锻炼听力的100首英文歌

1、给孩子价值感。培养孩子价值感的方式非常多，那么家长通过示弱，让孩子感觉到自己被需要是最有效的方式之一。比如说，孩子，爸爸这件事拿不定主意，你能帮爸爸把把关嘛？这事儿呀，我想听听你的建议。每一个孩子都有表达自己的欲望，一是能够让孩子感觉到自己被父母需要。二是还可以锻炼孩子的思考能力，这是很重要的。

2、无条件接纳孩子。每个孩子都是一个独一无二的小天使，作为父母首先要无条件接纳孩子，不将自己的要求和期待强加给孩子。无条件的接纳不仅可以给孩子带来安全感，还能给孩子带来无穷尽的资源和力量。

孩子天生都有一种处理感官信息和对其周围世界做出回应的独一无二的方式，每个孩子都是不同的，我们要做的是了解孩子独特的性情，了期其优势和劣势，采用有效的养育方式帮助孩子扬长避短。

3、承认错误才是成功的开始。俗话说“人非圣贤，孰能无过”，父母也是人，当然也会犯错。日常生活，我们也会遗忘、发脾气、骂人。重要的是我们敢于承认错误，给孩子做一个敢于认错的好榜样。通过父母的行为，孩子就会明白犯错后要敢于承担责任，并尝试解决问题，事情就会变得更好。

　清晨的公园带着几丝睡意,太阳渐渐跳出了地平线,将柔和的阳光均匀地照在绿树、草坪上.就像被谁洒了一把碎金.公园里那棵大榕树下,又是一派生机勃勃的景象.早起的人们,正在迎着朝阳锻炼.
　　远处,在那嫩绿的草坪上,几位年过七旬的老爷爷正在打着太极拳.看他们,虽然头发花白,但脸色红润,精神饱满.你看他们,右腿弓,左腿蹬,再来一个推掌动作.那神态是那样和谐、自如.让人看了也不禁跟着学起来.
　　离那里不远的地方,有一架步行器.几位年过花甲的奶奶,正两脚一前一后地摆动着,额头上沁出了细细的汗珠,脸上却漾开幸福的微笑.
　　与此同时,远处,正有几个年龄与我相仿的女孩,正在打羽毛球.她们的兴致正高,一个扣球过来,打得对方措手不及.旁边的另几个女孩看得认真极了,一边观赛,一边还大声地为她们喊着加油,好似她们也投入了那激烈的比赛当中.
　　灿烂的朝阳中,有几个身影正绕着花坛跑.她们认真地跑着,双手前后有规则地摆着,时不时擦一把头上冒出的汗珠.她们满面红光,微笑着向前跑去……
　　我看着看着,慢慢跟上了他们的步伐,我也绕着小花坛跑了起来.深深吸一口气,啊,空气中满是露水和朝阳的芳香,踏着铺满枯叶的小路,向前跑去,沙沙的足音就像一首悠悠的小令.
　　慢慢,我也喜欢上了锻炼,喜欢在晴朗的早晨和黄昏去跑步；在阳光明媚的午后打篮球；在某个很早醒来的周末约几个好友去爬山；在雨后的体育场里打羽毛球,呼吸新鲜空气,寻找某种感觉.一切都是那么美好而又惬意.
　　轻轻地许下心愿：愿我们的生活有够多一些锻炼,来造就一个美丽的黄昏,或一个绚烂的清晨.我们追逐着,跳跃着,奔跑着.只要快乐,那就连落霞也一样美丽.我锻炼,我快乐!

