二人相声劝戒烟短剧本
如何劝人戒烟呢?1个回答2024-01-18 15:31
我劝亲人戒烟,会告诉他们戒烟有以下几种危害。戒烟可以通过强化意志、替代习惯、转移注意力、自我奖励、药 物辅助等方法进行。
1.强化意志:想要戒烟,前埋最重要的就是要坚定的信念和意志,必须坚持。戒烟前需要对整个戒烟过程中可能会出现的各种情况,如戒断反应等,有清楚的认识,做好充足的思想准备。
2.替代习惯:每次想要吸烟时,可以用糖果或者爱吃的零食代替。或者在想吸烟时,用筷子模拟吸烟的动作,来代替吸烟。
3.转清族移注意力:戒烟期间如果想吸烟,那可以去泡个热水澡放松一下,或者和朋友去散步,再或者跑步、健身,或者看书、喝茶。总之,用自己感兴趣的一件事来使自己忘掉吸烟。
4.奖励自我:可以将戒烟省下的钱存起来,或者给自己设定一个目标。目标设定既要有短期目标,也要有长期目标,而且应当合理,不宜太轻松或者答悔弊过于困难。当目标达成时,可以是大脑的系统可被激活,从而获得快感。
劝亲人戒烟的真实故事1个回答2024-01-26 11:34
抽烟多年,他始终没戒。
只好背着她偷偷地抽。
她也一只眼睛睁,一只眼睛闭,装作不知道。
忍耐不下时,就会发些牢骚。
“抽烟好吗?”她皱着眉头看他。
“不好。但是又没法不抽。”
“我和烟,你要哪个?”
“都要。你对我不好,但是我又没法不爱。”
记得刚认识他时,他抽烟就抽得很凶了。
闲来没事,会夹根烟在食指和中指之间。
通霄赶报告时更不用说,简直像参加了什么抽烟比赛。
她常因他的烟,而咳得撕心裂肺。
在一起之后,他才稍微收敛了一些。
遇到朋友聚会时,他总会半途离席,
鬼鬼祟祟借故到洗手间去抽烟。
结果一次因为浑身的异味,引来了大家的侧目,
她气得跟他大吵了一顿,冷战了三天才合好。
或者一个心高气爽,满月高挂的星夜,
两人本来应该好好享受这浪漫的时刻,
正当她靠在他怀里的时候,她忽然不说话了。
“怎么那么安静了?”他低头望着她沉默的脸庞。
“你刚才有没有抽烟?”
“…我…有。”他吞吞吐吐地回答了她。
结果她立刻推开他,独自到旁边坐着。
“一根而已…我没骗你。”他苦苦哀求。
“难道你就不能为了我把烟戒了吗?”她生气,又失望。
“给我一点时间好吗?”
“我是为你好啊,你到底知道不知道?”
他们的恋爱三周年纪念,约好到海边庆祝。
她忽然伸手一摸,发现车座底下有包烟。
没有生气,似乎已习惯了烟的存在。
只是嘟起嘴,把烟给没收了。
他害怕她会大发雷霆,会怀了当天的气氛,
于是整个晚上都对她千依百顺,万般讨好。
直到送她回家时,她竟把烟还给了他。
“答应我,抽完了里头的最后三根,就不抽了吧。”
他一时说不出话来,心里是满满的感动。
除了对她傻笑,就只是一直用力地点头而已。
即使要他上刀山,下火海,他也十分愿意。
她知道,戒烟并不是一朝一夕的事,
可是眼看他并没有下决心的样子,
她想尽所有的办法,来帮他戒烟。
戒烟糖,戒烟药都买了,却还是没有起色。
“不如我去学抽烟,然后戒烟,再教你戒烟,好不好?”
“别傻,哪有人这样啊?”他敲了她的脑袋一下。
“或许真会有用呢?”她像决定了下来。
“你都不会抽烟的嘛,干嘛逼自己做不愿做的事呢?”
