话题

09- 未来规划

可以聊一下你将来的规划，你的梦想。聊将来，不妨先引导女孩先说，比如:你以后最想当什么，你有什么愿望?你喜欢去哪个城市生活?

10一宠物

女孩大多对毛茸茸的小动物没有什么抵抗力，例如:猫、狗。这种弱小的可爱的宠物，她就会忍不住想要好好宠爱它。

11一聊好看的电影、电视剧

聊好看的电影、电视剧或许她正在追一部韩剧或者有特别喜欢的电影，男生也可以去看看，对里面的剧情可以跟女孩聊聊。

12-聊星座

星座是女孩很喜欢的话题，很多女生平时也会看些星座解析，如果你和她聊话题的话会很快能聊起来的，可以说说彼此的星座等等

13一聊理想、梦想

聊理想，梦想是个很接地气的话题，你可以畅谈自己的理想，这时她可以安静聆听，或者跟着男生一 畅想。

14-聊自己状态

分享自己的生活状态，比如健身、工作 、做菜都可以，拍照分享给她，对你有兴趣就会乐意聊的。