1、寿比南山:意思是祝人长寿时的习惯用语,意为寿命像终南山一样长久,用于对老年人的祝颂。
2、福多寿高:意思是指福多寿高。出自《忍字记》第一折。
3、福寿齐天:意思是福寿与天一样高;是祝颂之词。出自《贺元宵》。
4、福寿无疆:意思是福分与年寿都无止境。是祝颂之词。出自《云笈七签》。
5、人寿年丰:意思是人长寿,年成也好;形容太平兴旺的景象。出自《文选·潘岳》。
6、万寿无疆:指万年长寿,没有止境。出自《诗经·小雅·天保》。
拓展资料:
健康长寿的诗句:
1,《独坐闲咏》宋代:陆游
残年所幸身犹健,闲事惟求耳不闻。
2,《洗儿》宋代:苏轼
人皆养子望聪明,我被聪明误一生。
惟愿孩儿愚且鲁,无灾无难到公卿。
寿比南山 福寿绵绵 福多寿高。
福寿齐天 福寿无疆 人寿年丰 万寿无疆 万年长寿, 福寿康宁 福寿年高 福寿双全 极寿无疆 益寿延年 松柏之寿 寿元无量 期颐之寿 龟鹤遐寿
健康长寿中的“健康”,
指的是传统的健康观,
是“无病即健康”。
长寿就是指寿命长。
意思是健康自然长寿!
一般用于祝福的句子!
老人家现在对吃也讲究,他们求吃的健康保长寿。那么下面就来讲解下关于长寿饮食原则:少三白 多三黑,一起来看看吧。
长寿饮食原则
“三白”:盐、糖、脂肪
吃盐过多易导致血压增高、血管硬化,还会增加肾脏的负担。一般来说,每日食盐摄取量应低于5克。
糖是人体必需的基础物质,但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时,可采用淋汤汁、勾芡或将水煮的食物蘸汁吃的方法,把甜、咸的味道浅浅地铺在食物表面,既可以满足口欲,又不会使糖和盐摄取过量。
脂肪虽然在我们体内发挥着重要作用,但如果不加控制,身体内的脂肪供应一般还是供大于求的,所以我们要多在“节源”上面下功夫,保证脂肪的摄入适量、科学、健康。我国营养学会建议膳食脂肪供给量不宜超过总能量的30%,其中饱和、单不饱和、多不饱和脂肪酸的比例应为1:1:1。亚油酸提供的能量能达到总能量的1%~2%即可满足人体对必需脂肪酸的需要。脂肪的主要来源是烹调用油脂和食物本身所含的油脂。果仁脂肪含量最高,各种肉类居中,米、面、蔬菜、水果中含量很少。
“三黑”:蘑菇、黑木耳、黑米
蘑菇营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。蘑菇能防癌抗衰老,提高机体免疫力,可预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等疾病。
黑木耳黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。它有益气、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。黑木耳富含多糖胶体,有良好的清滑作用,是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。
黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉,尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人,故黑米又有“药米”之称。将黑米熬成清香油亮,软糯适口的黑米粥,容易消化吸收,还具有很好的滋补作用。