孩子被英语拖垮怎么办

如今，我们生活在快速发展的年代，每天似乎都可能会发生一些事让我们陷入焦虑与沮丧。比如说明明月薪好几万却依然买不起房；而立之年却好像一事无成…为什么有这么多事让我们陷入焦虑？

人天生不喜欢不确定的事，能牢牢抓在手里的东西才是人们想要的，比如说有前途的工作或是有钱途的人生。很多人毕生都在寻找给自己安全感的东西，一旦找不到，或者失去了，整个人就没有了精神支柱。

一本书中给出了关于焦虑的公式：

高挑战 - 低技能 = 焦虑。

简单说，就是想要的多，却会的少，做的也少，就容易形成焦虑。

过度焦虑，会拖垮你的人生

适度的焦虑能够激发一个人的潜能，正所谓有挑战才会有进步，当技能值稍低于挑战值时，人们会为趋近于平等值而努力。然而，过度地焦虑容易产生烦躁、自我怀疑，会削弱一个人的幸福感，使得人陷入死胡同。境由心生，怎么思考一件事，很大程度上决定了我们的心态和情绪。走出焦虑的当务之急，就是改变我们的思考模式。

焦虑本身会产生更多的焦虑

曾经看过这样一则寓言，有一天早晨，死神正朝着一座城市走去，此时有个人遇到了死神，便问：“你要去做什么？”。死神说：“我要去带走100个人”。那个人听完便说：“好可怕！我得去提醒一下大家！”，于是他到处向别人散播死神的这一计划。夜幕降临之时，他又一次遇到了死神，他向死神发问：“你说要带走的是100个人，可是为什么有1000个人死了？”。死神淡定地说：“我遵守了自己的诺言，我的确带走了100个人。但焦虑带走了其他更多的人。”这则寓言讲述了一个道理，事件的确让人焦虑，但焦虑本身会产生更多的焦虑，让人深陷其中，走不出烦恼。

抛开令人焦虑的思维模式

哈佛心理实验室曾经对人的焦虑进行过科学统计。研究发现，有40%的忧虑是源于对未来的担忧；有30%的忧虑是源于过去的事情；有22%的忧虑是因为生活中一些微不足道的小事；有4%的忧虑来自于个人无法改变的事实。换句话说，只有那4%是来自于我们正在做着的事情。要知道，我们担忧的那些事情往往都不会发生，那些负面想法，都是大脑加工后的结果。抛开令人焦虑的思考模式，你会发现生活，并没有想象中那么糟糕。

美国乔治梅森大学的心理学教授托德.卡什丹曾讲过的"流沙生存指南"：假设你恰巧发现有人正站在流沙当中，他一边高声喊着：“救命啊，快把我拉出去”，一边就像人们面对恐惧时通常做出的反应，那样拼命地往外爬。这时候你却没有任何绳子或树枝可以用，你该怎么办？如果懂得流沙原理，你会告诉他要停止挣扎，试着平躺下来，舒展四肢以增加与沙子的接触面积，如果保持这个姿势，他就有可能不会陷下去，而且还有可能像滚木头一样从流沙里滚出来。而如果因为害怕而拼命挣扎或者试图跳出来的话，整个身体的重量都会压在一只脚上，压力变大，人只会在流沙中越陷越深。“流沙生存指南”告诉我们，在面对问题时，不要盲目地做无谓的挣扎，那只会把事情弄得越来越糟。焦虑也一样，它就像细沙一样在我们周围，如果我们拼命地努力，想要挣脱、跳出，只会弄得自己精疲力竭，还更加焦虑。或许我们可以试试自我交谈，把那些毁灭性的、惧怕的想法从脑海中驱赶开。比如，问问自己：“如果我搞砸了，最坏的结果是什么，我能接受吗？”；“还有没有别的解决问题的办法？”；“我可以寻求谁的帮助？”等等。通过自问自答的方式，改变过去的思维习惯，自我缓解，跳出焦虑的恶性循环。

我们来看一张图：

你从图中看到了什么，你第一反应是什么？

行动起来，绝大多数问题都不是问题

很多时候，我们被工作搞得焦头烂额，最本质的原因，是我们的能力还不足以应付遇到的问题，所以才会焦虑。所以，我们应该行动起来，平日里多提升自己的能力，多努力，有意识地成长，刻意地练习一些技能，这样才能更好地应对工作。

每个人都有属于自己的、独一无二的人生之路，我们无法预知这条路是否好走，但必须自己去走、去体验，他人无法替代，也不能重来。所以，不要去羡慕他人的坦途，不要逃避自己的人生。只要坚定信念、一刻不停地走下去，就一定会开辟出属于自己的人生心境，并从中收获深深的喜悦。

