最好在四岁左右,随着小孩年龄的增长,对事或物已经朦朦胧胧有所了解了,大人间的秘密会对小孩的成长不利。
过渡期可以陪他说话,讲故事等他睡着后再走。如果不放心可以在半夜去看一次,等起床后告诉他,孩子你好勇敢,昨天是你自己睡的等等了,总之要让他有自信,让他认为自己是勇敢的,可以独立睡觉了。
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注意事项
1、很多孩子不敢一个人睡觉,甚至到小学中高年级还不能分开。原因是孩子的依赖性太强,而作为父母认为这是一件小事,没有必要太看重。孩子对童年的记忆就是通过一件件小事积累起来的。对于孩子而言,他在两三岁甚至是一岁发生的事对他大脑发育影响是非常大的。通过“一个人睡”可以以点带面让孩子在各方面都得到独立。
2、 对于更小的孩子,一般只要培养好睡觉的常规就好了。但特别需要注意的是,一定不要在睡前看过于激烈的电视,不要觉得“他看不懂”。要制造一种安宁的气氛,这样能让孩子更好地安睡。