一 不喜欢颠倒的世界
如今
一些人为赶时尚
深深迷上瑜伽
我练瑜伽
不是为了时尚
不是为了减肥
而是为了调理经常站立
导致将要僵直的双腿
瑜伽的姿势千姿万状
站姿,坐姿
跪姿,睡姿
因为膝盖太硬
不喜欢盘腿而坐
不喜欢双膝跪地
猫式,虎式,猴子拜月式
西施浣纱,嫦娥奔月式
这些统统忽略不计
唯有高难度的倒立式
脚朝上,头朝下
无论怎样倒立
眼睛看什么都不自然
不是我不喜欢这优美的
瑜伽姿势之王
而是我不喜欢看倒立的世界
二 展臂调息
初练瑜伽
喜欢展臂调息
伸开双臂,吸气上扬
轻抬脚跟,脚尖点地
这一刻,感觉自己在
逐渐提升,逐渐提升
当双手合十,呼气
再打开双臂时
心灵的翅膀在慢慢舒展
如小鸟一般
在空中自由飞翔
三 脊柱扭转
两脚分开
站里在垫子上
伸开双臂,挺直腰胸
左手搭右肩
右膀拦后腰
之后是深度转身
最爱这蓦然回首
每一次优雅的转身
四周的风景尽收眼底
渐渐地种丢下负担
释放疲惫的心情
回归大自然
重拾一份美好
编辑点评:
随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始追求精神层面的享受,瑜伽这种活动随之而生。作者这几首诗歌,以“瑜伽”为引子,抛出一系列感想和思绪。不喜欢颠倒的世界。一些人是为了顺应时代的潮流才去练习瑜伽,而“我”却是为了健身,为了调理僵硬的身躯。瑜伽的姿势可以有很多种,站姿、坐姿、跪姿、睡姿,最高难度的倒立式。“我”不喜欢如此,就像不喜欢颠倒的世界。展臂调息。瑜伽是循序渐进的运动,初练瑜伽,伸开双臂,吸气上扬,“我”感觉自己无比的舒畅,就像空中飞翔的小鸟。脊柱扭转。通过对瑜伽动作的解析,领悟其中的精髓。每一次优雅的转身,都能看到四周最美的风景。一组诗歌语言流畅,解读深刻。欣赏学习,推荐大家共赏。