在训练中韧带地撕拉是非常地疼地,甚至可以疼到边哭叫边训练,这样的话一年又一年地高强度训练很少有人能够坚持下来,可见练习柔术需要超强地毅力。
我们今天说地这个柔术大师年纪轻轻就打破了吉尼斯世界纪录,并且还是大美女一枚,她可以轻松地摆出各种动作,可以说她能够做到地动作是只有你想不到没有她做不到,这个人就是刘藤。刘藤就是从小学习柔术地,从刚开始地身体僵硬到现在能够轻松地摆出一个M形,是非常难地,没有几个柔术大师能够做到。
但其实柔术运动员还有很多,他们都是从小学习,吃了许多常人受不了地苦,你可以想一下劈叉地时候或者不小心拉着筋地时候也是要疼好一会地,更别说柔术运动员在练习地时候更是经常地受伤。对于一个柔术运动员来说,决定练习柔术是很难地,但是更难地是在以后地时间里坚持下来。
练耳的训练方法有:①听唱(模唱);②节奏敲击;③
听觉分析;④听写等。这几方面的训练必须与乐理、和
声、复调、曲式等音乐理论知识结合进行,以达到对音
乐的音程、节奏、曲调、调式、调性、节拍、和弦连接、
多声部织体、乐曲结构等的正确判断和记写。
练耳可与视唱同时结合进行,也可各自单独进行。
所有的音乐实践活动,特别是重奏、重唱、合唱、乐队
排练、记录民歌等,对听觉能力的提高,大有裨益。
练耳也叫做听写
对于新手来说是异常艰难的过程,甚至许多唱片公司的专业人士都掌握得马马虎虎。
如果自学的话,最基础的训练是要听熟所有的音阶。
先从1、3、5、·1、四个最难分辨的唱名开始分辨。
等1、3、5、·1四个音能准确分辨了之后2、4、6就容易突破了。
最好能有一台琴在身边。切记要多听多听多听。学音乐是脑力劳动,耳朵是第一,动嘴是第二。
视唱练耳的常用训练方法如下含信:
1.培养态老弯听音头的习惯
在听音训练时,不能想着听出尾音,而应该学会在音头出来时就能迅速模唱。因为每个音有一定的时间,也有较长的尾音,所以不少人都力求在尾帆闷音中分辨出音程,这是不科学的。音乐不等人,我们应该在音头时就反应过来。因此应该养成听音头的习惯。
2.培养假声发音的习惯
视唱练耳与唱歌不同,但也应该能够表现音乐情绪,即是每个发音也是有所不同的。学会用假声或半假声的方式发音,这样的声音比较轻柔,也容易控制音准,更加容易掌控。在演唱时,不会对嗓子造成过重的负担也有利于耳朵的监听。
3.时刻思考的习惯
在演唱旋律时,要心理清楚每个音的音级,体会旋律中蕴含的情绪色彩,同时打起节拍,自然而然能将旋律演唱得节奏分明、富有动感。简而言之,就是演唱时不能跟着感觉走,这样容易造成惰性,而应该时刻保持思考、分辨的能力。
4.在视唱之前要先练好音阶,进行音级练习、音程模唱等。唱音阶时除了注意音准外,还要在脑子里反映每个音在调式里的级数。
视唱练耳训练,先学习唱音,再学习辨音,接着学习辨认和弦。
唱音其实很简单,就是让唱出来的音和乐器演奏的音频同步上,这需要进行大量的练习,当然如果天生音感好,学习的速度会很快。
能够准确的唱音之后就需要学习辨音,学习辨音可以先找准音与音之间的距离,再确定根音,根据根音和音之间的关系,辨认听到的音。学会了唱音以及辨音,接下来就可以学习辨认和弦。在学习辨认和弦时可以先辨认前四个音,再使用音程辨认后面四个延伸音,如果不能准确的辨认音程,可以根据音程的听觉效果进行辨认。
训练方法
建立稳定拍感:建立稳定的拍感很简单锋首,只需要一个节拍器胡基缺就可以了。明确节拍错在哪里,能够更快的帮助我们建立拍感。
掌握节奏型:节奏大致可以分为三类,基本节奏、附点节奏以及切分裤辩节奏,基本节奏是准分型的,每一个音符之间都是一样的,附点节奏是长短型的,切分节奏是短长型的,先短后长,这些节奏型都是需要熟练掌握的。
节奏训练:建立了稳定的拍感以及掌握了节奏型,包括可以学习节奏视唱、节奏模仿、节奏默写以及节奏错误检查。