漫步人生时间管理

管理五步法：选人、训练他、激励他、用对他、使他变成你自己，从而拿到结果。

选人

相比于怎么选人，更为重要的是想明白要选什么样的人。

训春丛练他

训练他分两步：

1.言传身教，也就是说给他听、做给他看。2.检查反馈，需要让他自己去做，并不断检查并告诉他做得好还是不好，以及为什么。

激励他

最高明的激励，是点燃他内心的火焰。

用对他

管理之道在用人之道，用人之道在用人所长。也就是大家所说的把正唯手确的人放到正确的位置上去。

使他变成你自己

使他指森嫌在做事的初心和动力上成为我们自己。让我们下面的人都和我们有一样的初心，都和我们一样内心有火焰，一样的动力。

在活动版块，平安健康行活动报名就可以记步，每天记得上传，连续5天5000步，第6天起5000步就可以抽次一次。

以下全是个人经验：跑步机100%有用，楼主听我一句，尤其你是女的。想减肥，就只有一条正道----运动+节食，节食这里先不提，单说运动。虽说运动的方式有千万条，但跑步是全身运动，综合性的，效果还是不错的，坚持下去，肯定是瘦身+健美。户外跑步和室内跑步机运动效果是差不多的，甚至强于户外（有专家如是说），但是对于一个胖子而言，多少在众人面前运动有点感觉不自在（至少我有这样的感觉），容易让人泄气，所以跑步机解决了这个问题，而且在家不受天气变化影响，能够风雨无阻，运动贵在坚持嘛~



至于运动强度，建议刚开始先别跑，要慢走+快走，时间15—20分钟，早晚各一次；大概坚持2周左右，就可以慢跑+快跑+慢走了，以15分钟为一段，跑几段自己可以斟酌，注意不要跑的气喘嘘嘘，以能正常说话为参照，以自己的心率为标准，有氧运动嘛~早上可以运动量小点，不然出汗太多一天都不舒服，切注意运动后不宜马上喝水，也不能马上冲澡。实在渴了就小量多次来喝。最后跑完不能马上就歇着，自己要把全身肌肉放松下，做下按摩，甩甩手脚。一般1-2周就有效果，不过注意减肥是有平台期的，平台期更要努力的哦。



个人心得：跑步是很枯燥的，建议楼主跑时备个随身听，里面存些快慢节奏合适的歌曲，可以踩着音乐节奏来跑，这样不知不觉就坚持下来了，很有用的。



以上皆是原创，据本人实战经验而得，望能对你有帮助~

安全目标管理的实施过程可分为四个阶段，即安全管理目标的制定，建立安全目标体系，安全管理目标的实施，目标的评价与考核。

以下全是个人经验：跑步机100%有用，楼主听我一句，尤其你是女的。想减肥，就只有一条正道----运动+节食，节食这里先不提，单说运动。虽说运动的方式有千万条，但跑步是全身运动，综合性的，效果还是不错的，坚持下去，肯定是瘦身+健美。户外跑步和室内跑步机运动效果是差不多的，甚至强于户外（有专家如是说），但是对于一个胖子而言，多少在众人面前运动有点感觉不自在（至少我有这样的感觉），容易让人泄气，所以跑步机解决了这个问题，而且在家不受天气变化影响，能够风雨无阻，运动贵在坚持嘛~

至于运动强度，建议刚开始先别跑，要慢走+快走，时间15—20分钟，早晚各一次；大概坚持2周左右，就可以慢跑+快跑+慢走了，以15分钟为一段，跑几段自己可以斟酌，注意不要跑的气喘嘘嘘，以能正常说话为参照，以自己的心率为标准，有氧运动嘛~早上可以运动量小点，不然出汗太多一天都不舒服，切注意运动后不宜马上喝水，也不能马上冲澡。实在渴了就小量多次来喝。最后跑完不能马上就歇着，自己要把全身肌肉放松下，做下按摩，甩甩手脚。一般1-2周就有效果，不过注意减肥是有平台期的，平台期更要努力的哦。

个人心得：跑步是很枯燥的，建议楼主跑时备个随身听，里面存些快慢节奏合适的歌曲，可以踩着音乐节奏来跑，这样不知不觉就坚持下来了，很有用的。

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河边散步的地方通常由当地的政府机构负责管理。例如，在中国，河边的管理由当地政府担任，他们可以根据河边的特殊情况，制定相应的管理措施，以确保河边的安全、环境保护和游玩服务质量。此外，河边散步地方也可由政府组织机构负责管理，例如，可以设立专业的河边管理部门，负责河边散步地方的清洁与维护，以及河边散步的相关服务设施的建设与改造。此外，政府可以制定河边散步的相关规定，以确保河边的安全和环境的保护，并监督河边散步场所的管理，以保证游客的安全与舒适。

