胡卫东包包和阿紫小说

包胡尔查，蒙古族。著名音乐人、演艺策划人。中国音乐家协会流行音乐学会理事。 任首都版权保护形象大使及浙江传媒学院电影学院客座教授。
为中央电视台建国60周年大庆制作歌曲《中国有我》；
为世界艾滋病日创作主题曲《红丝带之歌》；
为农业部创作保护草原行业歌曲《草原卫士》；
担任湖南卫视《我是歌手》、《超级女声》、《快乐男声》，央视《直通春晚》，北京卫视《最美和声》，青海卫视《花儿朵朵》，江西卫视《中国红歌会》、《超级歌单》，浙江卫视《非同凡响》、《中国梦想秀》，安徽卫视《天生王牌》，内蒙古卫视《青年歌手大奖赛》、《中国三少民族歌手大奖赛》，广东卫视《乐拍乐高》，广西卫视《一生所爱大地飞歌》等选秀比赛评委及专家评审；
自2012年起担任北京文艺频道《我家有明星》圆梦嘉宾评委至今；
担任中国旅游小姐全球大赛总决赛、西藏自治区旅游形象大使总决赛及华语音乐歌手大赛等赛事评委；
为多部电影电视剧主题曲担任音乐总监，代表作有：《战魂》、《产科男医生》、《秀丽江山之长歌行》、《最美是你》、《泪痕剑》、《与你同行》等；
担任大型游戏音乐总监：《三国杀》、《激战2》、《恶魔法则》等；
策划承办首届新乡中国摇滚音乐节、第一届、第二届海宁潮音乐节、“同一首歌”、“明星名曲”、中央电视台世界艾滋病日主题晚会”等多场大型演唱会；策划承办罗大佑、Rain、刘若英、杨坤、水木年华等个人演唱会。
担任艺冉少儿艺术传播中心举办的艺冉明星公开课的演讲嘉宾

用料准备：

米粉300g；紫菜3张；火腿肠1根；黄瓜1根；鸡蛋1个；胡萝卜1个。

肉松50g；花生油适量；香油1勺；黑芝麻2勺；盐根据个人口味酌量。

黄瓜.火腿肠切条，胡萝卜切丝备用，鸡蛋打入碗中，加入一丁点儿盐打散。

锅中加入少许花生油，晃动几下锅，让油均匀的布满锅底，转小火，倒入打散的蛋液，不要搅动，待下面凝固，翻面再煎，成一个鸡蛋饼后用筷子夹出来。

将煎好的鸡蛋饼切成条状。

锅中再倒少许花生油，放入胡萝卜丝，炒软即可。

新做好的米饭，放入少量精盐，黑芝麻，香油，拌匀后，放凉。

紫菜铺平，把拌好的米饭均匀铺满紫菜4分之3处，紫菜边在放几个饭粒，这样才能确保紫菜边缘更好的粘合，然后撒上肉松，依次放入黄瓜条，鸡蛋条，火腿肠条，胡萝卜丝，然后慢慢的卷起。

将卷好的紫菜卷用刀切成约1.5厘米宽。