熬夜跟听力

晚上几点睡才叫“熬夜”？很多人都想错了，来看看你是否在熬夜

网友一：

大学生熬夜原因分析:

主要原因: 缺乏自控力，主动选择熬夜自控力不像欲望是源源不绝的，它需要个人自觉的维持。此次调查表明，大部分学生在高中时代并没有熬夜的习惯，到了大学之后，一方面，摆脱父母、学校制度的约束，另一方面，舒适而宽松的学习氛围和丰富的夜生活内容也容易削弱学生的自制力，使他们倾向于放纵自己的欲望，许多大学生因为第二天早上没课或者不是重要的课程，他们头一天晚上就会熬夜进行各种消遣性活动，其中63.9%大学生选择上网打游戏、聊天、刷微博、看电影，然后第二天晚起或者逃课。

此外，大学生聚会大部分在九点以后开始，这些放纵实际上是许多大学生自控力不成熟的表现。

引言：相信每一位家长，都希望自己家的孩子能够健健康康的茁壮成长，不过许多家长在日常生活中总是忽略了孩子的睡眠问题，其实对于成长发育期间的孩子而言，睡眠是一个非常重要的环节，如果孩子的睡眠质量较差，那么孩子的成长和发育就会受到严重的阻碍，在日常生活中许多孩子经常跟着大人一起熬夜，这是一种非常不好的现象，接下来我就为大家分析一下孩子和大人熬夜的危害。

一、熬夜影响身体发育

大家都知道孩子的身体是处于高速的成长发育阶段的，所以在日常生活中，家长们一定要多多关注孩子的身体情况，尤其是在饮食方面和睡眠方面，家长们一定要多加关注，只有保持健康的饮食和合理的睡眠，才能够让孩子健康的成长和发育，如果孩子在成长发育的过程中经常熬夜，那么就会严重的影响到孩子的正常发育，这对于孩子来说影响是非常不好的。

二、熬夜增加脏器负担

大家都知道熬夜对身体是非常不好的，许多人在日常生活中都有熬夜的习惯，而他们家里的孩子也会跟着家长一起进行熬夜，这对于孩子的成长发育来说是十分不利的，因为长时间熬夜会大大增加身体内各个脏器的负担和压力，如果长时间熬夜的话，就会伤害到身体的许多器官，这对于智能的孩子来讲是非常不好。

三、熬夜影响身体激素平衡

都知道人们的身体是一个非常复杂而又十分精密的系统，如果在日常生活中没有遵循人体的规则，那么身体就会出现一系列的问题，对于成长发育的孩子来讲，长时间熬夜是非常不好的，因为熬夜会影响到身体内各项激素水平，甚至会导致这些激素水平失调，这对于成长发育期间的孩子来讲是极其不利的。