二人转十步 - 喜马拉雅手机版

二人转十步

1个回答2024-03-08 03:29

你可以按着下面的方法练习停止间转法：　1、向右（左）转

　　其口令为：“向右（左）——转”！

　　动作要领：

　　以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前脚掌同时用力，使身体协调一致向左（右）转90度，身体重心落在右（左）脚，左（右）脚取捷径靠拢左（右）成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势不变。

　　2、向后转

　　向后转

　　其口令为：“向后——转”！

　　动作要领：

　　按照向右转的要领向后转180度，身体不能晃动。

　　3、半面向左（右）转

　　半面向左（右）转

　　其口令为：“半面向左（右）转！”

　　动作要领：

　　按照向左（右）转的动作要领，向左（右）转动45度．

“向左转，向右转”是怎么样的步法？

1个回答2024-03-04 18:57

你可以按着下面的方法练习停止间转法：

1、向右（左）转其口令为：“向右（左）——转”！动作要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前脚掌同时用力，使身体协调一致向左（右）转90度，身体重心落在右（左）脚，左（右）脚取捷径靠拢左（右）成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势不变。

2、向后转向后转其口令为：“向后——转”！动作要领：按照向右转的要领向后转180度，身体不能晃动。

3、半面向左（右）转半面向左（右）转其口令为：“半面向左（右）转！” 动作要领：按照向左（右）转的动作要领，向左（右）转动45度．

“向左转，向右转”是怎么样的步法？

1个回答2024-03-13 05:08

向左转：以左脚跟为轴，右脚尖着地，身体向左旋转90度，然后右脚靠拢左脚，成立正姿势。向右转（动作相反）。 “向右转走”口令，预令“向右”在右脚(第一拍)，“转”字在左脚(第二拍)，动令“走”字落在右脚上(第三拍) ”向左转走”口令，预令“向左”在左脚(第一拍)，“转”字在右脚(第二拍)，动令“走”‘字落在左脚上(第三拍) 其他队列口令以及其要领： 1、立正：（1）、口令：跨立！要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手背后，左右握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后（2）、口令：立正！要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°角。两腿挺

转身，三步上篮

1个回答2024-03-06 15:48

步子大点有利于后两步的协调，但也不宜过大，过大之后后面的动作就不好做了

为什么步步高家教机的屏幕不会自动旋转了？有什么办法吗？

1个回答2024-06-27 22:50

亲爱的网友您好：
建议您到系统设置——应用程序——全部——启动器——点击清除数据。然后重启一下家教机——打开系统设置——亮度与壁纸——把自动旋转屏幕打开试试。
感谢您对步步高产品的关注和支持，如有疑问可以联系在线客服或致电客服热线：400-168-8888。

响转和瞬步有什么不同？

2个回答2022-09-22 17:14

效果都差不多。只不过响转是虚用的。瞬步则是死神用的。