红糖和鸡蛋都是营养价值比较高的食材,从两者成分上来看,并不属于相克的食物,同食无害,而且可使人体营养吸收更全面,具有一定的好处。
红糖鸡蛋的功效和作用
调理月经
对于经血量少、月经延迟、经血出现血块的女性而言,通过食用红糖鸡蛋,可以促进血液循环,有助月经通畅、规律。
补充能量
红糖鸡蛋不仅能为身体补充能量,还能为身体补充营养,红糖是维生素、碳水化合物、微量元素等营养元素来源;鸡蛋是蛋白质、卵磷脂等营养元素的来源。
补气养血
红糖鸡蛋具有补气养血的功效,可为人体补充能量和营养,是体虚、产后、经期等人群理想的食材。
温馨提示
红糖鸡蛋适用于一般人群,但是由于其中含糖量较高,糖尿病、肥胖症人群需忌食,以免加重病情。
拓展资料:吃鸡蛋的注意事项
禁忌一:鸡蛋与白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。
禁忌二:鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,有很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分损失,降低二者的营养价值。
禁忌三:鸡蛋与兔肉同吃
鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道,引起腹泻。
人民网-红糖煮鸡蛋堪比良药 为什么红糖水煮鸡蛋好
翻糖蛋糕(Fondant Cakes)源自于英国的艺术蛋糕,现在是美国人极喜爱的蛋糕装饰手法!延展性极佳的翻糖(Fondant)可以塑造出各式各样的造型,并将精细特色完美的展现出来,造型的艺术性无可比拟,充分体现了个性与艺术的完美结合,因此成为了当今蛋糕装饰的主流!翻糖蛋糕凭借其豪华精美以及别具一格的时尚元素,除了被用于婚宴,还被广泛使用于纪念日、生日、庆典,甚至是朋友之间的礼品互赠!不管是翻糖大蛋糕,还是翻糖纸杯蛋糕,都很吸引人们的眼球。
好看但是不怎么好吃,太甜而且中国人可能不大习惯
蛋香奶香
外壳酥软,太好吃!
食材准备:牛油果油,鸡蛋,配方奶,燕麦片,红薯泥,燕麦片。
1.红薯切块,上锅蒸熟。
2.压成泥。
3.加入燕麦搅拌均匀。
4.将模具刷牛油果油。
5.放入红薯燕麦泥 。
6.压扁,准备1个鸡蛋。
7.倒入配方奶。
8.搅拌均匀后过筛。
9.倒入蛋挞皮中。
10.烤箱上下火180度。
11.25分钟就烤好啦。
无糖的!
快乐+233。