费曼记忆法背诵口诀用输出倒逼输入、用反馈互动验证输入、用回顾思考内化知识。
主动学习,主动思考,学会用自己理解方式复述,确实是真正知识系统和掌握。
主动的学习远比被动的学习重要;系统的学习远比碎片式的学习重要;向内的学习远比向外的学习重要;专业的学习远比跨界的学习重要。
费曼学习法有四个步骤:
第一步:选择一个你想要理解的概念
选择一个你想要理解的概念, 然后拿出一张白纸, 把这个概念写在白纸的最上边.
第二步 :设想一种场景,你正要向别人传授这个概念。
在白纸上写下你对这个概念的解释, 就好像你正在教导一位新接触这个概念的学生一样. 当你这样做的时候, 你会更清楚地意识到关于这个概念你理解了多少, 以及是否还存在理解不清的地方.
第三步 : 如果你感觉卡壳了, 就回顾一下学习资料
无论何时你感觉卡壳了, 都要回到原始的学习资料并重新学习让你感到卡壳的那部分, 直到你领会得足够顺畅, 顺畅到可以在纸上解释这个部分为止.
第四步 :再去讲,为了让你的讲解通俗易懂,你要简化语言表达。
快速记忆背诵方法如下:
(1)在记忆最好的时间段背诵,可提高背诵效率。有的学生在早上的时候记性最好,而有的学生则是在晚上的时候记忆最佳,所以学生们可以根据自己的实际情况,选择在记忆最好的阶段进行背诵,这样背诵的效率就会有所提高。
(2)抓住关键字背诵,可以有助于记忆。在背诵的过程中,学生们可以抓住其中的关键字来记忆,这样根据关键字就可以联想到前后的内容,这样也可以让学生们加快背诵的速度,而且记住的内容也不容易忘记。
(3)晚上睡觉之前,把记忆的内容在脑海里“回放”。学生们每天在睡觉之前,可以在脑海当中回想一下背诵的内容,如果想不起来,可以看一眼书,这样对于提高学习的效率有很大的帮助,学生们可以尝试一下。
(4)和同学一起比赛背诵,可以让注意力更集中。在背诵的过程中,如果学生们觉得自己一个人背诵没有动力,也可以和自己的同学一起比赛背诵,这样自己的学习动力就会增加,在背诵的过程中,注意力也会更加集中,这样也会有助于学生提高记忆。