小学生坐车听力训练

小婴儿时，父母注意培养孩子定时大小便的习惯，到1岁半左右，孩子自己坐盆排便已不成问题了。 可是有些父母不重视这方面的早期训练。认为孩子长大了，自然会控制大小便，无需花精力。为了怕尿湿裤子，白天、夜里总是在屁股上兜块尿布。到了孩子入托儿所后，麻烦的事接踵而来。经常尿湿裤子，受凉感冒；有的还天天夜里“尿床”，甚至延续了好几年。带着“遗尿症”的心病去求医，才知道这不是病，主要是从小没有养成定时排尿的习惯。可见，培养孩子自己坐盆定时大小便是十分必要的。 1．训练孩子夜间不尿或少尿。白天孩子玩得高兴，若睡前又忘记小便，常会发生“尿床”现象，对此，父母不应训斥孩子。关键在于家长对孩子习惯的培养和训练，临睡前尽量不喝水，并小便一次。掌握好晚间小便规律，一定要让孩子在清醒的状态下坐盆或把尿。逐渐延长小便间隔，减少次数。 2．自己坐盆，定时大小便。周岁左右可以训练自己坐盆。先让小儿熟悉自己的便盆，引导他坐盆大便。坐盆时间掌握在5分钟左右，既不要让小儿坐下即起来，也不要长时间地坐盆，更不能边坐盆边玩或吃零食。让孩子专心地大便，迅速排便，这样经过一段时间的训练和培养，便能形成定时大便的好习惯。一般每天清晨或晚间培养坐盆，形成条件反射，避免便秘发生。当孩子成功地坐盆排便了，父母要给予表扬和鼓励，让他巩固已学会的“新”技能。同样，每天按固定时间督促孩子小便，如在饭前、饭后、睡觉前和活动前后，并训练推迟排尿时间。当出现尿意时，能主动控制暂时不排尿，开始可推迟l～2分钟，以后逐渐延长。会走以后可不用尿布。

正确的坐姿正确的坐姿应当是“坐如钟”。坐时胸部和腹部挺直，臀部稳重地落于凳子的正中或稍后，大腿保持水平，两脚自然平放，不耸肩、不歪头，头部、脖颈与身体尽量保持直线，双肩微微向后舒张。需要注意的是，身体不要过度前倾，脚底触地时，膝盖下方的小腿要往前伸5-6厘米，同时，双手应该紧靠身体上部并放松。这样的姿势可以使血流通畅，呼吸自如，下肢神经不受压，从而保持一个均衡稳定不易疲劳的体位。有的孩子只想坐得舒服，根本不讲究正确的姿势，在家经常把身体蜷缩在沙发或藤椅上看电视，而且一看就是几个小时；在校上课时弓起背听讲，斜着身子写字，他们认为这样舒服。家长对此应时刻提醒，并纠正孩子这些不良姿势。另外，坐着的时候，不要用手托腮，经常托腮会使腮部受压，久而久之会妨碍孩子牙齿的正常发育。而且托腮必然引起坐姿不端正，时间长了，还会影响脊椎的发育。