盘坐清音里

促膝长谈 对吗

姿势：最好是盘腿姿势，松盘、单盘、双盘都可以，其它姿势例如坐着、站着、躺着也可以（躺着仅限病人和默念者），但是盘腿效果最好。双手可以虎口相交（男的左手在上、女的右手在上）放在肚脐上，或自然放在腿上或其它任何自己认为舒服的地方，放在肚脐上健身效果比较好。头正颈直，腋下悬空，全身放松，放下万缘。可以意念自己的身体从头到脚每一部分都在逐一放松，可以逐一意念头、脖子、胸部、腹部、胳膊、腿、脚等部位一部分、一部分地放松，如果还放松不下来，就意念得细致一些，例如眉毛放松、眼睛放松、口腔部位放松等等。

按照佛经的坐禅之法，无论双盘还是单盘都是右脚压左腿。可能和以右为尊的观念有关系。实际还要根据自己的具体情况。据说每个人左右腿长短略有差异而每个人不一样，有的右腿长一点点，有的左腿长一点点，看自己怎么盘更舒适就怎么盘吧。2楼的回答很详细，是网上抄来的吧，感谢分享，值得保存。除了图中那三种双盘、单盘、散盘，静坐的姿势很多，常用的还有一种自然坐，就是乐山大佛那种姿势，不能盘腿的也可以用那个姿势端身正坐。静坐的目的主要是静心，如孟子所说，长养浩然之气，用自然坐也是很合适的，不一定要盘腿。盘腿只是有利于能量集中到下腹，中老年人比较合适，年轻人本来就血气旺，不太适宜，凡事过犹不及，过度了会有副作用。因此年轻人学静坐不妨先用自然坐的姿势。

什么是清盘？------就是一只基金由于净值太低（低于0.30元），无法再存在下去，而准备撤销的行为。你就把它相当于“破产”理解吧

跌到什么程度会清盘？------我国有规定，连续60日基金份额持有人数量不满200人或者基金资产净值低于5000万元的要清盘，清盘价一般为0.3元，也就是说无论多少前面的基金，都以0.3元的价格自动赎回。不过这个清盘条件是很难满足的，所以真正遭遇清盘的基金（除了QDII）现在还没有出现过。

手里的基金怎么办？------会以每份0.3元的价格自动赎回。也就是说无论你是多少钱买的，清盘时，每分只值0.30元。

清盘只有发生在公司破产或者某些原因需要停止营业，这时公司会拍卖他所有的资产。拍卖资产的过程就是清盘。详细的资料自己去查找有关会计的书。不懂的可以随时问我~！

清盘只有发生在公司破产或者某些原因需要停止营业，这时公司会拍卖他所有的资产。
拍卖资产的过程就是清盘。
详细的资料自己去查找有关会计的书。
不懂的可以随时问我~！

单盘就是一脚平放另支脚上。双盘就是双脚交叉脚板向上。散坐就是比较随意，比方一脚盘另只脚向下垂放。

不是，只是整理你磁盘里面的碎片，对硬盘有利。

中医认为“肝肾同源”，肝藏血、肾藏精，精血互生。肝属木，而肾属水，滋水涵木就是通过养肾阴来养肝阴、牵制肝阳，此时要肝肾同补。

打坐能 减弱 暴躁的脾气，不至于遇见一点事情就火冒三丈。其弊携次就是调心 调睡眠。 至于打坐的真正能得到东西。还在继续中 至租慎伏少现在孝伏我已经感觉到气感和很多人说的一样。不是在吹牛 真的是气感。