仓库是一个企业财务核算的重点，因此仓库管理员应按材料的不同性质分别设置相应的明细分类帐，以便财务成本的核算。

仓库管理主要应做好以下工作：

一、材料收入的核算：

业务人员凭有效的材料采购发票（或送货清单）填制入库（缴库）单。

为区别入库材料性质，应在入库单前注明“原材料、低值易耗品、包装物、委托加工材料、库存商品（产成品）等等”。入库单必须填写入库人员、仓库收发人员的名字。

（第一联）存根由业务员保存；

（第二联）随同发票（或送货清单）交公司财务；

（第三联）仓库部门记帐的凭证。

如送货单位没有提供发票的，必须在入库单上注明（暂估）。待材料采购发票收到后，在办理入库手续的时候，同时开具红字（负数）入库单，冲正暂估的数量。

仓库记帐方法：上述业务均逐笔记入原材料帐簿的收入栏。

二、材料的发出的核算：

（一）、退货的核算：

材料因质量等原因需要退回送货单位时，由业务人员开具公司退货单。

退货单必须写明收货单位名称以及经办人员、仓库收发人员的名字，同时必须由对方单位收货人员签字。

（第一联）交收货单位；

（第二联）交公司财务；

（第三联）存根，仓库部门记帐的凭证。

仓库记帐方法：凭此退货单登记原材料帐簿，在收入栏用红字（或负数）记帐。

（二）、生产领用的核算：

生产部门领用材料，由负责人开具领料单。仓库收发人员凭此发料。

领料单必须有领料人员、仓库收发人员签字。

（第一联）存根由生产部门负责人保存；

（第二联）由仓库收发人员在月底随当月材料收发报表一起交公司财务；

（第三联）仓库部门记帐的凭证。

仓库记帐方法：凭此领料单登记原材料帐簿的发出栏，同时记入生产过程帐簿的收入栏。

（附）生产领用材料退回的核算：

生产部门领用材料，因故需要退回仓库时，由负责人开具红字（或负数）领料单凭此办理退料手续。

仓库记帐方法：凭此红字（或负数）领料单登记生产过程帐簿的收入栏，用红字（或负数）记帐；同时登记原材料帐簿，在发出栏用红字（或负数）记帐。

（三）、委托加工材料发出的核算：

委托加工材料的发出，由公司开具委托加工单（现暂用送货单代）。

送货单必须写明收货单位名称以及经办人员、仓库收发人员的名字，同时必须由对方单位收货人员签字。

（第一联）交收货单位；

（第二联）交公司财务；

（第三联）存根，仓库部门记帐的凭证。

仓库记帐方法：凭此委托加工单（现暂用送货单代）登记原材料帐簿的发出栏。

注：如有生产过程中的委托加工材料，则记入生产过程帐簿的发出栏。

（四）、库存商品发出的核算：

库存商品的发出，凭公司出库单发放。公司出库单由业务人员编制，并应同时交公司总经理、财务部门、仓库以及相关人员。

仓库记帐方法：完工成品凭生产部门开具的产成品入库单，记入库存商品-产成品帐簿的收入栏；发出时凭公司出库单登记库存商品-产成品帐簿的发出栏。

三、报废材料的核算：

材料报废时，凭生产部门签发的报废单登记帐簿。

报废单必须有生产部门负责人开具、仓库收发人员签字。

（第一联）存根由生产部门负责人保存；

（第二联）由仓库收发人员在月底随当月报废材料报表一起交公司财务；

（第三联）仓库部门记帐的凭证。

仓库记帐方法：凭此报废单登记生产过程帐簿的发出栏，同时记入报废帐簿的收入栏。

（附）报废材料发生回用（或退送货单位）时，应办理领料手续，开具领料单。

仓库记帐方法：凭领料单登记报废帐簿的发出栏，同时记入材料帐簿的收入栏。

所谓的7S就是“整理”（Seiri）、“整顿”（Seiton）、“清扫”（Seiso）、“清洁”（Seikeetsu）、“素养”（Shitsuke）、“安全”（Safety）、“节约”（Saving）。

管理情绪的第一步最好就是改善自己的心情，让自己的心情好起来。不被情绪左右你就不会出现什么负面的情绪。