　　一出来，看见天色以晚，风又很大，我就加快了脚步。忽然，在离小区不远处，我看见了一位老奶奶摔倒了，而旁边又没有人，于是我飞奔而去。
　　到了老奶奶那里，我使出吃奶的劲才把老奶奶扶起来。老奶奶用她那粗糙的手摸摸我的头说：“小孩子，谢谢你，你真是一个乖孩子。〞我说：“不用谢，老奶奶，告诉我你是怎么摔倒的呀。”“刚才呀，我踩到了一个香蕉皮。”“哦，那您以后要小心一点啊!天色不早了，您快点回去吧。〞
　　真所谓〝关爱他人，快乐自己〞啊!我今天终于亲身体会到了。望着老奶奶远去的背影，刚才那件丢脸的事早就被我抛到了天边。虽然我一个人走在漆黑道路上，但我觉得身边到处都是温暖和光明。

锻炼锻炼的故事梗概是：围绕争先合作社对外号“小腿疼”、“吃不饱”这两个落后女社员的教育过程，叙述了社主任王聚海和杨小四为代表的几个青年干部所采取的不同工作方法之间的矛盾冲突。

作者通过“摆出事实”的朴素叙述，间接地反映了50年代后期的农村现实，“小腿疼”和“吃不饱”的形象正是当时农民缺少吃穿和劳动积极性下降的反映。

作者简介

赵树理(1906—1970)，山西省沁水县人。1943年发表成名作《小二黑结婚》而蜚声解放区文坛。建国后出版短篇小说集《下乡集》、《赵树理小说选》及长篇小说《三里湾》、长篇评书《灵泉洞》(上)等。

赵树理的小说多以华北农村为背景，坚持用现实主义方法反映农村社会的变迁和存在其间的矛盾斗争，塑造农村各式人物的形象。

锻炼锻炼的故事梗概是：围绕争先合作社对外号“小腿疼”、“吃不饱”这两个落后女社员的教育过程，叙述了社主任王聚海和杨小四为代表的几个青年干部所采取的不同工作方法之间的矛盾冲突。

作者通过“摆出事实”的朴素叙述，间接地反映了50年代后期的农村现实，“小腿疼”和“吃不饱”的形象正是当时农民缺少吃穿和劳动积极性下降的反映。

作者简介

赵树理(1906—1970)，山西省沁水县人。1943年发表成名作《小二黑结婚》而蜚声解放区文坛。建国后出版短篇小说集《下乡集》、《赵树理小说选》及长篇小说《三里湾》、长篇评书《灵泉洞》(上)等。

赵树理的小说多以华北农村为背景，坚持用现实主义方法反映农村社会的变迁和存在其间的矛盾斗争，塑造农村各式人物的形象。

天天进行手指运动，不但可以锻炼大脑，还可以使心脏更加健康。所以每天要多活动手指。

　　《锻炼锻炼》是作家赵树理在1958年创作的短篇小说。故事发生在一九五七年秋末“争先农业社”整风时期，赵树理生动地描写了当时的典型社会现象——集体劳动中偷懒人很多。赵树理借用两个人物生动的描写了这个现象，一个是“小腿疼”，她是一个五十来岁的一个老太婆，每次只要一干活，她就会说自己的腿疼，又由于她是王盈海的嫂子，每次大家都拿她没办法，总是会放过她的自私行为；另一个是“吃不饱”，她总说自己吃不饱，没有力气干活。但是她跟合作社的领导没有任何关系，所以每次只要一有事情，她就会去找“小腿疼”，自己只是在旁边看着。她们两个都是杨小四大字报批评的主要对象。她们两个在劳动时都怀着投机取巧的思想，不想要劳动，想要大家帮她们劳动。作者描写了“小腿疼”的偷奸耍滑、好逸恶劳、撒泼闹事，“吃不饱”的贪吃懒做、拨弄是非、背后撺掇，并运用这一典型形象、生动的概括了当时农业合作社期间一部分农民消极落后的思想性格和农村一部分农民懒惰的性格以及不支持党的政策的行为，从而揭示了教育农民的艰巨性和清除小农意识的长期性。我觉得这部小说也从另一个方面揭示了一个问题：“关系网”在中国社会的'重要性和普遍存在性。文中的“小腿疼”因为有关系，所以可以大吵大闹，可以无所顾忌，反正是“自家人”所以不会惩罚她，而“吃不饱”却不敢这样做。

