ruby chocolate听力

chocolate kisses
巧克力之吻
chocolate
[英][ˈtʃɒklət][美][ˈtʃɑ:klət]
n.
巧克力; 巧克力糖; 巧克力色;
adj.
（含有虚棚隐）巧克力的; 巧和枣克力色差厅的;
复数：chocolates

这巧克力是我的

我也很期待答案，据说看自带文档是最好的，加一本书，这种书很多的

本来我对这个徒步是无所谓的，因为它不在我的⎡有趣&美好生活⎦的计划范围内，我去年第一次听同事说完就挺嫌弃的，又吃不好穿不好，跑去受罪，也不过就是锻炼了下身体而已。

当时一听要花10000块钱去体验，我就觉得冤枉，这个开销都可以去泰国玩一次了。如果这两个选择给我自己选，我肯定会选去泰国，但是因为公司要求每位同事都要参加徒步，我其实内心也并不排斥，心想反正也没去徒过步，不如试一试，泰国以后自己可以再去，但徒步如果错过了，我以后可能也不会有这样的机会。

于是4月28号，跟着同事学员们一起兴冲冲地去机场，到了包头，兴冲冲地直奔当地餐馆大口吃肉大口喝酒。

第二天早上8点多坐车2小时去始发地，穿好全部装备时，我有点后悔，当时被同事催着买装备，自己一点不主动，没考虑到整体衣服的搭配，我的队服是紫色的、帽子是浅卡其色的、鞋套是桃红色的，裤子是银白色、冲锋衣是豆沙红色，全套穿在身上特别花哨，一个头戴蓝色帽子、穿迷彩裤的小男生的装扮吸引了我，心里暗暗发誓：下次一定要提前搞好全套装备。

后来等到主办方一声令下，我和队友圈圈跟在小男生后面往前冲，开始了三天两夜72公里的徒步。

在这次徙步之旅，我收获了几点小小的感悟：

第二天开始记录成绩，我们小组第二个答出题目后，在倪团长的带领下，冲到了前面，赶上了2队的小伙伴，后来我就一直没掉队，一直冲在前面。在翻过一个又一个山头的时候，我觉得好累，但高导在出征大典上说的话一直在耳边回响，“要全力以赴！”

“99次坚持，只有一次放弃，那还是放弃！”

我当时想着，今天一定要全力以赴一次，没拿到名次不要紧，心里有“赢”的目标最后没赢，和一开始就没打算赢，是两种完全不同的体验。

既来之，则安之。事情找上来了，可以看作是一种麻烦，也可以看作是一次机会，一次认识你自己的机会。

当我一个人在一望无际的沙漠里艰难的行走时，脑子里突然蹦出几个字：“千里之行，始于足下”。

高导的课上，一直很强调“体验”这两个字。线下课也是体验式学习，因为知识需要被体验后才能变成智慧，而这次徒步就是一次脑心腹的体验，全力以赴的体验，能让我精神上真正有所收获。

人生的路很漫长，72公里的沙漠徒步只是人生道路的缩影，无论生活中遇到什么样的痛苦、纠结、艰难选择，付出行动永远在当下。

不管梦在何方，都要先迈出脚下的那一步，才有可能到达终点。然而在生活中，有时候我遥望着远方，看不到脚下的路，看不到现在我身在何处，忘记了要活在当下，机会永远在脚下。

二、父爱如山

一路上气喘吁吁，一路上不断跟自己对话。我翻越过一个又一个沙丘时，看到远处还有一个又一个沙丘在等着我，看到了它们，让我联想到——“父爱如山”。

我能一路上喘着粗气，坚持爬上山头，有一部分来自爸爸的力量。我并不是个经常运动的人，但我有一些好的身体基础，是因为从小爸爸就告诉我运动是个好习惯，坚持运动可以让身体健康并且保持年轻。

虽然我没有坚持去健身房的习惯，但是我早早地在心里埋下过这个种子，会时不时有空就去活动一下身体，跑步，跳舞，瑜伽，长大以后的很多行为现在看来，和小时候被爸爸埋下的种子有关。

