听力差考雅思被拒怎么办

在职场上，3431****33我们经常会遇到某些人，请求我们帮忙做一些事，而这些事又大多都是和工作无关的个人私事。对于这种问题，很多人常常不知道该怎么办，特别是对于职场新人来说。如果接受了，那自己的工作时间又被浪费了，如果不接受，那么有可能就会破坏和同事间的感情。

虽然这样的问题让人很难抉择，但是，对于一些确实影响个人工作的私事，我们还是要坚决的说不。否则，浪费了自己的时间不说，还有可能让对方变得更加得寸进尺。

当然，拒绝也是有技巧的，如果太过直白、赤裸裸的拒绝，肯定也是不好的。既然如此，那我们应该如何去拒绝自己分外的事情，而又尽可能的不伤害到同事之间的感情呢？

1.耐心聆听

无论我们是否接受对方的请求，都必须要做到耐心聆听，这也是与人沟通、相处最基本的准则。如果在对方说话的时候，表现出不在意，甚至是不耐烦的样子，那只会让对方感觉到不受重视，自然也就会影响到双方之间的感情。

2.表示认同

在我们听完对方的请求时，不管内心是不是准备接受，都先别急着拒绝。先对对方的问题表示认同，这也是表明自己的态度，对于他的问题表示感同身受。人都是渴望被理解的，在有困难的时候更是如此，所以，就算我们要拒绝对方的请求前，也要对他的请求表示认同。

3.委婉拒绝

在经过耐心聆听和表示认同后，才是到我们真正拒绝对方的时候。拒绝的理由有很多，但也要让对方觉得合情合理，而不是过于敷衍。

比如说：领导交代的任务需要赶时间完成，如果帮忙的话可能就会耽误时间，所以自己没办法脱身。而如果对方坚决需要帮忙的话，那就说自己找领导申请延迟下工作交付日期看看可不可行。

正常说到这个份上的，其实对方已经不会再找你帮忙了，毕竟领导交代的事和对方的个人私事，孰轻孰重，对方心里还是有数的。

当自己不方便拒绝同事的时候，找“一个别人”去拒绝这个同事。

这个别人就是同事必须让位的人——你们共同的上司。

一、思路上，用你们共同的上司（如果不是一个部门，没有，那么至少选比他职位高的人）布置的任务为原因，拒绝他。

二、语言上，当然不能直接义正言辞，要讲究方式方法。

“XXX啊，你来帮我做一份……”

“好的，等我把XX总安排的东西弄完了就去帮你哈！XX总他一直在催我有点急的样子……”

两小时后，你还是在做XX总交代的事情。几次之后他自然不会再无止境地要求你帮忙。

三、记住，职场新人喜欢帮忙、勤快一点是好事，但凡事都有分寸，在你具备了一定的能力且开始承担更多的工作任务后，“讨好型人格”将会影响自己的个人品牌和个人设定，这里我要强调一下“人设”的概念，我们通常所说的人设崩了人设崩了说的就是人设，即一个人给大多数人留下的印象，一个忙忙碌碌特别好心帮助所有人的人，他的人设是不符合领导者的，领导者所具备的应该是不怒自威、说出做到、舍我其谁的霸气。

所以，在职场上，对于他人请求的分外事，实在不愿意做，都是可以拒绝的，千万别觉得不好意思，过意不去之类的。按照以上三点，既能委婉的拒绝对方，又能遵从自己内心的想法，毕竟，做个烂好人，可没有那么舒服。

委婉去拒绝别人表白的句子

1.不好意思，谢谢你。虽然我们没有在一起，但是你的温柔我会铭记在心。

2.爱这个东西真的很缥缈，而且我们之间相互也不了解，你喜欢的未必是真正的我。

3.我觉得我们现在最重要的事情就是学习，希望在以后你能找到你最满意的另一半，谢谢。

4.谢谢你的喜欢，但是还是要跟你说声抱歉，你来晚了，我已经有喜欢的人了，祝福你找到更好的。