适合睡前听的夜听有声书

拉个英文歌单给你QWQ

1.世界上没有不弯的路，人间没有不谢的花，人这1生能力有限，但是努力无限。努力做1个善良的人，做1个心态阳光的人，做1个积极向上的人，用正能量激发自己，你阳光，世界也会因你而精彩！
2.川流不息的人生，每个人都好像一个戏子，一不经意入戏，就迷失了自己。即便如此，我们也要努力让自己变成一个性情凉薄的看客，用波澜不惊的眼神去注视别人的风月，再用日渐寡淡的心。
3.生活有时候会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机会，甚至不得不抛下爱情，你不可能什么都获得，生活中应当学会放弃，如同清理电脑中的文件一样。人生，就是一步步走，一点点扔，走出来的是路，丢掉的是包袱。这样，路就会越走越长，心就会越走越静。
4.不管学历怎样，读书多了，内心充实，精神自然丰富。不管长相怎样，锻练久了，减脂塑形，精力自然充沛，然后你会遇上全新的自己。
5.如今社会越来越现实，整个社会进步都靠利益驱动，但是我们此时更需要知己。越努力越孤单，越拼搏越寂寞，假如能得一知己，不论是红颜知己，还是惺惺相惜的朋友，人生足矣！
6.做人，简单就好；生活，平静就好。人生，与其不断的追求而不能满足，那么倒是不如先沉淀自己，认清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去感受.去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更快乐。

林海的轻音乐啦 还有一些班得瑞的曲子 久石让的也可以

比如林海的存在,暮色,声声思,流动的城市,远方的寂静,初开 都还行

你好，一般舒缓的音乐就好， 摇摇摇，布娃娃，快睡觉，夏夜小夜曲，摇篮曲（张连春），托赛里夜曲（睡觉篇），奥芬巴赫船歌（睡觉篇），鲍罗丁第二四重奏（睡觉篇）海顿小夜曲（睡觉篇） 德沃夏克小夜曲（睡觉篇）贝多芬小步舞曲（睡觉篇），如歌的行板（睡觉篇），鲍凯利尼小步舞曲（睡觉篇）

睡前不适合做运动，会让大脑兴奋，变的很难入睡。

经常熬夜，可以选择用蚕丝蛋白面膜，这种面膜非常薄，不影响睡眠。

后来，成全，黄玫瑰，像我这样的人。城府，美酒加咖啡，粉红色的回忆。至少还有你，都挺不错的，柔和而不张扬，非常有情调。我睡觉就经常开美酒加咖啡，这首歌对我来说更多的是情怀。节凑也很平稳，总能让我跟着这样的节奏走着走着。很放松，醉入梦乡。

你好，首先我不能肯定老人的这个情况是由于什么引起的，毕竟老人身体状况原来就不是很好，可能是高血压的并发症，或者药物不良反应，又或者出现了新的疾病！指导意见建议，如果是药物说明书上应该有介绍相关的不良反应，同时还有饮食方面需要注意的，不要同时和其他药物吃，如果药物不会有这个情况可能是引发了新的病变，最好咨询下原来诊治医生，饮食方面以清淡少盐为主，蔬菜水果搭配一起吃，辛辣刺激的远离！

是不是亲人的去世，
你伤心过度，
心情太差而产生的幻听

你是不是逼你家小孩写作业了，俗话说日有所思夜有所梦，可能刺激到他幼小的心灵了。