大学四级和中级英语

职业规划遵循几点，喜好原则：只有这个事情是自己喜欢的，才有可能在碰到强大对手的时候仍然坚持；在遇到极其困难情况时不会放弃；在有巨大诱惑的时候也不会动摇。擅长原则：做你擅长的事，才有能力做好；有能力做好，才能解决具体的问题。只有做自己最擅长的事情，才能做得比别人好，才能在竞争中脱颖而出。价值原则：你的认为这件事够重要，值得你做，否则你再有能耐也不会开心。发展原则：首先你得有机会去做，有机会做了还得有足够大的市场，足够大的成长空间，这样的职业才有奔头。

第一步：分析你的需求：

你也许会问：这一步怎么做呢？不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋，写下来10条未来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。第二种更直接，完成这个句子：“我死的时候会满足，如果……”想象假设你马上将不在人世，什么样的成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。

第二步： SWOT（优势/劣势/机遇/挑战）分析

分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪些机遇；职业生涯中可能有哪些威胁？这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我在哪儿？

第三步：长期和短期的目标

根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师

这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可以制定自己短期目标来一步步实现。

第四步：阻碍

确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。

第五步：提升计划

现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。

第六步：寻求帮助

能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。

第七步：分析自己的角色

制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出？大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。

只因的意思是指鸡。

一、读音

只因的读音是［zhǐ yīn］。

二、释义

词语性质是一个网络流行词，因语速太奇迹起来像鸡的读音，所以指鸡这种动物，后又被算作为小黑子的代称。

三、出处

是在一档综艺中，一名歌手在表演才艺时播放了《只因你太美》这首歌作为BGM，其中的歌词“只因你太美”因演唱时语速过快，被网友空耳听成了“鸡你太美”，后来这个梗就慢慢流传开来，“只因”也就变成了“鸡”的指代。

四、词语用法

只因一般同于网友提到鸡这个动物时，和朋友之间开玩笑也可以用，或者是讽刺别人时所用。

其他网络梗词：

1、yyds

这个梗的意思是永远的神，是“永远的神”拼音首字母缩写，多用于夸张地赞叹某人很厉害。现在很多人常常用这一短语来形容喜欢的人或事物。

2、勇敢牛牛不怕困难

这个梗的意思就是要勇敢的面对生活中的各种尴尬。鼓励积极向上，对生活充满期待。

3、我向你敬礼salute

这个梗是表示敬意的意思。salute的中文意思是致敬、敬礼，跟之前的“瑞思拜”的意思相同。

4、年轻人不讲武德

这个梗是表示年轻人很厉害的含义。

5、内卷

内卷原本是一个社会学术语，指的是社会文化模式发展过程中的停滞，也是现在很多高校学生用内卷来指代非理性的内部竞争类似于互相倾轧之意。

钢琴制作先要铸钢琴的铁架（钢板）加上琴弦琴码这是音原部分。再击节 弦机包适槌头、键盘（88个），音板和肋木背梁架。踏板琴脚再加琴外壳（面板侧板底板）。

精雕细刻 精心细致地雕刻。形容创作艺术品时的苦心刻画。也比喻认真细致地加工。
粗制滥造 滥：过多，不加节制。写文章或做东西马虎草率，只求数量，不顾质量。

闭门造车 关起门来造车子。比喻脱离实际，只凭主观办事。
良工巧匠 良工：手艺精良的工人；巧匠：技艺精巧的匠人。指技艺高超的工匠。
神工意匠 形容建筑、绘画等构思精妙，非人力所能为。

