王自健说父母的相声

实在点的，每天坚持去公园散散步，慢跑一下就可以了，也可以学习太极拳。

相当不错，感谢无私分享精神！

引导孩子认识生命的意义
真正能引导孩子们心理健康成长的是父母和与他们同龄的小伙伴儿，父母需要在陪伴孩子成长过程中，“潜移默化”的引导孩子认识到生命与成长的意义、引导孩子认识到生命是享有一切美好生活的基础，离开了健康的身体，任何美食、漂亮的衣服都与您无关。这个可以在孩子生病的时候告诉他们，生病的时候医生会要求注意饮食、注意.....例如：我们家孩子现在5岁，小的时候也是有很多生病的经历，最初吃药的时候也是很拒绝的。但是有一次他生病了，刚开始也是各种不吃药，以至于到儿童医院住院去了，还住了好几天。等他好了出院之后，

问：住院感觉怎么样？

孩子：医院吵死啦，到处都在哭

问：他们都是为什么哭呀？

孩子：生病了，要打针呀

问：为什么生病了要打针呢？

孩子：打针了就能回家了，就可以吃好吃的、可以和小朋友一起玩.....

告诉孩子：生病是因为我们的身体里出现了“坏蛋”，它们在身体里搞 “破坏”，身体为了获得援助，就会通过发烧、咳嗽、痛等方式表现出来，也就是告诉我们快请外援来帮忙呀！于是我们就要去请医生帮忙，医生会帮忙找到 “援兵”，吃药、打针就是运送“援兵”到我们的身体里，帮忙消灭身体里的坏蛋。

问：当你生病了，你希望早些将 “援兵”送到你的身体里，帮助你打那些 “坏蛋”吗？

孩子：当然愿意呀，这样可以好的快呀

问：那你以后是不是要积极的吃药、打针呢？

孩子：那好吧……

从那以后，孩子只要身体由不舒服的时候就会自己主动说哪里不舒服，要去请医生帮忙，吃药、打针自然也就不再那么抗拒了。虽然，偶尔还是会很不情愿，但只要提到吃药、打针是请“援兵”帮忙打“坏蛋”，孩子立刻就会主动配合了。

陪伴孩子成长需要真实、诚恳，对于讲给孩子听的每一个故事和事情，都需要 “实事求是”，要在生活中引导孩子认识生命的价值与生活的意义。同时做到前后连贯一致性，最好的教练教学方法就是“跟我做……”如果您要求孩子做珍爱生命，请您自己先做到尊重孩子、尊重自己的生命，如果您自己都做不到，又怎么能指望孩子做到呢？

养育积极阳光的孩子

引导孩子找寻到同伴
同伴的陪伴是最无私的、最能同频共振的，父母陪伴孩子很多情况下是在履行职责，是做陪护。很多父母陪伴孩子玩要不是让孩子自己玩自己的；要不就是命令式的要求孩子按照自己的规则玩。极少有父母在陪伴孩子的过程中能与孩子“共情”，能将自己变成孩子真正的伙伴。这些“共情”、伙伴式的陪伴，同龄人则随时都在发生，他们在一起没有任何功利的诉求，有争抢、有打闹、有欢笑，甚至有大打出手的时候。然而这些都是孩子在成长路上必须领略的风景，孩子需要在与同伴无私的陪伴中快乐成长。

城市化脚步到来之前，我们自然的居住在同一个大院、同一个胡同、同一个村。中华文明的根基是“庭院”，传承宗法文化的基础是家族，在那时同院、同村长幼尊敬有序，孩子们在一起互帮互学，心理健康而快乐。城市化的今天，年轻的成年人成天为生活而奔波，孩子们的生活基于家庭、学校、培训机构与路途“三点一线”。孩子们被学习呀塌了脊梁，孤独的孩子们心理变得脆弱。近年由于学习压力与父母生二胎而选择轻生的孩子时有被报道，这其实是社会的责任、是需要调整教育引导孩子成长方式的时候了。

快乐童伴

调整孩子成长方式，中心在于帮助孩子找到童年的快乐、同龄的伙伴还有活动的场所。这些现行的小区都能满足需求，唯一缺失的就是一个有效的管理与组织机构：

孩子的成长如同百年大树，需要经历风雨，成长路上需要有陪同。对于父母来说，需要您有足够耐心的陪伴，陪伴孩子需要用心，陪伴不止是看护，更需要融入孩子们自己的生活，协助孩子们找寻到属于他们自己“青梅竹马”的伙伴。在很多人为陪伴孩子而选择回家时，我选择来北京做一项陪伴更多孩子的事业——育邻人：以邻里友善带动社会和谐，推进社会德育教化，促进每个人健康快乐成长。探索以邻里互助，化解“独生子女症+隔代教育”难题，一项公益普惠的教育事业，与家长一起“量身定制”孩子的成长计划，即为孩子们提供游戏、合作、共享成长空间......

