心理医生系列海寒

寒一词在中医中有多重含义。一方面，寒可以表达“寒邪”的意思，即外界寒冷空气侵袭人体所产生的病因；另一方面，寒还可以表达一种症状，即人体出现了寒感，就像被寒风吹过一样，身体发抖，以及寒痛等。寒是中医学术中重要的概念，深入了解寒的含义能够帮助人们更好地理解中医和调理身体。

寒的症状表现很多，除了被寒风吹过身体发抖外，还有手脚冰冷、腹泻、腹痛等。身体的寒凉感和寒痛是两个不同的症状，前者更多地是表现在腹部而后者则是表现在关节、肌肉或其他部位中。很多时候身体寒冷是导致其他病症的主要原因，因此在获得合适的治疗方案时，需要准确了解这些寒症状表现。

寒邪在冬季非常常见，因此应该学会如何防止寒邪侵袭身体。在冬季出门需要注意保暖，穿上合适的衣物防止寒风侵袭，特别是注意腹部和四肢的部位。在房间里也应该注意保暖，适度加热房间，避免过度的干燥和冷风。此外，饮食也可以帮助躲避寒邪。寒性食物如生冷的食物要少吃，而温性食物如鲫鱼、糯米、姜、大枣等则可以多吃。保持良好的饮食习惯和生活习惯，有助于较好的预防寒邪侵袭身体。

第二个数（shù）列的数字读音不同

数（shù）列：按照一定顺序排列着的一列数称为数列，数列中的每一个数叫做这个数列的项

数列的一般形式可以写成a1，a2，a3，…，an，…，简记为{an} ，其中a1称为数列{an}的第1项(或称为首项)，a2称为第2项，an称为第n项

数（shǔ）说：1）责骂;数落 前楼的二房东老太太正在唠唠叨叨地数说他的小孙女。——茅盾《蚀》 

2）列举叙述;逐一叙说 她把昨天的事,一五一十地数说了一遍。——浩然《喜鹊登枝》

数（shǔ）一数（shǔ）二：不算第一也算第二。形容突出。

【近义词】名列前茅、出类拔萃、首屈一指

【反义词】平淡无奇、不足为奇、不见经传

数（shǔ）九寒冬：从数九开始就真正的进入一年中最冷的寒冬了。冬至这一天开始数九，这就是人们所说的“提冬数九”。

黄河中下游的《九九歌》是：一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河望柳；七九河开，八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。