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牛顿，法拉第，伽利略，安培，赫兹，普朗克，爱因斯坦，伦琴，居里夫妇，霍金，孟德尔，杨振宁。

雪儿公主历险记？

“吾日三省吾身”字面意思是：我每天多次的反省自己，检视自己，发现自身缺点，弥补自身不足。这句话出自于曾子，曾参。

让我们每天多次的反省自己并不是盯着自己的缺点和问题不放，而是不断的从其他方面来提升自己，从而让自己做得更好。

“为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”从这句话中我们看到曾子给出的三省的内容一是“忠”，二是“信”，三是“习”。

一、忠于自己的本心。

儒家所讲的“忠”，不是忠于谁，也不是忠于某件事，而是忠于自己的良心。在职场中：为人处事交往的过程里，要考虑清楚，这件事是否符合自己的本意，能否有坚持到底的决心。一旦决定去做这件事了，就要对自己负责任。

二、做人要讲诚信。

不管是在工作上还是生活中，诚信对于一个人来说都是非常重要的。讲诚信的不一定成功，不讲诚信，言而无信的人一定会失败。所以在工作里答应要执行的工作，一定要完成，并且要做好，而不是做着做着就懈怠，要在工作中找到自己觉得舒适的状态，并投入进去。

三、实践出真知。

“传道授业解惑”传是传授知识，“传不习乎”的“习”是实践或是消化知识的过程。懂得了大量的知识和道理却不去应用，只停留在理论大于实践的层面上，是没法把工作深入做好的。在工作中掌握了一定的知识理论后，要多练、多做，唯有这样才能在实践中找到更多“真知”。

极乐世界、

知足常乐、

喜闻乐见、

吃喝玩乐、

乐不思蜀、

天伦之乐、

乐此不疲、

不亦乐乎、

安居乐业、

助人为乐、

津津乐道、

及时行乐、

其乐融融、

喜怒哀乐、

伯乐相马、

乐于助人、

自得其乐、

幸灾乐祸、

安贫乐道、

乐极生悲、

长乐未央、

礼崩乐坏、

乐在其中、

敬业乐群、

乐善好施、

怏怏不乐、

怡然自乐、

苦中作乐、

闷闷不乐、

其乐无穷

周庆阳,　著名笑星。中国曲艺家协会会员，上海曲艺家协会会员，上海青年联合会会员，中华说唱研究中心上海分会理事。
周庆阳毕业于本团学员班，表演热情奔放，说 唱俱佳，充满了青春活力。他能自弹、自拉、自唱、颇见功底。1984年参加上海市青年汇演，因在《三毛学生意--剃头店》中注重人物刻划，成功地塑造了一个天真而机灵，可笑而可怜的小学徒的形象，令人刮目相看。文彬彬的滑稽戏艺术后继有人了这是行家们对周庆阳表演艺术的赞语。1987年又以独脚戏《幕后戏》参加中国艺术节而获 好评。