“那你怎样才能戒烟成功\\啊?”她担忧着。
“我已经尽力了。”他摸摸她的头说。
“我不想失去你…”她哭了起来。
“傻瓜…。”
到市中心逛街时,看见一部拍大头贴的机器。
她硬拖着他跑到机器前,投下硬币拍了两张。
接着贴在他的钱包里。
“要抽烟时,请看看照片里的我。”
挣扎了许久,他厌倦了戒烟的问题总围绕在他们的身边。
终于,提出了分手。
他们在电话旁安静地掉了一夜的眼泪。
他在她睡着后,挂下了电话。结束了这段感情。
他瞬间消失在生活中,戒烟的问题也消失了。
她过得特别轻松,但感觉上却少了什么。
有人在身边抽烟,传来的烟草味,她想起了他。
她想念起他身上的烟草味。
想念她靠在他怀里的味道。那是烟草味。
想念他千方百计想掩饰的味道。那是烟草味。
烟草味,就是属于他的味道。
她开始了第一根烟。想他的感觉特别强烈。
她将第二根呼出的烟雾,弥漫整个房间。
就连被单,也好象变成她曾讨厌的他的被单。
闻着四溢的烟草味,她才安然入睡。
日覆一日,她离不开烟了。
是抽烟上了瘾,抑或眷恋上了瘾,
一切已不那么清楚。她只懂,抽烟。
一年后的他们,偶遇在一年后的街头。
如失散多年的老朋友,大家回到海边叙旧起来。
相比之下,她变得憔悴多了。
他看了有些心疼,这都是因为他。
她点起了一根烟。
“你抽烟?”他惊讶的看着她。
“嗯。要吗?”她深深吸了一口,再递了包烟给他。
“不了,我戒了。”
“哦?什么时候戒的?”她惊讶他竟办到了。
“半年前。为一个我爱的人。”
她没有响应。指间的烟在颤抖。
多年来的感情,一直都希望他能戒烟,
分手后竟不敌他半年前遇到的那个人。
她觉得自己是彻底的失败。
于是,默默地抽完剩下的烟。
“你呢?什么时候开始抽烟的?”
“一年前。为一个我爱的人。”
“那…你是想帮他戒烟吗?”他以为有人代替了他的位置。
“不,这是我眷恋他的味道。”
是他吗?一年前他们刚分手。他在揣测。
他打开皮包,给她看里头褪色的大头贴。
“这是我为她戒烟的人。因为我想回到她的身边。”
她看着他,眼泪从眼角,顺着脸颊滑了下来。
“我戒烟了。现在让我来教你戒烟,好吗?”
劝家人戒烟的小品1个回答2024-02-27 05:12
戒烟其实靠个人自制力,如果妄想借助别的东西来代替,你是没有准备好戒烟,我会建议你暂时别戒烟,等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。
我从2004年开始抽烟。到2015年11月戒烟。戒烟前烟量每天一包半到两包之间。抽烟期间,共戒烟戒过2次。
08年戒烟一次,11年戒一次,
08年戒烟的时候从110斤涨到130斤,戒烟2个月
11年戒烟的时候 从130涨到140斤,戒烟1个月
这次15年戒烟到今天,2016-6月8日 也增重10多斤,现在快160斤了。
以上是我个人的情况,每次戒烟都未买任何替代品。
建议是如下:
1、戒烟了身体内部机能失去平衡,重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒,不然还是别随便戒烟。
2、我小孩子2012年12月出生的,现在只要偶尔咳嗽,我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。。心理会很内疚,毕竟自己可以对自己的身体负责,但是小孩子因我们的自私行为,而无辜受影响,对小孩子来说挺不公平的。
3、抽烟不只是烟钱的问题,有时候为了找个抽烟的环境,空调房不能抽,车上不能抽,KTV包间不能抽,办公室不能抽,,你就为了这一点自残行为得东躲西藏!!戒了省事!