说明这种人缺乏安全感，感受不到父母对ta的爱

从小到大，妈妈和爸爸给了我无微不至的爱，记得有一次我生病了，在医院挂点滴，妈妈、爸爸为我来回奔波。我总想找机会好好的孝敬父母。往往一些不起眼的小事，就会让大人感到幸福和满足。
晚上，我在家里做作业，妈妈从单位回来了，习惯从屋子里喊一声：“我回来了。”刚从房间走出来的我，凝望妈妈拖着疲倦的身子，有气无力地坐在沙发上，我赶紧拿上拖鞋，走到妈妈面前对妈妈说：“妈，你一定很累吧！换下鞋子让脚舒服点吧！”妈妈抬头一愣，但马上泛起了微笑。晚上，妈妈对爸爸喋喋不休地说：“你知道吗？我们女儿懂事了，今天下午她拿拖鞋给我了。”往往一件小事让家充满温 馨。夜，静悄悄地，爸爸坐在桌子前认真地算账，我从睡梦中醒来，想到咖啡会使人提醒精神，我泡了一杯咖啡递到爸爸面前，说了一声：“爸爸，你别太累了，早点休息。”爸爸笑着说：“知道了！小淘气你快去休息吧！”我爬上了暖哄哄的床，今天的夜晚我睡得格外香甜。周末，我在家里玩时看见妈妈正要去洗衣服，连忙跑过去对妈妈说：“妈妈平时都是你洗衣服，今天我和你一起洗，好吗？”妈妈只说了一声：“好吧！”我就跟着妈妈一起去洗衣服，我学着妈妈的样子先擦，再刷，后洗清，我们俩配合默契衣服一下就洗好了，妈妈摸着我的头和蔼地说：“你可真能干一下就学会。”我开心地笑了。
我爱我的父母，他们的付出使我无法回报，我一定会从点点滴滴做起，让父母开心，我会在父母生病时照顾他们；在父母渴了递上一杯热茶；在父母遇到危险时我会奋不顾身。我爱我的父母，永远，永远！

前言：现在许多小朋友都挑食挑的厉害以至于身体缺少微量元素，家长们这能通过药来帮助孩子补充。其实这个问题可以从饮食习惯的培养上解决，饮食习惯应该从小开始培养，这样会让孩子能够吃的更健康。
  
    健康的饮食习惯：

      
　　1.要吃多样化食物
　　
　　世上无任何一种食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，家长可从同一食品组选择其他食物代替，但严重的挑食、偏食，如不吃荤菜或蔬菜等，则必须予以纠正。
　　
　　2.要均衡地吃各类食品
　　
　　不同食物具有不同一的营养成分，机体对各类营养分成分都有一个量的要求，摄入多了或少了都不行。应按比例摄入各级食物，并注意同组食物之间的搭配，如粗细搭配、深色与浅色蔬菜搭配、鱼禽肉类的搭配等。
　　
　　3.要按时用餐
　　
　　一日三餐是我们摄入营养的主渠道，这符合人体消化系统的生理特点。若餐间多吃零食就会影响正餐时摄入食物的数量。
　　
　　4.要三餐饥饱适度
　　
　　一日三餐总热能应为早晚各占30%，午餐点40%。不吃或少吃早餐会影响身体健康，降低体力和影响大脑的正常活动。不要大吃大喝，更不要狼吞虎咽，否则会损害胃肠道正常消化功能，甚至造成呕吐或消化不良。
　　
　　5.要吃清淡饮食
　　
　　若过多摄入重油食品或糖，不仅会使热能摄入过高，使儿童发生高血压、高血脂、肥胖、冠心病等现代文明病的危险性大大增加，且由于过于甜腻而难以消化，又因缺乏膳食纤维而影响消化功能，引起消化道疾病，如便秘、胃炎等。
　　
　　6.要选择适合自己体质的食物
　　
　　食物可以养人也可伤人，家长应熟知食物的温凉属性，提供与孩子体质相一致的食物，同时还要根据季节变换调整食物。
　　
幼儿网小编总结：宝宝也会有自己的喜好，他们也不太懂得什么营养搭配，如果父母在培养饮食习惯的时候过于严格，孩子就会产生逆反的心理。在教育的过程中我们也要学会灵活变通，松紧得当。
 