　　文中另一个重要的人物，王聚海，这个象征着中国社会农村中某些老干部的人物，文中的王聚海是一个主张“合事不表理，只求“了事”就行了，他喜欢通过人的性格来处理事情，并且做事情总是按照他自己的一套规矩，如果不符合他的规矩的他认为就该“锻炼锻炼”，他对“小腿疼”这些人的做法采取了姑息纵容的错误态度，作者通过描写社主任王聚海对其不讲原则、只求了事的“和稀泥”的思想作风，从而真实地反映了农村中人民内部矛盾的复杂性及解决矛盾的症结所在。并且也揭示了当时农村老干部思想上的一些自私性，还有做事情方面不果断等一些不好的方面。

　　文字的杨小四，这个象征农村中新型年轻干部的人物，在文中的他在王聚海走后，用与王聚海截然相反的做法整治了像“小腿疼”和“吃不饱”这些人物，从他整治这些人的方法上可以看出杨小四客观公正的先进思想，果断、干练的做事手法，但是从另一方面也看出了像杨小四这样的年轻干部，希望自己在事业是有所成就，他们会不择手段的达到自己的目的，如文中他骗“小腿疼”他们积极的去摘棉花这一件事情。

　　我认为这是一篇真实并且生动的反映了农村中在农业合作社时期的生活和农村中存在的问题的小说，它以传统的白描手法表现人物，披露人物的心迹，解释了隐藏在人物性格背后的人性固有的弱点和当时背景下农民普遍存在的落后思想，批评了当时社会盛行的浮夸风、共产风。

早上跑步5千米，后哑铃左400右500个,后期遂渐增加；下午游泳一小时,坐卧体前阙（拉韧带），如果有训练馆可以去锻炼上肢力量！篮球要没天都打！！

我得到了锻炼

暑假的一天晚上，爸爸出差到武汉去了，还没有回家，妈妈单位突然有事，要急着去加夜班，真倒霉！只有我一个人独自在家，我心里真是好害怕！
吃过晚饭，不到六点半，妈妈就要出门了。我目不转睛地盯着妈妈，真想她不要走，妈妈好像知道我的心思，笑着安慰我说：“乖女儿，不用害怕！这没什么了不起的，锁好门，自己在家做作业，爸爸晚点儿会回家的，拜拜！”说完，妈妈就关上门走了。“对呀？我以前是小孩子，可现在的我都快十岁了，是大孩子了，不害怕！”我暗暗自己鼓励自己。
接着，我拿出作业，在书房里认真地做作业。不知过了多长时间，突然有一个奇怪的声音吓了我一大跳！好像有人的脚步声，就停留在我家门口，会是谁呢？我连忙放下笔，走到门口，偷偷地从“猫眼”向外望去，原来是我家对门的伯伯回来了，我忐忑不安的心这才放了下来。
我又回到书房，继续写作业。当然，我有时也竖起耳朵，听听周围有什么动静。夜深了，爸爸妈妈怎么都没回来呢？我休息一会儿吧！我来到客厅，为了使自己不再害怕，我拿出MP3听了起来，动听的歌声深深地吸引了我，我陶醉了，完全忘记了只有我一个人在家……
突然，门开了，我才吓了一大跳！是爸爸风尘仆仆地回来了，“冰冰，你在听歌呀！”我摘下MP3对爸爸说：“是啊！您回来了。妈妈加班去了，我一个人在家呢！”“冰冰真棒！”爸爸抱起我举过头顶……
“吱----”门又开了，是妈妈也回来了。一进门，她就笑着问我：“害怕吗？宝贝。”我使劲摇头，忙说：“我才不害怕呢！”
我们大家都笑了。