4、其实抽烟更多的是一种心理暗示,像我戒烟6个多月了,我还是经常会梦到抽烟,因为某一种行为太习惯了,现在我都忘记烟味了,但是还是忘记不了抽烟时候 那种感觉。刚戒烟时,是尼古丁依赖,戒烟2星期以后,已经属于心理信赖了。你想想戒烟这么痛苦,又抽起来,以后再戒烟,再经历一次这样的痛苦,那我把话说重点,就是狗改不了吃屎。。。我以前也复吸好几次,又再戒,感觉之前的苦都白受了。。 所以你现在得问问自己,是不是真心想戒烟。
好了,手打太多了。希望我不复吸。
希望你想清楚,如果要戒烟就下好决心,如果只是戒烟戒着玩的,最好别戒烟,不然对身体影响更大。
有关劝说戒烟的作文1个回答2024-03-02 03:35
我的爸爸经常在家里吞云吐雾,我们全家都很不高兴,所以我就想劝爸爸戒烟。
我苦思冥想了一个晚上,终于想出了三套劝说方案。我想:这三套方案对付爸爸还不是三个手指拿田螺--十拿九稳吗?
第二天,我翻出了我搜集到有关吸烟对人体危害的资料,这就是我的A计划:说吸烟的危害。我说:“爸爸,我这两天发现你这两天有点像龙。”“是吗?那很好,我喜欢龙。”爸爸说。我说:“不是,我是说你吸烟多了。您不知道吧?吸一根烟,就可以减少一个小时的寿命。”“龙行去、虎行风,没有烟云的龙还有什么威风。”我看爸爸不听我劝说,有点生气说:“好吧,既然你不听我的,您不信连呼噜带喘的龙有什么威风”。“好!好!好!我听你的,不就是戒烟吗?我一定办到。”我那时候很高兴。
好日子不是长久的,一个星期后,爸爸又吸开烟了,我的A计划也失败了。
看来我得使出我的B计划:爸爸的缺点。我的爸爸别的缺点没有,就一个缺点--抠门。今天爸爸又吸烟了,我问爸爸:“爸爸你又抽烟了吧!”“唔”“如果你还吸烟,我想让你答应我一个条件。”“什么条件?”“你得先答应我,现在我们班的同学都有洋娃娃,就我没有,你得给我买一个。”“不就是一个洋娃娃,吗?我给你买。”“我还没有说完呢,如果你还吸烟的话就得给我买一个100块钱的洋娃娃,如果你不吸烟的话就给我买10块的洋娃娃。这中间可差一个0,您可得想清楚呀!爸爸说:“我想一想,明天告诉你。”
第二天,爸爸说:“我给你买10块的。”我说:“您可不要反悔呀!”“行。”我可是一举两得。一是我让爸爸戒烟,二是我有了一辆洋娃娃,我可是火爆玉米--开心啊!
可是老天怎么也不帮我,一个月后,我发现爸爸又在外面吸烟了,可真让我伤心呀!
我必须使出了我的必杀绝技C计划:吸烟对别人的危害,我知道爸爸是最爱我的。爸爸今天又吸烟了,我过去假装咳嗽起来。爸爸问:“女儿你怎么了。”我说:“我能怎么了,闻到烟味受不了?”爸爸不解的说:“我吸烟怎么碍你的事了?”“问题可大了,你一吸烟,我闻见烟味就咳嗽,而且肺疼,可难受了。因为烟里有很多有毒物质。人家科学家说了,吸烟等于吸毒。光您吸毒罢了,还捎上我,我还是小孩子。”爸爸坚定的说:“我没想到还会伤害你,既然这样,那我以后再也不吸烟了。”听了这句话,我心里太高兴了。
爸爸是个说话算话的人,从那以后就没有吸过烟,我的心里比得到一个洋娃娃还高兴!