一、做好婚庆摄像前的准备工作。
●提前一天熟悉新郎家、新娘家、婚宴酒店和娶亲路况的环境，并与新郎、司仪和主管沟通，了解婚礼流程，并根据实际情况制定拍摄手法和拍摄计划（如机位的选择、拍摄时间的控制、特写画面的选择、摇摄方案等）。
●做好摄像器材的准备工作。准备好电池、备用电池、备用磁带、清洗带、专用摄像支架、新闻灯等等摄像必备用品并进行开机试摄。
二、做好婚礼当日的摄像工作。
1、细心抓拍关键场景
婚礼场面多、突发事件多，摄像师要根据婚礼进程发展判断即将发生的场景，做好拍摄预先准备工作，适时抓拍新人亲昵、新人鞠躬、新人喝交杯酒、互戴婚戒等关键场景，并适时地对新人、婚戒、结婚证书等进行清晰特写。婚礼拍摄不是一味地记录拍摄，要有拍电影的感觉，注意镜头交叉和变换，客体镜头时间要短，主体镜头时间不可过长。如果多个摄像师应该多机位拍摄（如迎亲时一个跟着新娘、一个跟着新郎，路上可一个坐摄像车，一个坐在婚车）和多角度拍摄，摄像师主辅分明，避免各自为是、画面重复。
一般来说，婚礼当日的关键场景有以下场景（以下场景仅供参考，要根据具体情况适时调整拍摄策略）：
拍摄迎亲过程的关键场景
●新郎出发前，新郎父母为新郎整理装束和叮嘱过程；
●新人上车起行过程；
●迎亲路上车队行进过程；
●车队到达新娘家，新娘家人迎接场景；
●新郎叫门，呼唤老婆系列场景，重点特写新郎和伴郎的表情和语言；
●闺房内，化妆师或伴娘为新娘整理装束的过程，重点特写用手整理头饰和婚纱的程；
●新娘焦急盼望的表情，重点窗前特写眼神、婚纱等；
●伴娘和新娘的合影；
●新郎进门的过程，重点特写开门的动作或新郎冲进门时的情景；
●新郎手捧鲜花向新娘求婚的过程，与新娘亲吻、抱起的动作；
●新人改口敬茶，岳父母大人喝茶、给予嘱咐、祝福并派发红包；
●新人与岳父母及亲属合影留念；
●新娘家款待迎亲人员的场面；
●新娘家发付嫁妆的装车过程（特别适合郊区农村）
●新娘出嫁时的情景，即背起新娘出门上婚车的过程；
●特写新娘坐上婚车的镜头；
●新郎给新娘穿新鞋的镜头；
●特写遥摄婚车的整体效果；
●新娘家人送别新娘车队的场面；
●车队启动的过程；
●车队整齐前进的过程；
●车队自后而上超摄像车的过程；
●摄像车超越车队的过程；
●新郎新娘在婚车里忐忑前行的景象，两人偶尔窃窃私语
●不间断拍摄沿途的美好景色；
●拍摄驾驶员的驾驶过程；
●拍摄车前的路途过程。
拍摄婚礼庆典关键场景（中式）
●婚车到达婚礼现场，鞭炮齐鸣、礼花怒放、群星捧月的场景；
●新郎新娘走向新房；
●拜天地的场景，重点特写背景、供桌上的供品等；
●家人点烛上香的过程，重点特写家人的表情和动作；
●新人站好准备婚礼庆典开始的过程，同时拍摄观看婚礼的观众；
●婚礼庆典开始的过程（根据司仪主持，临场发挥）；
●拜天地、拜高堂、夫妻对拜的过程； ●入洞房的过程；
●新娘坐时辰的过程，特写新娘的表情和鲜花；
●从不同角度拍摄来宾要糖吃的热闹场面，特写手、脸等部位；
●新人及家人的全家福等相关镜头。
●闹洞房关键场景
酒店婚宴关键场景
●酒店的外部环境（包括整体装饰、饭店牌匾、大厅设施等）；
●新人在饭店门口迎接宾客的过程；
●宴会厅的婚礼条幅、新人合影；