小时候，我胆子很小，时时刻刻都要有人陪着，更不要说一个人在家或去外面买西了呢！
那一天，好象是由于妈妈工作很忙没有时间出去买菜，就让我去一楼小店买点熟食，我一听这话，就连连推托，找理由，其实我根本不敢去。
妈妈的“妙嘴”把我的推托的理由一一驳回，让我无话可说。这时，我很很生气，也很任性，一屁股坐在椅子上越想越气，便大声地说：“我反正就不去，就不去，看你还拿我怎样，反正……”妈妈听了就火起来，就骂我，我不示弱也对骂，就这样我们俩没完没了地争吵着。我的忍耐里不够，遇上这样的事总是哭，与妈妈耍无赖……
这时爸爸回来了，爸爸说：“有话好好说，干嘛要搞得这样，这样既伤身体，又伤感情！”我又火了：“又不是我的错，妈妈要来骂我的，怎么说我不讲道理。” 妈妈这时已经心平气和的了，她对我说：“人要心胸开阔点，不要老吵架，耍无赖，不讲道理，如果象你这样，到社会上去谁会理你呢？你其实不是不想去而是不敢去，对吧？胆子那么小，就在楼下，又不是让你穿马路，为何不敢呢？你的胆子要练得大一点，这样你的能力就会提高，人也会变得能干起来的！”我的心情慢慢地变得好起来了，我回答说：“恩，好的。”我拿着钱，飞快地跑到小店里，买来了熟食。
回来后我觉得我的胆子一下子变得大起来了，我想想妈妈的话是对的，我不能在家里娇生惯养，要学会自理，我要慢慢地长大，成为一个能干的人，有出息的人。这件事锻炼了我。

