孕妇小说mp4

孕妇是一个特殊的群体，预备怀孕前可以大餐几顿，想吃啥吃啥，一旦怀孕就没那么随便了，确实很多东西不能吃，当然也看个人体质了，有的孕妇不忌口孩子也发育很好，但还是要适当忌口，辣的不是绝对不能吃，孕晚期可以适当吃些，凉的也要忌口，孕早期进食过多防止流产，还有麦芽一类的也要忌口，尤其孕晚期要防止回奶，没有糖尿病的孕早期可以适当吃些，中晚期要控制糖分摄入，血糖增高使得孕妇本身胰岛素控制不好，而使得胎儿自身产生胰岛素来降低血糖，这部分血糖转化为脂肪储藏起来，所以形成巨大儿，添加防腐剂的饮料一类也要忌口

“孕妇奶粉”有必要喝吗？

孕妇奶粉其实是在普通的牛奶基础上添加了孕妇需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DNA等，比较符合怀孕女性的营养补充特点。

对于孕妇奶粉，其实不是一定要饮用的，有些妈妈接受不了牛奶的味道，但有些又特别喜欢喝牛奶，所以还是要根据自己的喜好。

在孕早期是不用喝孕妇奶粉的，因为胚胎比较小，生长发育缓慢，妈妈所需的热能跟孕前是差不多的，再加上早孕反应，孕妈们可能也喝不下奶粉。到了孕中期，早孕反应减轻，孕妈们也越来越有胃口，胎儿需要的营养也多了起来，这时候喝孕妇奶粉就差不多了。

需要注意的是，在喝孕妇奶粉需要注意剂量，所有东西过量服用都会不好，同时也要注意，不要和其他牛奶混饮，不管是过量饮用还是与牛奶同服都会增加肾脏的负担，反而不利于吸收。