判断自己是否神经衰弱的五个要素
1、失眠多梦,或其他形式的睡眠质量下降。
2、心悸,心率不齐,胸闷,突如其来的呼吸急促,喘不过气。
3、吞咽困难,或者胃酸反酸水引起食道不适消化不良,食欲不振,或者频繁腹痛腹泻。
4、头晕目眩 ,偏头痛及其他慢性疼痛不适。
5、注高洞意力难以集中,工作学习中粗心大意,容易坦高出错。处理信息的速度下降,”学不进去“,“读不下去”戚信枯, 没耐心,暴躁。甚至可以严重到,即使是玩手游,刷短视频等娱乐活动,也无法集中精力从中享受乐趣。