考试前一定要准备好铅笔,橡皮,格尺,刀子。考试时候不紧张,慢慢答题。检查答题
1、全面复习,重点选择。
这是考试复习的总原则,一般是仔细读教材,然后再看一遍笔记,找出其中你想的重点题,最后在考试前再背一遍重点题,那样高分就不是你的了。
2、平时学习,考试前放松。
平时的学习就是在课前好好预习,上课仔细听,好好记笔记,课后复习,多做习题以巩固和消化课堂上所学的知识。 考试前放松是指放松心情。 知识主要在于平时的积累。 如果平时就学好了,考试就不要紧张,放松一下。 我的建议是,考试前一天绝对不看书。 去百货商店、跳舞、唱卡拉ok、远足等等,做平时喜欢的事,抱着平时的心情去考试,就能获得胜利的机会。 别忘了平时不学习,会对考试无知。
3、解答规范
语言流利,字迹工整,层次分明,层次分明,用字规范。 试卷一定要写得流利,字写得工整,字写得最干净,至少要工整。 有时分分题,用1、2、3、4等填写,各分先写要点,对各分进行分析说明,否则得不到满分。 另外,请注意分段,按每个小点划分分段,以使层次清晰。
4、不留空白
试卷上的问题不管能不能做都必须回答,任何问题都不是空白的。 道理很明显,有一个问题空着也不回答。 得分概率为零。 只要回答得不好,老师也会适当地辛苦给我打分。 所以,即使有考试做不到的问题也千万不要慌,坐在那里好好想想,好好想想,按照自己的理解来解答。
5、稳定感情
试卷发给考场后,不要先答题,而是先稳定情绪,让自己心里有数,看试卷不能按顺序答,最有把握的题要先答,答题顺序要先容易后难。 认真检查问题单,以免泄露问题后后悔。 事先回答试卷也不着急交卷,仔细检查以确保万无一失,按铃后交卷。
无论如何,科学复习方法只要我们能在最短的时间内取得最大的效果,并且我们的目标明确,就一定能成功。 希望大家在期末取得好成绩!
办法一:自我心理暗示提高自信心。
考试紧张的根本原因其实就是自己考试前没有尽全力的努力备考导致的。考前还想着有好多知识点还没理解和好多练习题还没做完,从而出现了心虚的状态。想要考试不紧张的第一个方法就是以全身心投入学习为前提,平时就加倍努力学习,把基础知识学扎实。然后把每个知识点学习透彻,不给心虚机会。然后考试前不断心理暗示自己已经复习得很好了,相信自己的能力。让自己的考试信心逐渐强大起来。这样就可以慢慢克服考试紧张情绪了。
办法二:听轻音乐或者重金属音乐来缓解压力。
听音乐需要针对不同人群进行,比较内向的考生可以试着听听激烈的重金属音乐,可以让你的心情有一定的压力缓解;外向的学生则可以选择轻音乐来缓解焦虑感,可以的话多听听竖琴的声音会更有帮助。
在考试前紧张的状态下,听音乐可以让自己暂时的忘记压力。我在每次考试前就见过很多考生考前戴着耳机听自己喜欢的音乐,准备进考场就收起耳机并深呼吸几次。这些小细节都可以让自己大幅度缓解紧张。
不过听音乐的方法不可以使用太频繁,一般听20分钟就可以了。听太久会让自己产生松懈之感,太松懈的状态对考试的发挥也是不利的。考试需要一定的紧张感来提高答题的严谨性。
办法三:考前一周需要每天8小时的睡眠。
考试前一周需要让自己的大脑得到充分的睡眠,这样才能让大脑保持灵活和清醒。如果考试前一天还在熬夜学习或者做别的事情,那么第二天的考试状态一定不会好。而且睡眠不足会让大脑更加紧张。每天学习有规律,睡眠有规律,学习时间和生活时间安排得井然有序的话,那么考试顺畅也是顺理成章的事情。
试试男朋友的取消就是不理他你你跟不要对他不来不踩假装剁椒,看他怎么回追?