你父母可能都有些肾阴虚。这方面要详细诊断下

母亲:褪黑素+蚂蚁粉+大豆异黄酮

父亲:(钙&维生素D)+膳食纤维+蚂蚁粉+B族维生素

服用保健品和食疗一样，注重的是预防调理。只要对症适量使用，还是对健康很有好处的。



注意再好的保健品也有其适用范围，有些不良商家为促销会进行夸大虚假宣传，没有万灵丹式的保健品。不要盲目跟风，要多了解，理性挑选。为避广告嫌疑，只推荐保健品种类，这类保健品具体选哪个品牌你自己在市场上挑选吧

父亲李久良：离我骄傲

前我曾经写首歌叫《父亲》面写道: 我骄傲我却未曾自豪宽厚我永远惭愧
我重新录制首歌加句：我终于明白离我骄傲谈起候……我知道我骄傲隐忍家庭忠诚

　　《新闻周刊》文/李健
本文首发刊载于20152月12发售《新闻周刊》总第697期
声明：刊用《新闻周刊》稿件务经书面授权

若近搬家论何我想起些自世纪家信其实约20前我读书家写给我信件觉远已世纪让些恍惚近乎真实;我重新读起些书信前切逐渐清晰仿佛发昨
我哈尔滨美城市至今我认喜欢谈论尤其喜欢谈论自遥及事情甚至高于形问题尽管经济发达城市幸福强热衷于节聚记忆家家都口众每节假亲朋友聚连连让我处亲情
由于早殖民城市直延续着曾经习惯吃香肠、面包、喝啤酒停装修装饰房屋几前我第俄罗斯伊尔库兹克看城市景象似曾相识想：我候哈尔滨?
哈尔滨数文艺术者我想跟景色优美及气寒冷关夏松花江畔画风景我蹲些画家旁边观看记估计画家我间蹲旁边耐烦说孩看懂?我声说句画像!赶紧跑印象画看跟眼前景象应江边戴着眼镜、若所思手拿着书走走候我都称作搞艺术我度认要戴眼镜太问我甚至段期羡慕班些近视眼
江边许表演猴戏知代猴其耍猴竟戴副眼镜让我段间费解
哈尔滨冬真冬冰雪带给我仅仅寒冷更欢乐前哈尔滨半间冬些描述冬所词语都能找冬我记忆意味着脚踩雪嘎吱声打雪仗冻红双手;意味着即使深夜能看清白茫茫世界;意味着街看滑倒行起彼伏扫雪声音;意味着松花江边些惟妙惟肖梦幻冰雕雪雕……

　　初力量
哈尔滨给予我除独厚美景色外更与间情谊
我父母亲都自口众家庭结合起家庭更加庞我记我太奶奶我数竟百二十亲属仅仅自我父亲支亲属间走频繁彼解我想都太富没存款否则每家底互相指掌
受家庭影响同间关系近家间比亲属熟悉我知现孩间关系我建立同情深至今经久衰每我哈尔滨看望同探望亲属必少高毕业前往北京读火车站送我亲朋友群现看定觉夸张习
我至今记傍晚离别愁绪涌情谊让我潮澎湃触发我写第首歌机
由于我前没离家刚适应独立总停想家盼望家信则我校园或缺内容每放传达室信件堆积山桌寻找自名字其实每封信内容致相同我总厌其烦读遍遍家信除嘱咐我努力习注意身体外告诉我别怕花钱事实我钱财懂计算愿意请客吃饭每自觉花钱候深深自责候每家庭情况都差太富裕尤其我家三孩抚养程像爬坡路少些费力信母亲经意意透露家经济状况让我安习我竭力找些能让高兴事情甚至自我描绘未畅想
1995我随校艺术团香港演香港没归香港相于看都新奇我信向父母描绘香港告诉母亲其所非喜欢我能读研究母亲信说消息让全家兴奋几说归要建设家赶香港类我觉像觉悟党员说事实我父母都党员政治毫进取知却站家立场讲些
许代发展太快母亲慢慢许社现象始疑惑今已经佛教徒知佛教能否解疑惑我未问
清华于普通家庭说相于份荣誉份我家庭荣誉让我觉更责任守护功课繁重校尤其我电系更习压力著称说实我习绩比绝数要强手云清华基本没任何优势我才发现原事情靠赋仅仅靠勤奋够
三级候我始厌竟隐约闪现退念整都郁郁寡欢记我宿舍整理书信翻看家信自父母满篇喜悦与自豪信誓旦旦让我羞愧难竟泪流满面想我11

特别对吧，50多岁，父母70多岁很正常吧。