小伙练功听力极好
太极拳练功服,练功鞋5个回答2022-06-14 14:41
呵呵 朋友 一般一套 一百多两百来块钱左右 , 一般 衣服 在七八十至两百多不等 但是只要不被人蒙的话 一百来块钱的就相当不错了 , 至于鞋子吗 三十来块钱
运动鞋不是特别好 其实 一般的 布鞋 就可以了 练功鞋 唯一的好处, 就是 底子软 其他的没有什么特别之处, 用布鞋就很好的
练太极拳的基本功先要练哪些?2个回答2023-02-17 06:51
跳绳、立卧撑,以及站桩、绑沙袋负重等都是为了提高身体素质。良好的身体素质对于学武之人是必不可少的。可以说,所有能提高身体素质的东西,都可以做为基本功进行训练。
不过,以实战为目的的太极拳,基本功应首推力量训练。但这个力量最好用抖大杆的方法练,这样可以练出弹性很好的力量,而不是健身房里练出来的那种单纯的肌肉发达(太极拳中称其为“拙力”、“僵力”)。
其次就是推手训练。推手训练可以提高人的反应速度、熟练各招式的用法。但没有力量这个物质基础,实战还是要吃亏的。
二楼的说得对,想实战就得真刀实枪地练,否则,再有力量、技巧再高,没有丰富的经验,统统白搭。
总之,力量、技巧、经验三者缺一不可。
“雀地龙”是陈式太极拳中的一个式子的名称,属于仆步类的下势,左腿小腿肚要求贴地。
初次练太极基本功要练哪些?1个回答2023-02-11 11:35
跳绳、立卧撑,以及站桩、绑沙袋负重等都是为了提高身体素质。良好的身体素质对于学武之人是必不可少的。可以说,所有能提高身体素质的东西,都可以做为基本功进行训练。
不过,以实战为目的的太极拳,基本功应首推力量训练。但这个力量最好用抖大杆的方法练,这样可以练出弹性很好的力量,而不是健身房里练出来的那种单纯的肌肉发达(太极拳中称其为“拙力”、“僵力”)。
其次就是推手训练。推手训练可以提高人的反应速度、熟练各招式的用法。但没有力量这个物质基础,实战还是要吃亏的。
二楼的说得对,想实战就得真刀实枪地练,否则,再有力量、技巧再高,没有丰富的经验,统统白搭。
总之,力量、技巧、经验三者缺一不可。
“雀地龙”是陈式太极拳中的一个式子的名称,属于仆步类的下势,左腿小腿肚要求贴地。
练太极拳的基本功要先练哪些?3个回答2023-02-17 06:52
跳绳、立卧撑,以及站桩、绑沙袋负重等都是为了提高身体素质。良好的身体素质对于学武之人是必不可少的。可以说,所有能提高身体素质的东西,都可以做为基本功进行训练。
不过,以实战为目的的太极拳,基本功应首推力量训练。但这个力量最好用抖大杆的方法练,这样可以练出弹性很好的力量,而不是健身房里练出来的那种单纯的肌肉发达(太极拳中称其为“拙力”、“僵力”)。
其次就是推手训练。推手训练可以提高人的反应速度、熟练各招式的用法。但没有力量这个物质基础,实战还是要吃亏的。
二楼的说得对,想实战就得真刀实枪地练,否则,再有力量、技巧再高,没有丰富的经验,统统白搭。
总之,力量、技巧、经验三者缺一不可。
“雀地龙”是陈式太极拳中的一个式子的名称,属于仆步类的下势,左腿小腿肚要求贴地。
练太极拳的基本功先要练哪些?4个回答2022-09-08 11:35
跳绳、立卧撑,以及站桩、绑沙袋负重等都是为了提高身体素质。良好的身体素质对于学武之人是必不可少的。可以说,所有能提高身体素质的东西,都可以做为基本功进行训练。
不过,以实战为目的的太极拳,基本功应首推力量训练。但这个力量最好用抖大杆的方法练,这样可以练出弹性很好的力量,而不是健身房里练出来的那种单纯的肌肉发达(太极拳中称其为“拙力”、“僵力”)。
其次就是推手训练。推手训练可以提高人的反应速度、熟练各招式的用法。但没有力量这个物质基础,实战还是要吃亏的。
二楼的说得对,想实战就得真刀实枪地练,否则,再有力量、技巧再高,没有丰富的经验,统统白搭。
总之,力量、技巧、经验三者缺一不可。
“雀地龙”是陈式太极拳中的一个式子的名称,属于仆步类的下势,左腿小腿肚要求贴地。
太极内功心法怎么练?3个回答2022-05-13 15:08
拳架开时呼气,收拢时吸气,才符合阴阳之道。
舌顶上颌,心静如水,神意欢快。