家庭防火快板

1、运动木地板烘干

实木运动木地板在生产工艺中，都要进行专业的烘干工艺。这个艺很重要。运动木地板出厂的时候，运动木地板含水率要达到均衡。具体是多少？要和体育场馆所在地的气候环境相适应。

2、安装防潮措施

运动木地板安装之前，要对体育场馆铺装地面进行找平，以及做好除湿工作；运动木地板安装系统要配置防潮膜，通风孔等防潮辅料；运动木地板安装过程中还要预留伸缩缝，可以预防运动木地板受潮和起鼓。

3、体育馆内湿度保证在35%-50%之间。

良好的外部条件是体育木地板保养的基础，特别是体育馆内的环境，最好保持体育馆内湿度在35%-50%之间。如果在冬季干燥的季节，因受北方季风影响，外部空气干燥，会降低馆内空气湿度，所以要保持馆内封闭性，减少空气通风对流。

4、养护防水

运动木地板在日常养护中要防水，比如运动木地板清洁不要浸水，平时做好体育场馆的水设施检测，防止运动木地板泡水。

平板手机电脑，这些已经成为我们的日常用品，孩子有所接触并不奇怪。关键在于时间的把握和控制，我也是从一个焦虑者过来的，说下我的经验。

我们家孩子四岁了，现在他问我能不能看动画片时，我都痛快的答应，因为这不属于什么违反原则的问题。

同时我会和他约定好时间，比如这次是半个小时，到时间就要关掉了。如果他没有按照约定时间结束，那就要采取措施，不但电视会被强制关闭，而且明天还要停看动画片一次——不用打他，罚站，或是不给买玩具什么的，那些不是直接原因。

在说这个措施的时候，一定要温柔而坚定，和孩子对视，让他明白“哦，妈妈在和我很认真的说这件事。”

然后，给孩子上个闹铃，让孩子到时间能够知道。

说下中间有两个小技巧:

1. 如果节目还差点儿没演完，就让他看完好了。不用那么僵化的卡时间，也没必要给孩子留尾巴。

2. 结束前的两三分钟，最好能坐到孩子身边，跟他一起看一会儿，融入到他的世界中，聊两句并适时提醒他该到点了。这其实是给孩子一个心理准备，一个过渡。设想你正在看喜欢的球赛或是电影，忽然毫无预警就被关了，你也会不高兴甚至想发疯吧？

经过一段时间，孩子就会逐渐适应了。这段时候需要父母多一点耐心，多一点坚持，这不是一两个星期就能养成的习惯。

爸爸不在家，妈妈没回来，谁来也不开。