护耳助听力食物

步骤
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不要长时间的打电话。现在很多人，都喜欢“煲电话粥”。拿起电话来，就有说不完的话，这种习惯很不好，久了，不但手机会发热，耳朵也会因为长时间的接听电话，而发疼。

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在地铁，公交车，或者走路的时候，无时不刻不再用耳机听歌。带着耳机边走边听，似乎成了众多人，尤其是上班族的习惯。用来打发无聊的路上时间。但是外界的环境很嘈杂。人们就会不自觉的把耳机的声音调大，这样子，会刺激耳膜，久了会影响听力。

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过度的掏耳朵。很多人都有个习惯，就是没事就喜欢掏耳朵。其实耳屎会在人们说话的时候，自动排出，并不需要过度的去掏。

方法/步骤2
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长期去一些KTV。或者是酒吧，让耳朵长时间的处于那种嘈杂的环境中。会让听觉神经一直除了兴奋地状态，这样子很容易造成耳朵的疲劳。

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当你的身体特别的劳累，或者是自己有心事，最近压力特别大的时候，有的人就会出现耳鸣的现象。所以平时要适时地休息，不让让自己太累，学会放松。

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夏天快到了，很多人都回去游泳，在游泳后，一定要注意检查耳朵，看是否有水渍。耳道进水容易引发中耳炎。

白菜，豆腐，油菜，菠菜，苹果，猕猴桃，柠檬，这些食物都是可以帮助我们养肝护肝的，在日常饮食中也应该吃一些清淡食物，不要吃油腻的东西，也不要熬夜。

那要看你的手机端是什么接口的，如果市面上没有，那你找也是白搭。

不过像天语这样的机子很难找到配件。

送你一篇很有情趣的文章，写的就是一个孩子护食的故事，相信会对你有帮助的 小虫子见不得大人嘴巴里吃东西，即使她的肚子刚吃得鼓鼓囊囊的，也要伸手索要。因此，每次大人们吃饭时，都是把小虫子安顿在餐桌旁边，让她自己坐在小车里，然后递给她一样可以在嘴里咬着的熟食，或许是一小条苦瓜，一根豇豆，一束小白菜叶，甚至是炖肉用的一片黄芪，只要是安全的，而且可以哄住小虫子即可。小家伙还没长牙呢，这些东西拿给她就是纯粹咬着玩的。 小家伙每每忍不住食物的诱惑，急急地伸出小手抓过，如获至宝的样子，定睛看两眼，就带着满足的神情把手里的食物塞进嘴里，津津有味地吮吸起来。然后，大人们就可以安静地吃上一会儿饭，直到小虫子手里的东西不小心掉到地上而大叫起来，接下来给她换过另一样东西就行了。这样，大人们可以轻松地一边吃饭，一边欣赏小虫子的馋相。小虫子才不管那么多呢，苦苦的苦瓜她都不怕，照样吮吸得啧啧作响，乐得大家哈哈地笑。这个计策可是小虫子妈妈想出来的，真是绝了。小虫子在一旁吃她的宝贝东西，妈妈还是要分心去照看她，害怕她吃着的东西被撕裂成小片卡在喉咙口呛着了小虫子。 那日，小虫子把一片黄芪咬得四分五裂，嘴里一条，两只手里各一条，妈妈眼尖发现了，赶紧示警，离小虫子最近的表姨反应快速，立即用手去扯露在小虫子嘴边的黄芪片。没想到，小家伙还没等表姨的手伸到位，已经感觉到危机的存在，她突然变了神情，闭紧了嘴巴，用没牙的牙龈使劲咬着黄芪片。表姨的手逮住黄芪的时候，才发现拉不动，小虫子更是加大了力量，用劲用得她的头都左右摆动起来，同时小手死死地揪住她手里那部分黄芪。那情景有趣极了，妈妈看得忍不住笑起来。当然，表姨不顾小虫子的反对，坚决地把危险解除了，不但把小家伙嘴里的黄芪碎片清除，也把她手上的黄芪回收了。小虫子为此大声抗议着，好在妈妈赶紧转移她的注意力，没给她放声“歌唱”的机会。 小虫子这样护食的可爱样子，还出现了第二次，对象是饼干。不过因为她有经验了，还没等大人的手伸到，她就两只小手紧紧地使劲，嘴巴紧咬着香甜的饼干，鼓着腮帮子发出“呜呜呜”的威胁声，眼睛里闪着同样的警示和抗议。大人的手拿开了，她照旧津津有味地吃，再拿近，她又开始第二次拉警报。哈哈，我们可爱的小虫子哦，可真是个精灵小虫子! 不过，妈妈可想得更多，小孩子护食也许是天性吧，模样虽可爱，但此风不可长。现在小虫子才8个月，还不是能给她讲道理的时候，再大些，妈妈一定要让她懂得“分享”的美德，而不能出现独生子女中常见的“独占”坏毛病。在这方面，妈妈要注意自身的言行，在生活中潜移默化地影响小虫子。现在，妈妈可做得不好，唯恐没有机会表现自己日益膨胀的母爱，什么好吃的水果都是先留给小虫子，而且可以预计在不久的将来，小虫子更大的时候，什么好玩的、好用的也都是出于同样的心态拿给小虫子一个人独享，所以真的要当心--小孩子的教育问题可不是一朝一夕、一蹴而就的事情啊!

多作运动:让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。多吃钙、锌、蛋白质、维生素A是促进骨骼生长的重要元素，少饮酒少抽烟，吃点安高了效果顶呱呱

出 处
典 故
《左传·哀公二十五年》
六月，公至自越。季康子、孟武伯逆于五梧。郭重仆，见二子，曰：“恶言多矣，君请尽之。”公宴于五梧。武伯为祝，恶郭重，曰：“何肥也”。
季孙曰：“请饮彘
食言而肥典故
也！以鲁国之密迩仇雠，臣是以不获从君，克免於大行，又谓重也肥。”
公曰：“是食言多矣，能无肥乎？”饮酒不乐，公与大夫始有恶。
译文
六月，哀公从越国回来，大夫季康子、孟武伯在五梧迎候。当时，郭重为哀公驾车，看到他们二人，就对哀公说：“他们背后说了很多诋毁您的坏话，您一定要当面质问他们！”鲁哀公在五梧宴请大夫，孟武伯因为厌恶郭重，就一边敬酒，一边取笑说：“您怎么长得这么肥胖？”
季康子说：“武伯该受罚吃肉！因为我国接邻敌国，我们不能陪同君王同行，从而不能参加这次远行，武伯你却觉得在外奔劳的郭重肥胖。”
鲁哀公听了，很觉厌恶，便代替郭重答道：“食言多也，能无肥乎！”这句话分明是反过来讽刺孟武伯惯于说话不算数，而且在宴会上当着群臣之面，出于国君之口，孟武伯顿时面红耳赤，感到万分难堪。
“食言而肥”这个成语就是从此而来，形容说话不算数，不守信用，只图自己便宜。若表示坚决履行诺言，说话一定算数，即为“决不食言”。