我得到了关爱

关爱，就是关心爱护，它在我们身边无处不在。我们每个人都需要关爱，生活上也少不了关爱，别人给予我们关爱，那我们更应该去关心爱护他人，这样世界上才会充满——爱！
关爱他人可以从小事做起，譬如你帮助一个同学辅导功课，一个好老师的一句诤言或几句鼓励的话，往往能给学生带来不懈的动力，还比如你扶一个盲人过马路，陪老人谈心……这都是关爱他人的表现，如果你给予了别人关爱，那你自己心里都是美滋滋的。苏霍姆林斯基说过：“如果每个儿童的喜悦和苦恼都敲打着你的心，引起你的思考、关怀和担心，那你就勇敢地选择崇高的教师工作作为自己的职业吧，你在其中能找到创造的喜悦。”正因为爱，所以会有创造的喜悦，正因为有创造的喜悦，所以对教育、对学生更加充满爱的情感。老师对我们有关爱，她的爱是无私的！父母给予了我们关爱，他们的爱是伟大的！我们自己也要学会关爱，关爱别人，关爱自己！
记得五年级的时候，我们班组织去养老院探望老人，在那里，我们帮忙打扫卫生，端茶给他们喝，又陪老人们聊天，还表演节目给他们看，他们不知有多开心，笑得连嘴都合不拢了，看着他们灿烂的笑容，我想哭，他们已经老了，剩下的时日不多了，难道我们就不应该多给他们点关心，多点爱护，让他们老有所乐吗？！我想他们心里一定暖洋洋的！
还有一次，我和爸爸妈妈一起去华强北买东西，妈妈让我和爸爸在下面等她，她到女人世界上面去买衣服，我和爸爸坐在下面等，我看到了一个小女孩，她长得蛮漂亮的，还穿着旧校服，但她没有胳膊，靠双脚写字来乞讨，她面前摆着墨、纸还有一个装钱的小红桶，脚趾间夹着一支毛笔，沾了沾墨水，开始写字，她在纸上写了四个大字：鸡年快乐。字还很不错哦！我觉得她好可怜啊！我毫不犹豫地就走过去在那个小红桶里投了五元钱，随后路过的人都纷纷献出了爱心，可让人气愤的是总有一些抱着孩子的父母看了一眼就走了，没有一点爱心，这让那些孩子们从小就受到了不良的影响，不利于培养爱心。这个小女孩没有健康的身体，没有幸福美满的家庭，更没有快乐地在学校读书，她多么需要我们的一颗颗爱心、和一双双温暖的双手啊！
在此我真诚呼唤全世界的朋友们，关爱别人，关爱自己！让自己和身边所有的人都充满爱！让人间充满爱！让世界充满爱！
关爱，关爱，爱在身边，无处不在！！！
如果世界是一间小屋，关心就是小屋中的一扇窗；如果世界是一艘船，那么关心就是茫茫大海上的一盏明灯。被人关心是一种美好的享受，关心他人是一种高尚美好的品德。 小荷作文网，你也可以投稿
人的本质是爱的相互存在。人的生活是与他人的相互交往构成的。关心他人，就是要求人们善于理解他人的处境，他人的情感和需要随时准备从道义上去支持别人，从行动上去关心帮助别人。 小荷作文网，你也可以投稿
现实生活中常常会给人带来喜悦或烦恼，带幸福或悲伤，带来顺利或困难，带来成功或失败，无论处于何种境地，人都需要别人给予相应的理解和关心。
你的父母应该是很关心你的。也许天天向你嘘寒问暖；你生病了，主动侍候；你有困难，主动帮助你；丢三落四时，父母是保姆；提笔忘字时，父母是老师；尽情高兴时，父母是小伙伴；心情烦燥时，父母是心理医生。他们的关心就在一点一滴中，你发现了吗？
那你关心你的父母了吗？你记得他们的生日吗？你在他们劳累时沏过一杯热茶吗？你为他们洗过脚吗？你有静静倾听他们的心声吗？……？……？……？……？……？这些你的父母做到了，你呢？做到了吗？
除了父母，你关心过被儿女抛弃的老人吗？关心过可怜的乞丐吗？你关心过一只受伤的小鸟吗？你关心过……
如果没有，那就从现在开始吧！学会关心，关心父母；关心老人；关心乞丐；关心……，关心一切需要关心的生物。我们需要别人的关心，别人同样需要我们的关心。只要你细心观察，你就会发现你的身边有许许多多的人都需要你去关心。
我认为如果想要得到幸福，那就应该学会如何去关心他人。得到他人的关心是一种幸福，关心他人更是一种幸福。 让我们一起去关心他人，并因此得到幸福。
是呀！正如歌中所唱的：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。我们的家园才会更加温馨美好。

