催眠效果
到底催眠音乐有没有效的?1个回答2024-02-07 06:26
有团禅游效啊塌销,人在听音乐时,心跳和呼吸都会不由自主的跟随音乐的节拍调整节奏,心跳和呼吸均畅袭手了,入睡也就容易了。
听说有催眠效果的音乐1个回答2024-02-08 23:32
音频毒品在网上流传 网友称听后产生奇妙幻觉
音频毒品
那些有奇效的催眠读物1个回答2024-01-27 23:47
《百年孤独》——那一天,我刚充上电打开第一页准备看,觉得怎么有点困,然后……
《苏菲的世界》——读了八年没读完,神催眠
《微暗的火》——必须承认看这本书,我睡过去好多次。勇敢的读者,在他文字的迷宫中穿行;而我,只能在词语的迷魂阵中酣然入睡……
《战争与和平》——俄罗斯人的名字实在是太长了,不知道为什么多看几页就感觉有人在我的脑海中用名字打毛线,一会就绕到睡着了……
《繁花》——三十几万字沪上大型连环饭桌调情轧三胡实录,看到后来酒酣耳热,也分不清谁是谁了,梦里都在说上海话……
《资本论》——一天五页雷打不动读完就困,倒头就睡。
《姑获鸟之夏》——啰嗦榜中榜,开篇京极堂说书那段就被惊到,藤牧的死最后一句说出来前卖关子用了好几页……
有催眠效果的歌曲或音乐1个回答2024-02-15 21:04
可以听听轻音乐或者节奏舒缓的慢歌
你也可以边听音乐 边想事情
但不要想太伤脑筋的事
想着 想着 就睡着了
有什么歌曲有催眠的效果1个回答2024-03-17 15:06
睡眠不好不建议听睡前音乐
我以前也经常失眠,最近好多了,方法是:
薰衣草花茶与百合花茶泡在一起,睡前一小时左右服用,注意,浓缩是精华,不要一下子泡一大杯,一点茶叶,一点开水就好
睡前两三小时内不要进食,尤其是油腻的味道重的不好消化的
听音乐如果听睡着了耳机在耳朵里对身体很不好,说不定你忘记摘了半夜还被惊醒呢!
如果你一定要,推荐你:
Hayley Westenra的歌《never say goodbye》,《river of dreams》,《amazing grace》
还有日文的《いつも何度でも》
其实关键是要放下心事,睡前千万不要情绪太过激动,尤其是生气,懊恼这类烦心事——一想起来当然就谁不着啦!静下心来,静下心来!
什么催眠曲最有效1个回答2023-01-24 01:48
效果最好的十首催眠曲:
1、摇篮曲
2、宝贝
3、催眠曲
4、哦,我的宝贝
5、印第安宝宝睡着了
6、幻想曲
7、睡吧,小宝贝
8、英国民歌
9、李斯特
10、多尔戈