劝别人戒烟的作文1个回答2024-03-17 23:22
劝爸爸戒烟
我的爸爸什么都好,就是有个老毛病——烟戒不了。于是我送给他一个“烟鬼”的绰号。 一天傍晚放学回家,看见我的“烟鬼”爸爸又坐在沙发上抽烟,抽得家里烟雾弥漫,弄得我再也无法做作业了,怎么才能劝爸爸戒烟呢?我左思右想,终于想出了一个好办法。我故意老成的走到爸爸面前,跟爸爸说:“爸爸让我也抽一支烟好吗?”爸爸瞪大了眼睛,惊奇地看着我,然后生气地说:“不行,抽烟对人的身体有很大的危害,况且你还是个小孩子。”我见爸爸那神情好象已经落入了我的圈套,心中暗暗自喜,便忙说:“爸爸,既然你知道吸烟对人的身体有害,那你为什么还要吸烟呢?啊?”爸爸听了仍理直气壮地说:“我是大人,和你们小孩不同。”我得理不饶人地说:“大人就不是人吗,神仙啊?你这样吸烟不但害了自己,还害了别人。”
我认为抽烟不仅对人的身体有害,而且还浪费大量的钱。我给爸爸算了一个账,如果每天一包烟就要花掉五元钱。一个月下来就要一百五十元钱,那么一年下来就差不多要二千元左右,十年就要二万元。如果我爸爸这一辈子抽上五十年的烟,那么就要花掉十万元左右。别看平时每天只花几元钱,可是时间久了,积累下来就是一个相当可观的数目。所以我和妈妈就建议爸爸一定要把烟戒掉。这样不仅对爸爸的身体有好处,而且还可以积攒一大笔的钱。 爸爸听了我和妈妈的建议,真的把烟戒掉了,我和妈妈真为爸爸高兴。
劝人戒酒戒烟1个回答2024-05-12 05:57
吸烟对自己产生心理的依赖和慢性毒素侵害,另外吸烟也在消耗钱财,而且对他人产生二手烟的危害。过度喝酒不仅没有好处还给胃造成极大的伤害,过量喝酒可以引起胃穿孔。消化性溃疡等病症。应该掌握适量即可。
如何劝别人戒烟?1个回答2024-01-16 11:23
劝说他们放弃吸烟并不是一件很困难的事,只要掌握了技巧,就可以轻松劝服别人啦。我的想法如下:
1、让吸烟者知道你关心他的健康。数据表明戒烟五年后,心肌梗塞的风险下降了一半左右。患癌症的风险,则每年都会减小。
2、告诉吸烟者,你可以尽量帮助他。我们都知道戒烟是很难的,需要理解什么是戒断症状,其中可能包括焦虑、烦躁、愤怒等不舒服的感觉。戒断症状可以持续几天到几周。
3、需要指出的是,你的不吸烟会有更多朋友或亲人不抽烟,大家都不喜欢周围烟雾缭绕。由于戒烟,人们也发现他们有更多的时间来使用他们的手,可以享受与他人一起的活动。算起来,吸烟会占用大量的时间。
4、告诉他吸烟的危害:二手烟可以产生大量的有害气体,比如尼古丁、一氧化碳、煤焦油、一氧化氮等。这些有害气体会对呼吸道黏膜产生一定的损伤,从而增加支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺癌等各种呼吸系统疾病的发生。
5、吸烟会对心血管系统带来危害:烟雾会导致血管硬化,出现脑血管疾病,对脑供血不足,脑梗塞等疾病产生不良的影响。会增加发生冠心病发生的几率。
劝人戒烟的劝说稿要举例子1个回答2024-01-31 05:16
推荐他看看一个英国人艾伦·卡尔写的《这本书能让你戒烟》。
亚伦·卡尔,是一位事业有成的会计师,也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100只烟,日益恶化的健康状况,使他几乎陷于绝望。1983年,他终于发现了“轻松戒烟法”,告别了烟瘾。从此,他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来,他通过自己的《这本书能让你戒烟》和戒烟诊所,让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制!
劝爸爸戒烟1个回答2024-02-04 22:22
如何选择好益康电子烟
一、出烟量。整个电子烟的构造设计,进气口,气流通道。优秀的电子烟设计能保证出烟量较大,其次能保障出烟量的稳定。
二、雾化器的优劣。雾化器的功能就是雾化作用,是电子烟的核心部件,一款出色的电子烟,必然有一个出色的雾化器保证,现在最先进的雾化器就是一次性雾化器烟弹,这改变了以前电子烟的很多弊端。
三、电池使用时间长度。电池关联到雾化器,液体雾化需要大量的能量,所以电池使用寿命的长短是衡量一款电子烟是否出色的标准。现在做得比较好的能抽到300口以上。
四、电子烟的外形。好的产品,它的外观清爽、设计严密、做工细腻,能给人一种愉悦的感觉,有助于成功戒烟。
五、口味。现在的口味主要还是中华口味,口味是电子烟的缺陷,但是现在这几年国内越来越重视电子烟。口味也比较接近真烟了,薄荷口味和烤烟、水果口味一般女士比较偏爱。