嚼冰糖古文观止

医学专家提醒，过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。
　　首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。还有，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。
　　医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。
青少年在身体发育期嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角肌肉和骨骼发育。每次嚼口香糖应控制在一刻钟内，也请不要随地吐口香糖。

经常嚼口香糖的话咬肌会很发达，脸会变得很宽哦。。。
不过可以减下来的，不过要坚持才行：
牙根咬紧，然后双手手指并拢，找到咬肌，用手将咬肌往里面压，咬肌要向反方向用力推手。。要做3次，每次之间要有间隙，第一次5秒，第二次和第三次10秒。。

冰糖炖雪梨是一款家常甜品，主要食材是雪梨，主要烹饪工艺是炖。冰糖炖梨确有止咳作用,但需吃一段时间.经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺.

泡泡糖的营养成分列表
(每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
可食部 68 水分(克) 9.7 能量(千卡) 360
能量(千焦) 1506 蛋白质(克) 0.2 脂肪(克) 0
碳水化合物(克) 89.8 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 0
灰份(克) 0.3 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0
视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.04 核黄素(毫克) 0.09
尼克酸(毫克) 0.5 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 0
a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 0
钙(毫克) 6 磷(毫克) 4 钾(毫克) 0
钠(毫克) 20.6 镁(毫克) 3 铁(毫克) 0
锌(毫克) 0.08 硒(微克) 0 铜(毫克) 0.03
锰(毫克) 0 碘(毫克) 0

口香糖（及泡泡糖）是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。 想嚼烂的话，加点热水一起嚼，或者煮一下就烂了

一、一般煮法
1.先将雪梨洗净削皮，切去顶部做盖，再用刀和勺挖出雪梨的核，避免煮过的梨水有酸味。
2.在锅中加入适量的水。煮开了，把冰糖放进去，小火加热，直到冰糖融化。
3.冰糖融化后，把梨块放进去。
4.大火烧开后，改消消小火，煮15分钟左右。
二、加入拿袭知川贝母蒸的方法
1.准备1个雪梨，然后洗净、去皮、切块、去核。
2.在梨核里放一点川贝禅裂母粉，用牙签固定。
3.将雪梨放入碗中，加入冰糖和水，蒸30分钟。

取一只雪梨不去皮,在顶端削下一个盖子,把核挖掉,然后把冰糖与川贝或贝母粉放进去,隔水炖到梨肉酥烂,然后服用,因冰糖和雪梨都是凉性的食品，清热去火,去痰止咳,完全食疗无毒副作用