我们平常知道的情绪有正面情绪和负面情绪。当我们的孩子戚闭册拥有负面情绪的时候,父母要先了解孩子产生负面情绪的原因是什么?该通过什么样的方式去引导我们的孩子去梳理自己的负面情绪?帮助孩子化解负面心理情绪,我们可以尝试从以下的几点进行?
1、接纳孩子的情绪
我们都知道无论是大人还是我们都是会有情绪的,我今天没有吃饱、没有睡好等等,都会导致情绪的出现,更何况是一个孩子出现负面情绪呢,这时我们对孩子情绪的接纳和认可会让孩子更加的有安全感。
2、与孩子共情
共情就是从孩子的角度出发,设身处地地理解、并接纳孩子。“宝贝,你今天很不开心,是因为今天还没睡醒妈妈就把你喊态薯起来上学了对吗?”所以你很不开心对不对?
当家长从孩子的角度出发,设身处地地理解、并接纳孩子的负面情绪时,就会知道,孩子的哭闹是有原因的。
3、多多的陪伴孩子。
当孩子发脾气有情绪的时候,要给她时间和空间去发泄,在这个过程中家长可以默默的陪在孩子身边给与她安慰。
孩子拥有负面情绪,其实也不是坏事,当负面情绪来了需要父母的引导、孩子自己想办法去应对、处理负面情绪,赶走负面情绪,轻松快乐的育儿从此开始。
如想学习更多育儿知识,请关注“米妈谈育儿”,我是魏华,也是米妈,是一位实战派亲子教育专家、儿高宏童学习力提升研究专家,著有育儿书籍:《嘘,告诉你一个秘密》、《不急不吼,轻松养出好孩子》
1、保持冷静
这是最重要的。在达到面试地点时,千万不要表现地太紧张。你应该先调整一下自己的情绪,然后用冷静的语气简单的回答他的提问。特别是如果你的回答让面试官无从刁难的话,他最终就不会再对你有敌意了。”
2、保持自信
自信应该贯穿你面试的全场。因为当你越自信,面试官的敌意当着空气处理起来就越简单。这样,你可以心平气和的问面试官是不是哪里出错了,还是现在面试的时机不恰当。面试官的敌意经常可能是一些与面试完全无关的事情造成的:可能他心情很差,为什么事情而难受,或者工作交期催得很急等等。
3.、说话谨慎
也许你的很多资料已经写在简历上了,但是面试官还是会问你很多问题。这个时候,你应该分清楚,你面对的是面试官,而不是朋友。不管是说话的语气,还是礼貌用语,都应该把握分寸。特别是说话要经过大脑思考一番。
4、解决争端
可能会出现的问题是,你很不幸的遇到了一个刁难你的面试官。当你面对一位有敌意的面试官时,最好的方法就是停下来,问问他/她,是不是你在面试中说了什么让他生气的话冒犯到他了?很多时候,人们并没有认识到自己正在说的话(做的事情)会让人不愉快。当他们意识到以后,就会马上不着痕迹的调整过来。
5、笑着接受它
如果面试官态度很恶劣,他可能已经中意了其他好的候选人了。你此时的唯一目标就是进入下一个步骤。找出下一步需要做什么,并努力去达到这一目标。
6、优雅地离开
不管结局如何,都请你优雅礼貌地离开。面试没有成功的话,不代表你是失败者,你还有更好的机会在等待着你。如果面试成功了,那么很好,你应该向梦想逼近了一步。礼貌优雅地离开,给人留下个好印象外,也是一种很高尚的人格魅力。