有趣的睡前运动故事短篇

大运会的短能力单元会的短能力是因为全国进行运动会比赛。在国内进行。举办的一场盛大的运动比赛而来的。。

睡相很有趣的动物：

1、长颈鹿在入睡前，两条前腿跪下，两条后腿向前一蹦，屁股顺势往地上一坐，开始入睡。那长长的脖颈则高昂地直指夜空。如果它的脖颈不活动了，说明已经进入梦乡。

长颈鹿雄性身高4.5～6.1米、雌性身高4.1～5.5米；雄性重量900～2000千克、雌性重量700～1300千克；颈部长度平均2.4米；出生时身高1.8米；

出生时的体重44～70千克。雌雄头顶均生有一对外包皮肤和茸毛的小短角，底色浅棕，终生不会脱掉。此外，它的耳后和眼后还有两对角，但是不很明显。有的雄长颈鹿头额的中央还长有一只角。

2、松鼠也是蜷腿睡觉，大尾巴当被子盖在身上。要是有两只松鼠睡在一起，它们就亲亲热热地并头相抱，互相依偎而入眠，两条尾巴一齐盖在身上。

松鼠全年活动，不冬眠，为日行性动物，每日开始活动时间与日出时间有关，而结束活动时间与日落时间无明显关联。松鼠的日活动节律受气候条件的影响，大风、暴雨和严寒酷暑都会减少松鼠的活动时间。

觅食需要和留在巢中保存能量的权衡(tradeoff)影响着松鼠冬季的活动格局。冬季日活动节律呈单峰型，在严寒天气条件下也会留在巢中几天不活动。夏季则在上午和下午各出现一个活动高峰,。春季和秋季的日活动格局介于冬、夏之间。

3、狗睡觉时总要将一只耳朵紧贴地面．这是因为，声音的传播，地面比空气要快得多，以耳贴地便于听到很远地方的声音，稍有动静，沉睡的狗会立刻惊醒。

4、刺猬身上的刺，是防范敌人的好武器．刺猬在睡觉时，将身子缩得像个圆绒线球，只露出一点鼻子在外透气，身上的尖刺一根根直竖着，这样，一般的动物就不敢轻易地来惹它了。

5、海獭是最小的海洋哺乳类动物，身体像一个圆筒，有一个圆圆的小脑袋。海獭喜欢躺在水面上睡觉，为了防止自己被水流冲走，它们常常会寻找一个海藻丛生的地方，将海藻绑在身上或者抓住水藻，它们也常会牵着同伴的手来防止被冲走。

大象：鼻孔朝天 鱼：一动不动 狗：耳朵贴地 刺猬：蜷缩成团 2.不管什么睡相，都是为了在睡觉这个最让它失去警惕的时候保护自己，以使自己能够在睡觉的时候也能安全，我的启发就是不管在什么时候也不要失去最起码的警惕

马、狗、大象、刺猬

大象：鼻孔朝天





鱼：一动不动





狗：耳朵贴地





刺猬：蜷缩成团









2.不管什么睡相，都是为了在睡觉这个最让它失去警惕的时候保护自己，以使自己能够在睡觉的时候也能安全，我的启发就是不管在什么时候也不要失去最起码的警惕













呵呵 就这些了吧 祝楼主学习进步哈

睡相很有趣的动物：

1、长颈鹿在入睡前，两条前腿跪下，两条后腿向前一蹦，屁股顺势往地上一坐，开始入睡。那长长的脖颈则高昂地直指夜空。如果它的脖颈不活动了，说明已经进入梦乡。

长颈鹿雄性身高4.5～6.1米、雌性身高4.1～5.5米；雄性重量900～2000千克、雌性重量700～1300千克；颈部长度平均2.4米；出生时身高1.8米；

出生时的体重44～70千克。雌雄头顶均生有一对外包皮肤和茸毛的小短角，底色浅棕，终生不会脱掉。此外，它的耳后和眼后还有两对角，但是不很明显。有的雄长颈鹿头额的中央还长有一只角。

2、松鼠也是蜷腿睡觉，大尾巴当被子盖在身上。要是有两只松鼠睡在一起，它们就亲亲热热地并头相抱，互相依偎而入眠，两条尾巴一齐盖在身上。

松鼠全年活动，不冬眠，为日行性动物，每日开始活动时间与日出时间有关，而结束活动时间与日落时间无明显关联。松鼠的日活动节律受气候条件的影响，大风、暴雨和严寒酷暑都会减少松鼠的活动时间。

觅食需要和留在巢中保存能量的权衡(tradeoff)影响着松鼠冬季的活动格局。冬季日活动节律呈单峰型，在严寒天气条件下也会留在巢中几天不活动。夏季则在上午和下午各出现一个活动高峰,。春季和秋季的日活动格局介于冬、夏之间。

3、狗睡觉时总要将一只耳朵紧贴地面．这是因为，声音的传播，地面比空气要快得多，以耳贴地便于听到很远地方的声音，稍有动静，沉睡的狗会立刻惊醒。

4、刺猬身上的刺，是防范敌人的好武器．刺猬在睡觉时，将身子缩得像个圆绒线球，只露出一点鼻子在外透气，身上的尖刺一根根直竖着，这样，一般的动物就不敢轻易地来惹它了。

5、海獭是最小的海洋哺乳类动物，身体像一个圆筒，有一个圆圆的小脑袋。海獭喜欢躺在水面上睡觉，为了防止自己被水流冲走，它们常常会寻找一个海藻丛生的地方，将海藻绑在身上或者抓住水藻，它们也常会牵着同伴的手来防止被冲走。

　　　　睡前微运动有益，强烈运动不宜。睡前做一些微量运动，可以改善睡眠质量。睡前不适合做剧烈运动。睡前做瑜伽，打太极，慢跑等，有利于改善睡眠质量。
　　人的睡眠质量好坏，与人体直肠温度有很大关系。直肠温度下降速度越快，人就越容易进入深度睡眠。先运动消耗一定的能量能降低直肠温度。睡眠之前慢跑，打太极，练瑜伽可以降低直肠温度。
　　睡前不宜大运动量的运动，微量运动有助睡眠。睡前可以适当做一些微量运动，可以达到快速入眠的状态。睡前运动，瑜伽，太极，慢跑较好。