比起因为变化而产生的危机，意识不到变化的存在，才是真正的危机所在。所以，我们不能墨守成规，满足现状，而是应该更新迭代，不断成为更高版本的自己。很多时候，人的焦虑都源于过多地在意其他人，从而自寻苦恼。不艳羡别人，不攀比生活，顺应自己的发展规律，完成每个阶段自己的任务，焦虑自然就会迎刃而解。对未来最好的负责，就是全情投入当下。

生活不是压在我们身上的陀螺，而是折射我们内心的反光镜。你淡定，生活就从容不迫；你焦虑，生活就狼狈不堪。迷路时，越慌，越绕不出眼前的层峦叠嶂；只有沉着地向前走，才能尽早见到一马平川。

问题分析：你好，你讲的情况应该尽快到医院检查一下，因为右腿瘸，原因是比较多的，有的是骨骼本身的问题，有的是小关节错位，还有就是肌肉筋膜的问题，意见建议：只有检查一下搞清病因，然后针对性治疗才会比较好呢？肌肉筋膜，的问题可以用点舒筋活血的药，一般会有效果的，。

首先应该每天对自己的工作或者生活进行合理的时间规划，而且应该尽量在规定的时间内完成，可以避免拖延症。

也不是拖垮但是确实感觉有时候很累。家里父母加三个小孩。爸爸老实，工作不稳定，基本是困难的标准。上学九年义务不需要学费。但是书本费也要200多，所有同学都交了就我没交。老师问我就说钱被偷了。老师还帮忙找，实际我是交不起，后面我爸爸借遍整个村借到的。妈妈和妹妹智力有问题。弟弟年纪很小。后面姑姑把弟弟接走去养我爸爸给生活费。因为在县城所以家里基本有点钱都给弟弟用了，初中没念完我就去找工作，遇到很多事情，然后真的背不动了就放纵自己变坏，然后几年没回家。20岁那年认识了老公，自己心智也成熟了些。慢慢的跟家里人联系，工作也稳定了些。给家里买东西。弟弟妹妹生活费，买衣服，然后结婚的时候彩礼只有一万加上我自己钱把农村的房子给装了一下让爸爸住的舒服一点。弟弟也大了。自己也在工作也懂事了。日子看着一天比一天好。结果年前爸爸生病了，然后现在已经快不行了，我也怀孕了，本来有点钱留着生孩子的都拿去给爸爸做手术了。现在我产检的钱都是老公每天辛辛苦苦的在赚，我现在没有任何要求，就想我爸爸走的时候少点痛苦。我的两个宝宝足月出生，平安健康，

妈妈在前几年出去走亲戚的时候走丢了。当时我在外地，家里面的人找了半年没有找到，我也很后悔没有回家，此生遗憾

每次看到我的妹妹我都不知道怎么说，他很多时候很多事做不好，我知道不该跟他计较，但是有时候真的心好累，爸爸生病，我怀孕7个多月去照顾。他过来不照顾还说要在医院洗澡。门有问题让我在门外给他守着，当时真的感觉想要哭。每个人都有自己的故事，我们只能向前看，愿大家都能好好的

这辈子让我最幸运的是遇到我的老公，从来没有嫌弃过我，有困难也一起抗，他还对我很好，长的不丑，家庭一般，人也非常的好，在这里打字期间他给我打电话了，明天休假他要来我老家看爸爸，他说，我明天几点来，宝贝，我的心都差点化了(明天凌晨4点才下班的他)

尤雅的拖垮了很多人，包括父母，丈夫还有闺蜜，结婚之后也没有任何的成长，一直都在依赖着其他人。

回家的诱惑，步步惊心，夏家三千金，裸婚时代，欢乐颂，琅琊榜芈月传，何以笙箫默，伪装者，微微一笑很倾城，人民的名义，那年花开月正圆，我的前半生，都挺好，三十而已，安家。

真正能把一个家庭拖垮的不是男人没有骨气，而是家里有一个得了重病的人，那么这个家基本就等于垮了。

诸葛亮怎么会是将蜀国拖垮的罪人呢，蜀国最后会失败是因为各方面的因素造成的。

低配版的婚姻大概说的就是两个人在一起之后生活反而越过越差了。所以做出任何决定之前一定要考虑好后果。

整天拿人家婚姻说事，很无聊。霍建华爱家，爱老婆孩子，多花时间陪伴家人，这很正常，毕竟又不是没有条件。你以为个个都跟你一样巴不得全世界人都追着你跑啊。