小学英语招教时间安排表

晴空霹雳、旋转日月、幻影旋风、流星火球、流星赶月、十字快球、双重晴空霹雳、幻影游动、逾越接球、螺旋飞球、高抛发球、游动掩护、三头六臂、交叉拦网...
大概就这些。。

步惊云好像不会什么：“惊云腿”吧

首先 明确你这个海报的目的 其次 肯定围绕这个目的需要从哪几个方向下手 再次 肯定这几个方向的最精华 最能吸引人的部份各是甚么 最后 使用平实的语言设计出内容 然后设计出整体海报的版面 并进行修改 完成设计 注意：海报上的字1般情况下不容易过量 而且海报必须做到夺目 吸引人 建议设计时采取大色块 同时最好能打出差异性 让人觉得参加你们这个话剧社能取得与参加其它社团不同的甚么东西 另外 如果海报在户外的话 最好不要用反光度过强的材料 而且可以斟酌到天气的缘由 如果气温比较高 整体海报设计可以斟酌大篇幅的使用冷色调 如果气温比较低 整体海报设计可以斟酌大篇幅的使用暖色调 另外 可以尝试设计不同的海报情势 综合贴在1起 比如围绕着招新这个主题的3种不同情势的海报 1排横着贴出去 不过3种海报需要注意风格和主题的统1化 同时 在海报以外 你们还可以配合以其它的工作1起进行 进1步扩大招新宣扬的影响力

招赘也是很不错的，可以缓解男孩多的家庭压力，让独生女家庭也能享受儿女陪在身边的天伦之乐

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“十个人九个湿”这句俗语想必大家都听过可以看出来，湿气在生活当给不少人带来了困扰。

很多人不知道有什么办法，去对付他。甚至有的人就直接不理它放任湿气在身体里转化成湿邪。

中医将六种外感病邪统称为六邪，六邪来自于大自然风、寒、暑、湿、燥、热。湿就是其中一邪，湿邪留在身体久了就会损伤脏器，器官和组织，甚至像关节这些部位。一些风湿性关节炎和关节疼痛就是这么引起的。

祛湿毒呢，要趁早

首先治疗湿邪首先要提到脾气

脾老生常谈是主运化，人体内的这些水湿淤积，就可能导致大量的湿邪代谢不出去。那这些水湿淤积在人体久了之后就会形成湿气，形成邪气，那么这个时候呢，就会破坏我们人体的一些脏腑器官。所以啊，想要治疗湿邪的问题，就要从脾脏方面入手。

①比如我们多吃一些有利于这个脾胃 健康 的一些食物，比如说像薏米，赤小豆这些呢都是不错有利湿功能的食物，平时我们可以日常煲个赤小豆薏米粥，制作方法也在之前的文章里具体教大家了，大家可以自行翻翻，制作非常简单。

还可以吃一些助于脾脏 健康 的水果蔬菜来养脾，吃水果蔬菜养脾不是一朝一夕，吃几顿利湿效果就能好，要有保持循序渐进、耐心的心态。平时的饮食，我们尽量少吃那些生冷，特别油腻的食物，饮食稍微清淡一些，清淡也不是说水煮红薯叶，水煮白菜煮到蓉蓉烂烂那种。要营养均衡，那么比如说这两天我们消化饮食不好，那么我就吃点清淡的，那么最近呢食欲比较好，我们就吃点什么肉类的。像寒凉的寒性食物，比如说像这个西瓜，菠萝，葡萄，这些属寒的食物，咱们就要少吃。

②外感的湿邪，比如北方地区十分的寒冷，出门在外的话，保暖措施没做好，身体就容易受寒，那么身体受寒之后，就容易引起这个寒湿的问题。还有，一些特殊的环境，比如说在水产市场里边工作，这些地方非常的潮湿，那么长期久居这种潮湿的环境，身体就特别容易被湿邪所侵袭。针对这个问题，尽量地做好一些保暖措施。

③生活当中要养成一些好的生活习惯，比如说少熬夜，多运动，这些行为都是有助于我们人体的运化和代谢从而我们人体里的湿寒能够排出。

好了，今天的介绍就到这里，希望大家早了解，早避免，早祛湿

强悍 那是我们正校长呀