非你莫瘦健康领袖

健康就是情况正常，没有缺陷，发育良好；

非健康就是情况不正常，有缺陷，发育不良好。

饮食规律，适当运动，吃可以提高代谢、解除油腻的食物

　　让幼儿知道饮食要均衡、适量才会健康。以下是我为大家整理的中班健康领域教案《小胖胖变瘦了》，欢迎大家阅读，仅供参考。

　　 教学目的：

　　1.让幼儿知道饮食要均衡、适量才会健康。

　　2.让幼儿了解肥胖的危害。

　　3.培养幼儿健康饮食的好习惯。

　　 教学准备：

　　1.按教才准备挂图一幅。

　　2.准备一些食物的图片。

　　 教学步骤：

　　1.教师运用提问的方式，启发幼儿的思维，逐步进入到课文的主要内容：

　　1)教师提问：小朋友们，你吃饭的时候，最喜欢吃肉还是吃蔬菜?

　　2)请部分幼儿向大家介绍自己一天所吃的食物，并说一说这些食物自己最喜欢吃什么。

　　3)教师小结：小朋友们，我们吃饭的时候，一定要注意营养均衡。偏食、暴饮暴食、吃过多的肉或是油炸的食品对我们的身体发育都不好。

　　2.教师出示挂图，让幼儿出示挂图并提问：图片中的小朋友在干什么?为什么会这样?

　　3.教师讲解：图片中的小朋友叫胖胖，因为他不注意饮食健康，是自己的身体变得肥胖，肥胖使他跑了个倒数每一。

　　4.教师总结：小朋友们，你们正处于身体的发育时期，营养均衡对你们非常重要，平时要均衡摄入各种营养，要住到不偏食、不挑食、不暴饮暴食，注意荤素搭配。饮食要适量，还要注意经常锻炼身体，才会使自己健康发育。

　　5.幼儿独立完成课本上的练习。

　　 教学建议：

　　组织幼儿做一个拼盘游戏，教师准备一些食物图片，让幼儿设计自己的一日三餐，看哪个幼儿设计的最好，搭配最科学。

幼儿园指南健康领域内容介绍如下：

《指南》中健康领域分为三大部分，一是身心状况，二是动作发展，三是生活习惯与生活能力。

每一部分包含着若干个幼儿学习与发展的目标，告诉我们三个年龄段幼儿健康教育大致可以达到什么样的发展水平。

而达到这样的水平我们可以根据教育建议采取哪些有效的措施和手段。这些详细、具体的内容，为我们一线幼儿教师尤其是年轻教师指明了健康教育具体的实施方向与方法。教师知道可以对不同年龄的幼儿有哪些健康方面的合理期望，这样实施健康教育活动时就更加得心应手，同时也能与家长进行更为科学的互动，帮助幼儿获得更好的发展。

《指南》中“具有健康体态”提到：幼儿身心发展具有非常明显的规律性，而我们需要做的是严格按照幼儿身心发展规律培养。

要让我们的幼儿顺利健康成长老师应该做的是先了解本阶段幼儿的身心发展规律。比如，作为保育老师我应该了解每个年龄阶段的幼儿的身心发展指标。教师需关注幼儿们的身高体重是否适宜以及能不能在提醒下保持正确的站、坐和行走的姿势。

后者是很重要，很多幼儿在家常喜欢玩电脑、看电视，画画或者书写数字的时候眼睛离作业本特别的近，家长为此也十分的担忧。我们在幼儿园内及时的加以提醒和指导，并鼓励幼儿看书、画画保持正确的坐姿，不仅能保护幼儿的视力，培养良好的用眼习惯，又能培养幼儿良好的生活习惯，幼儿们也渐渐的养成良好的看书习惯。