初三21天英语学习

“形成或改变一个习惯只需要21天”。这句话常被认为是出自美国心理学家威廉·詹姆斯，可是从来就没有人找到过出处，所以，谁是第一个说这句话乃至使这句话风靡全球的，还有待考证。而试验证明，仅仅给人们21天来养成一个习惯，是远远不够的。伦敦的相关研究学者做了这样的一组试验：他们让96名参与者每天重复一项与健康相关的活动，比如100个仰卧起坐、80个俯卧撑、30分钟的跑步，坚持了21天的4倍——84天，按21天养成一个习惯的说法，他们早已达到了自动化，但真相呢?真相是大部分的人在第66天的时候养成了这些习惯，而少部分人到了84天还没成功，第85天的时候依然没有想去做这些运动的欲望。研究人员说，他们可能需要在第254天才能达到自动化。21天养成一个习惯的真相或许是让人失望的，但是，为什么有人觉得“21天养成一个习惯”是非常适用于自己的呢?首先，你给了自己一个积极的心理暗示，于是就能从这个暗示中得到了动力，并且，这些习惯可能并不太难做到而且可能是你乐意去做的，所以，你认同“21天养成一个习惯”的说法。

学如逆水行舟，不进则退。不逼自己一把，你永远不知道自己有多少潜力。学习也许不能带来其他改变，但能带来人格改变。心存一点点期待。还有机会学习就是幸福的。

在21天时间里，不限时间、不限地点、不限书籍，每天阅读30分钟，家长以视频、照片、短片等方式来记录这条真情的阅读之路，并鼓励幼儿坚持下去。xxx小朋友打卡第x天。

不瘦下来不准买新衣服！今日不减肥，明日徒伤悲！要想人前显贵，你必得人后受罪。现在不停下吃东西的，明天胖10斤。不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。