护肤全书庆田朋子

好不好问了没用得自己体会，说说我的体验吧去年底买了一瓶洗面奶，不知道是个人还是产品质量问题，头天洗第二天起来脸上痒然后长痘痘，停用几天就好了，后面我同学来我家我叫她试了一下结果差点绝交。就用两次就进桶了。

本人觉得不好用，磨砂膏真的非常渣，感觉很伤皮肤，这个具体还要看个人的感受，有的人会喜欢，觉得可以搓掉身上的死皮

其实护肤非常的简单，皮肤清洁干净后，定期保养就行，你可以用用丝霓芙水凝胶面膜，非常的不错，很多护肤达人都在用这款面膜，丝霓芙是一个100%韩国进口品牌，是很多护肤达人大爱的一款护肤品呢

好友跟我说半亩花田还是不错的

男生护肤步骤：
1、洗脸。A类皮肤（油性、中&油混合性）：用手工皂或10块钱以上香皂洗脸，不伤肤且易净控油；B类皮肤（干性、中&干混合性皮肤）：保湿或温和洗面奶；
2、拍水。A类：爽肤水，B类：柔肤水，或均使用纯露(花的蒸馏水)；
3、保湿乳液。A类：清爽滋润型，含“霜、液”字样；B类：保护滋润型，含“膏、乳”字样；
4、SP+30 以上防晒霜；
5、3天一次面膜，不限皮肤类型；
6、时间紧迫时，2项可省。夏天，2、3项均可省。
7、对粉刺：方法1）黄瓜汁：白醋=1:1，2次/天，或晚睡觉前；方法2）晚睡时贴医用胶布，白天方便也可。
8、黑鼻头：步骤1）清洗干净（去油、干爽）；步骤2）贴医用胶布2小时以上，或晚间，之后撕去，>15天
9、毛孔粗大：1）洗面应彻底；2）适当用冷水激面（考虑皮肤承受力，有人会起血丝）3）用酵母敷面。

1、大庆精神，产生于20世纪60年代初举旦链伏世闻名的大庆石油会战，是中华民族精神的重要组成部分。无论过去、现在，还是将来，大庆精神都是激励人们奋进的动力。

2、大庆精神主要包括：为国争模携光、为民族争气的爱国主义精神；独立自主、自力更生的艰苦创业精神；讲求科学、“三老四严”的唤余科学求实精神；胸怀全局、为国分忧的奉献精神。概括地说就是“爱国、创业、求实、奉献”。大庆精神始终伴随着大庆油田的开发建设而不断丰富完善。

还可以，算是比较平价的，但是效果不能说特别好，只能说是有吧。
我用过他的海藻面膜，挺便宜一大盒，用起来虽然麻烦得自己配比，但是整体用下来润肤保湿效果还可以。
也用过他的磨砂膏，大碗便宜，能起到去角质平滑肌肤的效果，但是整体不算特别明显。
适合学生党，性价比还可以。

早睡早起，坚持锻炼。不吃油炸的或者刺激的食物。还有，远离电脑！！早上的话用洗面奶，再用眼霜，爽肤水，乳液，隔离霜等等。晚上卸妆，洗面奶，眼霜，爽肤水，乳液，面霜等等。记住，就算没化妆，每天晚上也要坚持卸妆。如果有条件就去买面膜，不过要买适合自己的。或者DIY，可以关注一些美容达人，看看怎么做。睡觉前可以用一些补水的睡眠面膜。护肤品也有很多了解，其实大家都是兜里的银子不多阿！所以像你推荐一些便宜又好用的东西，都是本人亲自用过的！我是干性皮肤！
洁面用旁氏的很不错，十几块钱吧，洗的很干净。
爽肤水用的是欧莱雅清润系列的，70-80吧，保湿效果还不错。
眼霜新买了一个大宝的，真的很好用，去黑眼圈效果很明显，比倩碧的好用多了！在屈臣氏有卖的，49块9。24支 一支能用两次呢！
面霜也用欧莱雅的清润保湿，感觉挺舒服的。
隔离用欧莱雅的，带防晒效果，130/30ml，一直用来抹脸，我觉得隔离霜是很重要的。
防晒霜用佳雪或大宝，都十几二十块左右，用来抹身上。
平时用牛奶敷脸皮肤就可以变白变细腻！

油性皮肤是因为你的皮肤水油不平衡，要补水就可以了。

但是千万不能用控油的东西，那样你的皮肤里的水也会流失。

可以试试相宜本草的东西，这个牌子的东西在我们店买的蛮好的。

你可以取你当地看看，一般地方都有它的专柜。要注意的就是不要看超市的比专柜便宜就买超市的，里面含的东西是有区别的。

你可以配相宜本草的补水洗面奶、补水的水或者薰衣草花露、控油调理乳液就可以了。

希望我的回答能帮助你

有什么不懂或不清楚的可以给我留言的

我一般下午在

是不是《极上！！超人气委员长》