高导的100节课里，有一章专门讲到父爱的力量是山一般的力量，会给我们勇气去面对挑战和冲突。我当时就想到了这一点，脑海里浮现了爸爸平时和蔼微笑的样子，心里给自己打了个气，咬一咬牙就挺过去了。

在沙漠里徒步的过程中，会遇到各种上坡路要花很大力气去攀爬，但是每越过一个山坡就会迎来一个下坡路或是平路。我在来回多次的上下坡过程中，发现了一个有趣的事情，如果我快速地冲下坡，就会被惯性带着往前再多跑一段路。

我想了想，这大概是因为冲下来的时候势能转化为了动能，在这个动能作用下我可以轻轻松松地追到前面离我200米的人，有点讨巧，虽然会伤到膝盖，但我带了护膝，偶尔作一下，为了目标冲嘛，还是可以的。

这么想就有点开心，想着最后一天冲刺的时候，把这一招拿出来用。

人们常说走下坡路不好，一听到下坡路就觉得这个人/公司不进取，要被淘汰了。但是熟不知，事情其实可以转化的呀！有时候下坡路是为你冲上另一段上坡路做准备，提供势能呀~大自然这不就告诉了我们这个道理嘛？

这是3天两夜的徒步中最浪漫的故事，发生在最后一天，要冲刺冠军了。

在倪团的战略指导下，我们是计划一开始先跑，跟大家拉开差距，到后面匀速前进。于是当开始的指令发出后，我就全力奔跑，跑在很多人前面，因为我想拿第一。但跑着跑着，突然发现小腹一阵绞痛，我有不好的预感，大姨妈要来了。当时一下子就想到："天哪，这是对我的考验嘛！我怎么就没提前想到。天哪，我拿不到第一了，这肚子痛得我根本没法冲刺！！我勉强走到终点，但肯定拿不到名次了，天哪，天哪，为什么..."

虽然头脑故事编了一堆，但我依然艰难地行走着。实在受不了了，我就蹲下来，突然后面来了一位扛旗子的男生，一把扶住了我，问我有事吗？我心里特别感激，但又怕耽误了他的进程，就告诉他我没事，你先走吧！

但他没有理会，继续停下来照顾我，然后陪我走了一路，遇到坡爬不上去的时候就拉我一把，我当时特别感动。隔着眼镜看他像一个舍己助人的侠客一样，话也不多，一路上就一直在前面为我开路。我的手被刺到了，他就把手套递给我用，我问他那你怎么办，他轻描淡写地说了句：没事儿，我皮糙肉厚。

过了大约二十分钟，我肚子不痛了，我们俩就一直一起走，后面来了个小男孩加入了我们。

我们仨人一前一后地走，我脑补了一个侠客带着个受伤的侠女，还有一个小孩子一起仗剑走天涯的画面。那一刻，我真的有这样的美妙暇想，甚至把冠军抛到脑后了。最后到终点时只拿了第三名，但我心里并没有不舒服，我告诉自己，已经收获满满了，第几名不重要。

因为意外收获的故事，让我觉得这次徒步之旅不仅仅是身体极限的挑战，我体验到了更丰富的东西。想起佛教徒说的那句话：没有圣人或圣地，只有神圣的时刻。——那些清醒地活在当下的时刻。

ending 写在结尾……………

每一个活在当下的时刻，都能体验到一份真实的感受。不止是好心人的帮助让我感动，我们队里的一个学员带着6岁的孩子来徒步，还有夫妻两人携手并进，腿伤了咬着牙用手爬上山坡......很多很多的故事发生在身边，把感动传递给了每一个人。

当然，在营地里也有许多难忘的时刻，比如营地厕所太脏了，我和我的“所友”一起找了块空地在夕阳下如厕，哈哈哈哈那画面太美，我不敢看。

和小组成员集体表演《浪花一朵朵》，在帐蓬里聊各自的人生故事，还有篝火晚会一起跳舞，躺在沙地上看满天星空......