冰淇淋DIY的做法详细介绍 菜系及功效:时尚饮品

冰淇淋DIY的制作材料:主料:牛奶 400 ml (或1+2/3杯) ,蛋黄 4个 , 砂糖 40g 份量可斟酌 ,玉米淀粉 1大匙 ,植脂鲜奶油 360ml (1+1/2杯) 教您冰淇淋DIY怎么做，如何做冰淇淋DIY才好吃1、取一个不锈刚盆，倒入牛奶，加热到液体冒烟，加入糖, 搅拌至糖溶解。 2、将蛋清与蛋黄分离，蛋黄打撒，一点点倒入钢盆中,一边倒一边不断搅拌，筛入玉米淀粉,搅拌混合.边煮边搅拌，煮至接近稠状. 煮好后将盆子放在冷水中，使液体完全冷却。 3、提前取出鲜奶油，室温下溶化至如浓稠牛奶般液状，用电动打蛋器高速将鲜奶油打发至稠稠的糊状，浓稠度与液体相类似， 用橡皮刮刀将鲜奶油与冷却好的液体混合均匀 4、将3倒入金属盆子内, 放在冰箱冷冻. 每隔30-40分钟取出搅拌均匀，刮平表面，重复约3-4次，再冰到完全硬后食用(隔夜)。

现在的高职学校 就业率都不怎么样

还是自己把专业学的扎实一些，这是关键

　　实心球的锻炼：每天睡觉前可锻炼实心球投掷方法（锻炼拿的球最好比实心球重，这样在拿起实心球时会觉得跟扔鸡蛋一样容易…心理作用很重要），切不要扔出，举落都要用力，快举慢落！每天坚持，两个月比会出类拔萃！做所有的事情都靠的是持之以恒！生命在于运动嘛！祝你考得好成绩！ 投掷实心球是“达标”项目之一，与推铅球同属投掷类项目，并可互相替代。

　　1．作用与特点
　　投掷实心球是双手同时用力的投掷项目，它对发展上肢、肩带、胸部及腰、腹肌力量有明显作用。
　　实心球重量较轻（2千克），容易自己制作。如有废旧的篮、足、排球，填充一定重量的物品，达到规定的重量即可使用。选择填充物要注意安全，不可填充石头、铁块等物。
　　对练习场地无特殊要求，各种质地的场地均可，一般有20米长就行。所以，这项活动具备简便易行的特点。

　　2．技术结构
　　（1）握球 两手五指自然分开，握球的两侧。与两手握篮球的方法相同。
　　（2）投球 握好球后，两脚左右或前后开立，距离在一步左右。以前后开立为好，因为这样可以借助上步的速度使球体获得更大的出手速度。身体面对投掷方向，双手举球至头上方，上体稍向后仰，把腹、肩部拉开。投球时两腿用力蹬地，同时收腹、挥臂，此时，头稍抬，目视前上方，挥臂至前额上方，迅速将球沿42°左右角度向前方投出。球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不能踩线。

　　3．影响成绩的因素
　　（1）力量与爆发力 投掷项目需要人体用力。投掷实心球是双手同时用力的投掷项目，要求双手用力要均衡，出手速度要快，才能取得好成绩。同学们在练习中会发现，体重较重的学生投掷项目的成绩较好，这是因为他们的绝对力量比体重轻的学生大的缘故。
　　（2）投掷技术 投掷技术的外在表现形式就是出手角度与身体用力的协调性。

　　4．练习方法
　　（1）徒手模仿练习 主要用于体会动作，特别是头的位置与视觉的方向。眼一定要看前上方，此点务求认真体会。投掷时一旦眼看到地，投掷效果一定不好。
　　（2）挥臂练习 要求两臂挥至前额上方即停，用以练习出手时机。
　　（3）完整动作练习 一定要注意几个技术环节：一是出手时两臂一定要在头的两侧，手在前额上方；二是头的姿态，头一定要稍扬起，目视前上方；三是身体一定要成反弓，两腿协调地做出蹬地撑起的动作，这样才能投远。

　　5．练习注意事项
　　（1）注意练习场地及周围环境的情况，在确认无人从投掷方向经过时再做练习，确保练习安全。
　　（2）练习前要把肩充分活动开，防止伤害事故。
　　（3）练习时要注意自己的技术动作，认真体会。最好能与同学一起练习，以便互相指正。
　　（4）提高上肢力量的练习要经常进行。