这天是星期六，上午，蒋邯娇没有来上课。我当时以为她有什么事，便没有多想什么。 登录作文网，你也可投稿。
下午上英语课前，我在学校门口看见了她。只见她脸色苍白，连忙问：“蒋邯娇，你上午怎么没来，不是不舒服吧。”蒋邯娇说：“我生病了，我上午有点头晕，有点发烧现在好一点了，我还是准备来上课，所以就来了。“我听她说好了一点，也就放心多了。 登录作文网，你也可投稿。
可是英语课课间休息时，我看到蒋邯娇静静地坐在位子上，甚至有些发抖。我忙走过去问她：“蒋邯娇，你怎么了，又难过了吗？”她说：“我有点冷，并且头有点晕，的确很难受。”我着急了，说：“我送你回家吧，你这个样子实在是让人担心。”“不用了，我一个人可以的。再说你还有作业，真的不用了。”蒋邯娇连忙回绝。但是我实在是不放心她，坚决地说：“不行，我得送你，你不可以一个人回家。” 登录作文网，你也可投稿。
放学后，我送蒋邯娇回到家。结果她姑姑不在家，她奶奶也不在家。于是，我便去倒水给她喝，拿药给她吃，并帮她退热。 登录作文网，你也可投稿。
我给她讲笑话，帮她做一些事，一直陪她到6点，她姑姑回来了。我对她姑姑说：“阿姨，蒋邯娇下午又发烧了，您最好带她去看看医生。”她姑姑说：“谢谢你啊，同学。”我说：“不用谢，关心同学是我该做的。” 登录作文网，你也可投稿。
过了几天，蒋邯娇的病好了，我十分高兴。我现在才知道，原来关爱同学也是得到快乐的一个捷径。 登录作文网，你也可投稿。
我的爷爷是一个热心帮助别人的人。
我们那里现在可好了，田地平整得看不出什么高低，而且还安装了新的水泥渠道。这一下，村里的人可高兴了，因为他们不用再担心没有水来灌溉庄稼了。可是，百密总是有一疏的呀！他们忘记了一件事情，那就是没有进行合格检验，以为任务完成就大功告成。
有一次，田里的庄稼都需要大量的水，因而所有的人家都在放水，整个渠道都灌满了水。可是，有一个地方出现了一个漏洞，大量的水就从那个漏洞里面跑掉了。因此漏洞下面的一些用户看到没有水就气愤得提出了尖刻的意见，还有的甚至骂起了人来。他们以为是前面的人家把水抢去用了。没有想到这是那个漏洞造成的。
那时，正好爷爷走过，他耐心地对他们说：“你们别吵了，也别着急。因为吵了也没有用的。我们还是想想办法吧！我也来帮助你们想办法，保你们明天能够用上水。”说完爷爷转身就走，健步离开了人群，寻找没有水的原因。
爷爷很快就找到了那个漏洞。他立刻采取修补的方法来进行处理。晚上，大约七点，爷爷拿来了水泥、河沙，将两样东西放在一起，倒上水，再用铁锹混和。他将水泥和沙用水拌匀以后装进泥桶，拎着来到那个漏洞。他把泥沙倒到漏洞上面。然后，他就像一位泥水匠那样干了起来。直到晚上八点半，爷爷才把那个漏洞修补好了。然后，他跑到放水的那个地方，气喘吁吁地对那个人说：“我把那个漏洞补好了，现在请你打开水闸放水。”“这么晚了还要放水？”那个人说。爷爷连忙说：“是呀，答应别人明天一定有水呀！”那人听了就放了了水。
第二天早上，那些人来到田边，看到果然有水了，特地来到我家上门向我爷爷表示感谢。 你说我爷爷是不是一个热心帮助别人的人呀！转贴 于 作文大 全网
对于“关爱”二字大家并不陌生，能说出的人数不胜数，而真正能做到的人寥寥无几。真正关爱他人的又是谁？ 小荷作文网，你也可以投稿
记得那天中午，我在少儿频道的“新闻袋袋酷”中看到了一个小男孩已经拾了4年的饮料瓶了。他不是家里穷，也不是为零花钱少，而是为了帮助贫困山区的孩子。在着4年里，他历尽风风雨雨，先后捐出7000多元，800多本书。这一举动引起了社会和媒体的关注，大家对他赞不绝口。 小荷作文网，你也可以投稿
看完后，我对这个男孩产生了敬佩之情。他这么小，竟能做出如此之举，这不的不使许多人对他发出由衷的感叹。在这些年中，他遭受了许多人的歧视，也受到了许多人的赞扬，他并没在歧视和赞扬之间徘徊，而是意志坚定地辛苦了4年，他不怕脏不怕累，为祖国挑起了重担，为人民做出了贡献，这是与他同龄孩子做不到的。
对于他的这种行为，有许多人对他指指点点，认为他是白痴、是傻子，把这么多钱捐给别人。可对他来说这无所谓，他认为帮助别人，就是快乐自己。
他的行为值得我们学习，他的人格值得我们尊重，他的精神值得我们敬佩。我们是跨世纪的少年，我们是21世纪的小主人，我们要懂得尊重他人、关爱他人，好好的为人民、为社会做出贡献，做一个真正的中国人。

定位置定计划…然后坚持就好了