●婚礼司仪主持开始；
●新人在伴郎伴娘的陪同下伴着婚礼进行曲走红地毯过程；
●新人亲吻镜头；
●司仪的主持；
●证婚人发言。
●双亲发言。
●嘉宾发言。
●新人宣誓或发言（主持人可即兴提问活跃气氛）。
●交换信物，戴戒指。
●新人敬双方父母改口茶。
●新人喝交杯酒、倒香槟塔、点燃爱情烛光，有的还有按爱情手印。
●新娘抛幸运彩球给未婚者。
●新人与亲属、朋友、同事分批合影。
●新人换装准备敬酒，这个阶段，也可安排亲友表演。
●新人敬酒可每桌先统一敬，以便节省时间，避免桌还没敬完，有的客人已经走了。留出送客时间。
●对重点亲属、好友和同事，再敬酒、点烟和吃喜糖及游戏。
●在嘉宾离开婚礼现场时，也可送小礼品表示感谢。
●观众的喝彩和鼓掌等；
●宴席开始的镜头；
●新人敬酒的过程；
●宴席上出的小游戏（特写、推拉相结合，随时换镜头）
●欢送宾客的场景。
外景拍摄关键场景
婚礼外景拍摄经常运用剧情MV片的拍摄手法（仅供参考，不可千篇一律）：
●拍摄可以先从外围开始，画面交代出环境地点。例如：画面渐出，镜头从蓝天白云摇至稀疏的树林、长亭、草地；接下来下镜头推出新娘，并通过新娘的衣着、动作和姿势等展现新娘的美丽。
●镜头切换，新郎出新，手拿娇艳的玫瑰，从远方奔来，表现出急切的样子，看见新娘，脚步开始放慢，再悄悄地走过去，此时画面要多角度拍摄。
●新郎轻轻地蒙住新娘的眼睛，新娘回头，看见新郎，表情要表现甜蜜。这时摄像师要站在两人的前侧方，绕拍到侧方，新郎向新娘献上玫瑰，镜头拍摄新娘低头深闻玫瑰芬芳的特写镜头。
●两人嬉闹、追逐的一组镜头。 拍摄新郎和新娘手拉着手旋转的镜头：在拍摄其中一个分镜头的时候，可以右手执机，用左手拉着新娘的手旋转拍摄。然后下一镜头用左手拉着新郎的手旋转拍摄。然后再拍两人旋转，摄像师按照两人的旋转方向反向旋转拍摄；两人在绿油油的草地上，牵手向前跑去，或向水中抛石子等。
2、运用熟练的婚庆摄像技巧与手法
●摄像师注意自己的视觉角色转换，适时地把摄像机以宾客、过客、朋友、新郎、家人、司仪等视角拍摄记录婚礼场景，合理运用远景、全景、中景、近景、特写等手法，通过婚宴上服务生的忙碌、厨师的忙碌反映婚宴的喜庆热闹，通过宾客的笑容反映他们对新人的祝福，通过丰盛的菜肴反映婚礼的高贵盛景，避免单纯记录式拍摄。
●摄像师要充分运用动静结合的拍摄手法：人物动，镜头静；镜头动，人物静。
●拍摄时应尽量使用广角（W）的部位进行拍摄，长角拍摄使用支架，避免出现镜头颤抖状况，
●找准画面的水平线或垂直线，防止画面倾斜。
●对拍摄画面进行“黄金分割”合理构图，防止画面过空或过满。
●掌握恰当的摇摄速度，运镜平稳，防止运动速度太快，使人目不暇接。
三、磁带的后期编辑
因编辑能力和艺术风格不同，对婚庆录像带的编辑没有统一的标准。摄像后可提供给新人的有未删减录像带母带、编辑后的DVD光盘至少双份、wmv格式和rm格式的光盘至少双份。
好的婚庆摄像师需要高超摄像技术+丰富摄像经验+基本的导演经验和一定的临场视觉经验才能做好婚庆的摄像工作。新人选择摄像师一定要亲自检验摄像师的能力，使用原装磁带和3CCD机器拍摄，防止婚庆公司找一般的人员滥竽充数。