这次的徒步之旅，是我人生的一次很特别的体验，我体验到全力以赴的感觉，并且想让这种全力以赴的感觉带到生活和工作中。

敞开心扉，勇敢的面对一切困难。心和心的相遇，才是真正的相遇。

每一个活在当下的瞬间，都会带给我们真正的体验和收获。我们必须愿意放弃头脑中计划好的生活，才能拥抱现实中等待我们的生活。

人生就像一盒巧克力，你永远不知道你得到的是什么。－－－－－阿甘正传

1、在“设置“→”声音→”用按钮调整“启动→将声音调节针滑到最大声；

2、手机处于蓝牙状态中

3、如果仍没有声音，连接耳纳核机。

4、手机壳挡住扬声器声音输出口。

手机通话无声怎么办？

可以按以下方法排除：

1、将手机通话音量调到合脊碧适的位置；

2、确定当地信号是否稳定；

3、拨打其他联系人号码确认是否为对方手机问题；

4、开启免提是否洞野掘可以正常通话，若可以备份重要资料恢复出厂设置；

5、开启免提是否可以正常通话，若不可以携带购机发票和保修卡将手机送售后处理。

那是一个很黑的晚上，哈利的妈妈比平时回家晚了一点。哈利等待着妈妈，也在等待着一些巧克力。当他的妈妈把巧克力给哈利的时候，她告诉哈利三个小时之前发生的事情。
“当时我在等火车，我想起你想让我给你买些巧克力。所以我走进了火车站咖啡店。我买了些巧克力和一张报纸，然后把它们放在长椅上，接着走去拿杯咖啡。”
“接着发生了什么？”哈利问
“当我拿着咖啡回来时，我看到一个小男孩坐在长椅的另一端。他戴着深色眼镜穿着旧衣服，他前面的头发染成了红色。他正在吃我的巧克力。”
“接着你做了什么？”哈利又问。
“当然了，我很不高兴。但是我知道他只是个小男孩，所以我什么也没说，坐了下来。我只是吸着我的咖啡，低头看我的报纸，然后拿了一小块巧克力”
“为什么你不把所有巧克力都拿回来？”哈利说
“那个男孩仔细瞅瞅我。然后又拿了一大块巧克力。我有点懊恼。但是我仍旧没有对他说话因为我想他就是个孩子。”
“你本应该告诉那个男孩巧克力是买给我的。”哈利又说
“不，我能看出来那个男孩非常喜欢巧克力。但是当他拿第四块时，我真的是被惹恼了。我迅速把剩下的那块塞进我的包里。”
“那个男孩说话了吧？”哈利说
“是的，他说了。起初他奇怪的 瞅了我一眼，然后站起身。但是当他离开时他大喊起来”
“他喊什么？”
“他喊，“那位女士有问题！”然后所有人都望向我。我觉得那个男孩真淘气。他吃光了我的巧克力，还对我生气。”
“那你当时做了什么？”
“他只是个孩子。我什么也没做。我只是保持沉默。”
“妈妈，你真是太善良了”哈利说
“好吧，在我喝完咖啡，要准备去上火车时，我的脸突然变的很红”
“妈妈，怎么了？”哈利说
“当我拿起报纸，我看到了我刚给你买的那包巧克力，还没开封呐”
“妈妈，你当时吃的是那个男孩的巧克力！”哈利说
“是的，你说的对。多丢脸呐！”

如果没有一定基础的话，看教材是绝对看不懂的。

推荐你一些科普书吧。
量子物理方面，《量子物理史话》很不错，基本没有什么数学公式，全部是用通俗易懂的语言在解释量子力学的各种奇妙现象原理。

相对论的话，就比较多了，你可以自己去选选看。霍金的《时间简史》很有名，你可以看看。

太多了，易老师，高老师的都很好
我替别人做这类的数据分析蛮多的