六级听力错得多该不该焦虑

很多妈妈都有会遇到，他们发现宝贝在4个月大的时候就出现极度的害羞，见到陌生人就哭泣或害怕。甚至稍长大一些后，他们还会敏感、自卑，紧张，多虑。有些父母很纳闷，都是一样的带孩子，为什么孩子这么“磨人”？在这里，先天气质确实起到了一定的作用。但更多的还是父母影响孩子。

有研究表明，环境的影响力越发明显。焦虑的孩子大多有焦虑的父母，比如，遇事紧张的父母让孩子也惶惑焦虑；而情绪不稳、爱责打孩子的父母，他们的孩子在长期不良状态中，会因为缺乏足够的安全感和稳定感而焦虑。

如今，父母通过对孩子实行超前教育给孩子带来的压力是很大的——自己的孩子一定要比别的孩子强，别的孩子能做的自己的孩子要更精通。通常孩子的表现很难让父母满意和认可，他们就一遍一遍地要求孩子做得更好，在这样的高压下，孩子会因为自己的“无能”，自信心受损，内心不安。假如父母再辅以粗暴的惩罚，责打孩子，孩子就会更加焦虑紧张。

过度地溺爱孩子，让孩子无法独立，这也是造成孩子焦虑的原因。就拿小雨来说，她从小就是家人手心里的的“小公主”，几乎没有受到过什么委屈，就连上幼儿园，也是姑姑工作的地方。1年前，姑姑随丈夫出国定居，小雨就开始讨厌幼儿园，后来去了，就咬起指甲来。家人的过度包办通常使孩子失去了适应社会的能力，当他们独处新环境时，就会很无力，以致情绪波动、过度担忧。

父母关系不和谐也会潜在的影响孩子。比如父母在婚姻关系上有裂痕，他们自己无法面对，就要求孩子进步来弥补婚姻中的缺陷感；孩子此时也会下意识地表现出一些焦虑的症状，使家里的矛盾转移到自己的身上，无意识地做“替罪羊”，维护父母关系。

说了这么多例子，都是父母在无意识的影响孩子，传达一种错误的信息给他们，让他们小小的心灵受到压制。这对于孩子的心理健康是非常不利的，很可能给他们的一生都带来障碍。所以父母们平常一定要多注意自己的言行，给孩子一个健康的成长空间

歌曲名:我在你身边
歌手:陈少华
专辑:绝对
词/曲: 周治平

如果你走得太累 需不需要我陪你一会
陪你擦干你脸上的泪 和你莫名的伤悲
如果你的世界 需要一点安慰
我就在你身边
在你走过的岁月 喜怒哀乐是否都有一点
太美的梦就让你沉醉 太多的爱情就让你心碎
如果你的黑夜 需要一点依偎
我就在你身边
我不是一个好的诗人 也不是一个好的爱人
但也许我可以陪着你 欢笑哭泣
我不是一个好的诗人 也不是一个好的爱人
但是只要你轻轻的呼唤我
我就在你身边
当你纯真的双眼 开始怀疑这沧海桑田
昨天的执着已成迷惑 你的信仰是否依然虔诚
如果你的思念 不再需要谎言
我就在你身边

焦虑就是一种安全行为，是自己为了避免未来即将到来的伤害而产生的一种情绪。那么如何调节呢？
1、写下焦虑
大多数人们焦虑的都是同一件事情，他们觉得自己无法释放焦虑，那么不如给自己留出半个小时来焦虑。写下来。那么经过几天会发现，自己焦虑的大多是同一件事，尽管自己每天都在焦虑，但这些事情从未发生，自己就不必过多担忧了。
2、肯定自己的情绪
每个人都有积极和消极的情绪，有不良的情绪是很正常的事情。所以如果有消极情绪到来的时候，不要选择逃避，而是去肯定和感受自己产生的情绪，去接受不良情绪。
3、接受不确定性
对我们来说，生活中很多事情都是不确定的，这是生活的正常面貌。但是对于有焦虑情绪的人来说，这些不确定性正是他们焦虑的开始。习惯于自己在脑海里设定一个不好的结局。
4、进行放松练习
持续的紧张会增加焦虑情绪的释放，所以要进行放松练习，帮助释放压力，缓解焦虑。

神经症主要表现为持久的心理冲突和情绪烦恼病人觉察或体验到这种冲突并因此而深感痛苦且妨碍心理社会功能　　神经症的躯体表现：经常表现为耳鸣、眼花、心慌、气短、消化不良、恶心呕吐、腹胀便秘、出汗、肢体震颤、遗精、阳痿、月经不调等这些症状常相伴神经系统症状出现如果是器质性蹭造成的则还有相应的原发岔现

容易烦躁 暴躁 没耐心 心情差

一般情况，焦虑指焦急的心情；特殊情况，则是一种症状，有忧郁症的倾向，应治疗。

对还没有发生的事情就思虑太多而产生的不必要的担心

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

你好，焦虑的意思就是焦愁忧虑。焦虑是对自己、亲人及朋友的生命安全、前途命运过度担心而产生的一种烦躁不安的情绪，包含着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等。