极品按摩师林晚

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每天晚上睡觉前对脸部按摩十分钟是有利于促进脸部血液循环和消除脸部皱纹的方法。紧张、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。有不少人都认为皮肤按摩、护理很费时间，又麻烦，所以不能持续坚持下去，省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法，你就能在短时间内进行面部保养。这里就给您介绍一种“五分钟脸部按摩美容法”。

 

　　一、消除眼下皱纹(1分钟)

 

　　在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧，中指按在眉梢下端；用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6下，松手休息。重复6遍。

 

　　二、消除眼角皱纹(1分钟)

 

　　将你的食指或中指按在双眼两侧；轻闭双眼，同时用中指或无名指撑住眼皮，当眼皮垂下时，手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉；从1数到5，然后松手休息。重复6次。

 

　　三、消除前额皱纹(1分钟)

 

　　双手合掌，拇指朝向你的脸部靠在额正中，两手上下移动，拇指至手腕部分的肌肉便按摩额；以同样的方法从额的一侧(太阳穴开始)按摩至另一侧，缓慢来回做3次，放松、休息。重复2次。记住要在额上涂些护肤霜。

 

　　四、健美下巴(1分钟)

 

　　先在下巴上涂些护肤霜。用右手中指从左侧嘴角的下端开始，用力按摩下巴左半部分，来回10次；再调转方向，用左手中指按摩下巴右半部分。还可以用手指将下巴尽量往上推，使下唇紧贴上唇，从1数到15，放松。

 

　　五、健美脸颊肌肉(1分钟)

 

　　先涂护肤霜。将食指或中指按在嘴边，然后轻轻推向鼻子，再用力把手指经过脸颊，拉向两旁耳朵方向。

能说清楚点么.整体推拿美容等等等有好几种的.你如果是学国内的按摩手法那就没什么前途的 如果是美容按摩那就要学韩式 ,整体推拿就要学日式.看你学什么的 还要看你经验长久不 你一点多没说清楚...

适当的增加一些运动,特别是有氧运动。在清晨多呼吸一些新鲜空气。减少吸烟的数量,多喝水。即便是非要夜间工作,白天也要保障睡眠,特别是保障睡眠的质量。
如果最近感觉胸闷、气短、心慌的厉害,可以服用一些同仁堂制药厂的牛黄清心丸。它有益气养血,镇静安神、化痰熄风的功效,可预防和治疗胸闷、气短、心慌、心悸、心率不齐、头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠、记忆力减退等症状。
祝你早日康复!

你的这种情况感染艾滋病或者性病的可能性不太大，由于没有直接的性接触，所以一般不会感染性病或者艾滋病，对身体的影响不太大，对于背部有痘痘，伴有了明显的疼痛，有可能是皮肤毛囊炎，一般建议外用夫西地酸软膏，口服牛黄上清丸治疗，不要去不良的公共场所，避免发生不洁性行为，可以避免感染性病或者艾滋病。

肯定人工做的好啊，按摩椅刚开始用还行，时间久了就不想用了。太死板！

可以按摩，没有多大的关系。

现在有好多的养生馆呀，都可以去体验一下