1、大学男生跳绳评分标准(次每分钟):158~198次为优秀,113~152次为良好,75~108次为及格,75次以下为不及格。
2、大学女生跳绳评分标准(次每分钟):142~190次为优秀,102~137次为良好,70~98次为及格,70次以下为不及格。
1分钟跳绳项目锻炼方法
1、首先单脚踩住绳,两端拉到胸口到肚脐眼的位置。
2、摇绳的主要用到的.部位是我们的手腕。握在绳柄中后端。两手上臂贴近身体,手腕用力,减少绳运行周长。两手心不可朝上,尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。
3、身体挺直但不要僵硬,自然弯曲,两眼平视前方。
1、提高幼师的绩效考核的标准。
2、申请修改对幼儿园绩效考核方案。
3、提出不公平待遇,并且提出合理的公平待遇方案。
根据《国家学生体质健康标准》的规定小学生400米中长跑的标准成绩分为两个标准:高年级成绩1分20秒到35秒。低年级,1分40秒到50左右。
50米短跑达标成绩如下:
1六年级女生11秒,男生10.20秒
2五年级女生11.10秒,男生10.80秒
3四年级女生11.50,秒,男生11.10秒
4三年级女生12秒,男生11.50秒
5二年级女生12.80秒,男生12秒
6一年级女生13.80秒,男生12.60秒