梦在雪下悄悄发芽，来年就会花海一片；蓄积了一年的阳光风雨才能迎来稻谷满仓。

由神棍(雷宇扬饰)口述三鬼故事:

三青(古乐、丁峻、朱永棠饰)荒岛度假夜晚海边偶遇三露营少(麦家琪、蔡少芬等饰)百聊赖玩起抄墓碑游戏......

杜先(陈锦鸿饰)与妻(钟丽缇饰)相约餐厅吃饭与情妇车途发争执发交通意外结妻仍断接丈夫电......

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觉《阴阳路》第部看

坚持一下，成功就在你的脚下。持之以恒地挑战挫折，直到最后的成功。让压力成为你冲向终点

的动力。一个绝境就是一次挑战、一次机遇。只要坚持一下，总有一天你会成功。



无数的失败成就辉煌的人生



1832年，林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下定决心要当政治家，当州议员。糟糕的是，他

竞选失败了。在一年里遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。

接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。在以后的17年间，他不得不为

偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波，历经磨难。

随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。他内心萌发了一丝希望。认为自己的生

活有了转机：“可能我可以成功了！”

1835年，他订婚了。但离结婚的日子还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击

实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不起。1836年,他得了精神衰弱症。

1838年，林肯觉得身体良好，于是决定竞选州议会议长，可他失败了。1843年，他又参加竞选美

国国会议员，但这次仍然没有成功。

林肯虽然一次次地尝试，但却是一次次地遭受失败：企业倒闭、情人去世，竞选败北。要是你碰

到这一切，你会不会放弃？放弃这些对你来说是重要的事情？

林肯没有放弃，他也没有说：“要是失败会怎样？”1846年，他又一次参加竞选国会议员，他又

一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。

两年任期很快过去了，他决定要争取连任。他认为自己作为国会议员表现是出色的，相信选民会

继续选举他。但结果很遗憾，他落选了。

因为这次竞选他赔了一大笔钱，林肯申请当本州的土地官员。但州政府把他的申请退了回来，上

面指出：“做本州的土地官员要求有卓越的才能和超常的智力，你的申请未能满足这些要求。”

接连又是两次失败。在这种情况下你会坚持继续努力吗？你会不会说“我失败了”？

然而，林肯没有服输。1854年，他竞选参议员，但失败了；两年后他竞选美国副总统提名，结果

被对手击败；又过了两年，他再一次竞选参议员，还是失败了。

林肯一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他当选为美国总统。



坚持一下，成功就在你的脚下

一个人想干成任何大事，都要能够坚持下去，坚持下去才能取得成功。说起来，一个人克服一点

儿困难也许并不难，难得是能够持之以恒地做下去，直到最后成功。

《简爱》的作者曾意味深长地说：人活着就是为了含辛茹苦。人的一生肯定会有各种各样的压力

，于是内心总经受着煎熬，但这才是真实的人生。确实，没有压力就会轻飘飘的，没有压力肯定没有

作为。选择压力，坚持往前冲，自己就能成就自己。

你不妨再试一次，人生有许多“柳暗花命又一村”的时候。在成长的过程中特别是幼年时代，遭

受外界太多的批评、打击和挫折，于是奋发向上的热情、欲望被“自我设限”压制封杀，而又没有得

到及时的疏导、排解与鼓励。既对失败惶恐不安，又对失败习以为常，丧失了信心和勇气，渐渐养成

狭隘、自卑、孤僻、害怕承担责任、不思进取、不敢拼搏的精神面貌，从而失去了自己的梦想。

这样的性格，在生活中最明显的表现就是随波逐流，没有人生的目标。与生俱来的成功火种过早

地熄灭了。

曾经的失败并不意味着永远的失败，曾经达不到的目标并不意味达永远达不到，你可以有自己的

梦想，你可以为自己的人生树立一个目标。

如果你选择未来，那么你是上帝的孩子；如果你选择过去，那么你可能仍是“弃儿”。

过去可以决定现在，但不能决定未来。你的目标是为未来所设定，你在为你未来作出选择。

过去不等于未来。过去你成功了，并不代表未还会成功；过去不失败了，也不代表未来就要失败

。过去的成功或是失败，那只代表过去，未来是靠现在决定的。现在干什么。选择什么，就决定了未

来是什么！失败的人不要气馁，成功的人也不要骄傲。成功和失败都不是最终的结果，它只是人生过

程的一件事。因此，这个世界上不会有一直成功的人，也没有永远失败的人。

在日常生活中，一个绝境就是一次挑战、一次机遇，如果你不是被吓倒，而是奋力一搏，也许你

会因此而创造超越自我的奇迹。