夜大报考大学四级

1、超重肥胖

现在“熬夜”、“肥胖”已经成为了当今社会的两大热点话题，很多人一边喊着减肥，一边熬着大夜，但有些人并不知道熬夜会导致肥胖。人体在睡觉的时候会分泌一种叫做“瘦体素”的物质，如果人体经常熬夜的话就会导致“瘦体素”分泌不足，这样一来脂肪就得不到充分的分解，从而导致肥胖。所以，正在减肥的人放下手机，赶快入睡吧。

2、皮肤受损

长期熬夜不但会导致内分泌失调，还会导致皮肤的水油失衡，这样一来人体的皮肤就会受损，呈现黯淡无光的状态，甚至出现暗疮等等症状。

3、记忆力下降，注意力不集中

记忆力下降和注意力不集中也是长期熬夜的危害之一，长期熬夜会让交感神经在晚上的时候时刻保持兴奋的状态，而到了白天，交感神经就会变疲惫。这就会导致人体记忆力下降，注意力不集中的情况。

4、心脏病风险高

长期熬夜的人常常也会出现睡眠不足的情况，如果心脏长期得不到及时的调整，可能就会患上心脏病。

5、肠胃功能受损

人体的胃肠粘膜上皮细胞的更新周期为2-3天，并且上皮细胞的更新时间一般都在晚上进行，如果胃肠道得不到休息，就会影响胃粘膜上皮细胞的修复，这样一来肠胃就会受损。

6、抵抗力下降

抵抗力下降也是长期熬夜的危害之一。如果人体经常熬夜导致抵抗力下降，这样一来身体就容易遭受病毒或者癌细胞的侵袭，从而增高患癌的风险。

据了解，熬夜与乳腺癌、结肠癌等肿瘤有密切的关系。所以，熬夜对人体的伤害是方方面面的，是从内而外的，所以大家能不要熬夜就不要熬夜。但是，生活中，有些人的工作比较特殊，例如演艺人员、程序员或者设计师，这类人通常都需要熬夜。

这几张不知道悉带羡你睁拍喜不喜欢行配

夏夜手抄报如下：

夏夜，让人感到宁静而又神秘。漆黑的夜空中，繁星闪烁，似乎在向我们诉说着什么。在这样的夜晚，人们总是容易沉浸在浪漫与想象之中，而夏夜的手抄报，便是记录下这份美好与想象的最佳方式。

在手抄报上，我们可以绘制一颗大树，它代表了夏夜的生机与活力。树干上，可以描绘出树皮的纹路，而在树枝上，则可以点缀上小鸟、松鼠等小动物，它们在树枝间欢快地跳跃，营造出一种和谐共处的氛围。

在夏夜的草地上，我们可以绘制出萤火虫的光芒。这些小生物在夏夜中翩翩起舞，它们的亮光如同星星点点的光芒，给夜晚增添了一抹神秘的色彩。而在手抄报的底部，则可以绘制一片平静的池塘，荷叶与莲花的点缀下，让画面更加生动。

在手抄报的文字部分，我们可以写下关于夏夜的故事、诗句、名言等。比如“夏夜的星空，总是让人感到无比的宽广与豁达”、“池塘边的萤火虫，让夏夜变得更加浪漫与梦幻”等等。这些文字不仅可以丰富手抄报的内容，还能让读者在欣赏画面的同时，感受到夏夜的美好与宁静。

最后，在手抄报的边框部分，我们可以绘制出一些小图案，如小星星、蝴蝶结、花朵等，这些小图案不仅可以起到装饰作用，还能让整个手抄报看起来更加生动有趣。

胤恭勤不倦，博学多通，家贫不常得油，夏月则练囊盛数十萤火以照书，以夜继日烟焉。