长寿村,一个由420户人家组成的村落,80岁以上的老人就有76名,而且其中不乏近百岁的老寿星。因为村里高龄老人多,樊城区牛首镇新中村被誉为“长寿村”。据介绍,就目前而言,从行政区划来说,长寿岛分为四块:牛首镇的长寿岛村、新集农场、袁营村农场、卧龙镇的黄河村三组。其中,长寿岛村分布在洲上的牛家洲、马家洲、林家洲、李家洲、许家洲、桥湾等,共10个组。洲上拥有2.3万亩沙土地及沙滩,森林面积约1.8万亩,森林覆盖率达72.5%,居住人口近2000人,其中,长寿岛村1640人,耕地面积3800亩。
中国四大长寿村是江苏如皋、广西巴马、湖北钟祥市、四川成都都江堰。
1、江苏如皋
在江苏南通旁边,有一座历史文化名城叫做如皋,这里百岁老人的数量是全国县(市)之首,也是国内唯一地处沿海地带的长寿之乡。
士之渡江而北,渡河而南者,无不以如皋为归。如皋的居住环境清幽,水绘园中、亭台楼阁、小桥流水、碧波柳荫,生活在这样的江南画卷中自然惬意无比。
如皋并不十分富裕,虽是粗茶淡饭,人们浸沐在悠然自得的文化之中。平时闲来无事,如皋人爱好放风筝、打纸牌,强筋健骨也健脑。或许这就是他们如皋人长寿的一大秘诀!
2、广西巴马
在广西瑶族自治县,藏着一个世界长寿之乡 ——巴马。这里居住着许多百岁老人,其中最长者年龄高达145岁!在这个小村庄中,几乎无人患癌症等严重疾病,老人们无疾而终,免受痛苦。
走进巴马长寿村,漫步在翡翠般的盘阳河畔,青山倒映、水天一色,远远望去这景致隐藏在淡淡的云雾里,像一幅水墨画。置身其中,毫不夸张地说,你会感觉自己的身体轻盈了起来。
许多人好奇这里村民长寿的秘诀,除了相当清新的空气和富含微量元素的矿泉水,和当地人的饮食也有很大关系。巴马饮食有三宝——火麻汤、烤香猪和炸油鱼。当地人常吃,游客也很青睐。
3、湖北钟祥市
钟祥市位于湖北省中部、汉江中游,曾是楚国国都,至今已有2700多年历史。如今,这片古老而神奇的土地孕育了许多长寿老人。
想来这里休养一段时间的朋友们不必担心会无聊,钟祥的旅游景区众多,值得一看。度娘推荐:明显陵、世界溶洞一绝黄仙洞、彭墩乡村世界、莫愁湖、大口国家森林公园。
其中,莫愁湖是度娘和度假君最青睐的景点。湖上百岛俊秀、水天一色,像荆楚大地上一颗璀璨的明珠。漫步湖畔,仿佛回到楚国感受其风韵,身心都得到很好的放松。
4、四川成都都江堰
众所周知,四川人非常懂得享受,生活巴适。在这种环境中,成都都江堰这个只有几十万人口的县级市被封为中国长寿之乡,千百年来,都江堰人的基因中似乎藏着长寿的生命密码。
都江堰自然环境优越,城在山水间,人在画中游。这里水清、天蓝、树碧、四季分明、气候宜人、年均气温15.2℃、是负氧离子充沛的天然氧吧,难怪许多人都把都江堰列为梦寐以求的居所。
坊间有个传唱的小歌谣:八十老人满街跑,百岁老人精神好得不得了。都江堰产的猕猴桃、青城茶叶、川芎这些农产品都对健康有益,去旅游的话一定记得买些带回家。
他是北京人,生于1987年,10岁时因触电意外失去双臂,伤愈后他为了今后的生计加入北京市残疾人游泳队。 2002年,通过努力,他在武汉举行的全国残疾人游泳锦标赛上获得了两金一银;2005年、2006年连续两年获得了全国残疾人游泳锦标赛百米蛙泳项目的冠军 。他还对母亲许下承诺:在2008年的残奥会上拿一枚金牌回来。并且在此期间,他还学习了高中的课程,成绩十分优益,考上大学不成问题。 然而命运对这位年轻人的残酷之处在于:总是先给了他一个美妙的开局,然后迅速地吹响终场哨。在为奥运会努力做准备时,高强度的体能消耗导致了免疫力的下降,并且高压电对于他的身体细胞有过严重的伤害,不排除以后患上白血病的可能,所以他无奈放弃了体育。此时一个从小藏在他心里的梦改变了他的人身轨迹,从小就梦想着能成为钢琴家的他,放弃体育,并且不顾家人劝阻,选择了放弃高考,学习钢琴。 但他的学琴路绝不是一番风顺。当他报名参加音乐学校后,遭到音乐学校拒绝和学校校长的侮辱与歧视,校长说他的加入只会影响校容,但坚强的他没有因此沉沦,他对音乐学校校长说:“谢谢你能这么歧视我,迟早有一天我会让你看,我没有手也能弹钢琴!”于是,他开始自学钢琴。 用脚弹琴是艰难的,这需要勇气和想象力,许多人用手弹都需要很多年才有起色,何况是脚。他每天练琴时间超过7小时。“那时真是精神和体力的双重考验。”终于在脚趾头一次次被磨破之后,他逐渐摸索出了如何用脚来和琴键相处。和他在学习游泳上的表现一样,他对音乐的悟性同样惊人。奥运会时,只学了一年钢琴的他就上了北京电视台的《唱响奥运》节目,当着刘德华的面,弹了一曲《梦中的婚礼》。接着,他弹着钢琴,与刘德华合唱了一首《天意》。 今年8月,在《中国达人秀》的现场,他带着空着袖管走了上来,坐到钢琴前。那首《梦中的婚礼》响了起来。曲子结束,全场起立鼓掌。当评委高晓松问他这一切是怎么做到的时候,他说了一句:“我觉得我的人生中只有两条路,要么赶紧死,要么精彩地活着。” 他就是第一位中国达人,2010年中国达人秀总冠军刘伟。 刘伟凭着自己不懈的努力,创造了奇迹。那么,我觉得:我们现在生活在幸福之中,难道不应该努力去奋斗吗? 最后,送给大家刘伟的一句座右铭:人生中只有两条路,要么赶紧死,要么精彩地活着。
刘明伟,汉族,1982年8月生,山东梁山人,硕士研究生。