1、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。
意思:边吃萝卜边喝茶,不容易生病,医生都没事干了,所以气得满街爬。
2、早上喝盐汤,胜喝人参汤。
意思:早上起床喝淡盐水,有加快血液循环、润肠防便秘作用,是健身好习惯。
3、吃面多喝汤,免得开药方。
意思:面粉中含有大量的维生素,煮面条时大量的营养素会流失到面汤中,在吃完面条后应该把面汤喝下去,这样可以很好地避免面食中营养的损失,同时有利于消化。
4、吃了胡萝卜,百病化乌有。
意思:胡萝卜被营养学家称作小人参,含有丰富的胡萝卜素,有很的保健功能,可以增强人体的免疫功能。
5、饭后散步,不进药铺。
意思:吃饭后散步,能保持健康,用不着看病吃药。
6、慢吃嚼碎,不伤脾胃。
意思:吃饭的时候要嚼细致了,然后慢慢咽下去,形容吃饭不能着急,否则就会伤脾胃。
答:关于饮食健康的谚语
1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
2、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。
3、宁可食无肉,不可饭无汤。
4、三餐不合理,健康远离你。
5、清退高热症,煮粥加芦根。
6、一日两苹果,毛病绕道过。
7、有泪尽情流,疾病自然愈。
8、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。
9、核桃山中宝,补肾又健脑。
10、戒掉烟和酒,疾病绕着走。
11、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
12、饭后走一走,能活九十九。
13、粥里加荠菜,身强体不衰。
14、饮食讲卫生,保你不生病。
15、饭养人,歌养心。
16、鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。
17、多吃咸盐,少活十年。
18、若要治口臭,荔枝能除根。
19、蒜是好物,独损双目。
20、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
小学生心理健康六句儿歌:
1、《心理健康顺口溜》。
心理健康很重要,阳光伴随心舒畅。
学会保持好心情,正确去对待压力。
人际关系要处好,兴趣爱好要培养。
自信之心要建立,自卑心理要客服。
如遇问题难调节,要与家长老师谈。
勇气毅力要培养,战胜挫折是晴天。
2、《健康歌》。
心平气和性开差猜朗液渗,严于律己贵有章。
食品多样重营养,有病医治莫逞强。
锻炼身体贵适量,有益爱好要发扬。
自娱自乐多保重,身心健康寿延长。
3、《情绪歌》
这七位,认得清,喜怒忧思悲恐惊。
不闹庆脊无情,不过分,情绪适度最聪明。
促效率,保康宁,生活幸福好心情。
作为一位无私奉献的人民教师,可能需要进行教案编写工作,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。教案要怎么写呢?以下是我为大家收集的《我的六个宝》小班健康教案,希望对大家有所帮助。
一、活动目标:
1、明确眼、耳、手、脚、口、鼻的不同作用。
2、有目的的进行各种感知活动,乐意将自己的感知大胆的与人交流。
3、初步明确保护感官的方法。
二、活动准备:
1、两杯冷热不同的水(一杯糖水,一杯盐水),两个不透明的瓶子(一个空的',一个装上米粒),两个透明的瓶子(跟别装上醋和酒)。
2、分组活动材料:穿木珠,拧瓶盖,拉的小车,积木,书,画有东西的卡片,音乐,各种乐器,各种花,海绵,木块,热水袋两个,等等各种材料。
3、分类盒。
三、活动过程:
1、集体活动。
(1)游戏:教师的手指点到身体的什么地方,幼儿很快说出相应部位的名称。
(2)谈话:小朋友,你的眼睛,耳朵,手,脚,嘴巴,鼻子都有什么本领啊?
(3)出示各种物体,请幼儿用感官参与辨别其不同点。
A、出示两个瓶子。
把瓶子放在箱子里摇动,师:你发现了什么,你是怎么知道的?(幼儿回答)
师:你用什么发现哪个瓶子是空的,哪个瓶子是满的?(幼儿回答)
B、出示两杯水。
师:这里有两杯水,小朋友有什么办法知道哪杯是热的,哪杯是冷的?(幼儿回答)
师:有什么办法知道哪杯是甜的哪杯是咸的?(幼儿回答) 小结:我们每个人都有眼、耳、手、脚、口、鼻,这些宝贝帮助我们做各种不同的事情,是我们的好朋友。
2、分组活动。
(1)师:我在边上的桌子上准备了许多东西,请小朋友想一想,试一试,要用我们身上的什么宝贝去和他们做游戏呢?
(2)师:一边做游戏一边和边上的朋友或者老师说一说,我用我身上的什么宝贝做了什么事情。并把各种物体放进相应的分类盒中。
(3)教师观察幼儿表现,与幼儿交流。
3、集体交流。
师:在刚才的活动中,你用到了你的什么宝贝,做了什么事情?(幼儿回答)
师:我们的小宝贝真能干,那么我们要怎么去保护他们呢?