高中生涯发展范文作文英语

生涯发展能力包括生涯认知能力、角色平衡能力、环境适应能力、理性决策能力、自我管理能力，这些能力如果给自己打分的话，能打多少分呢？

什么是生涯认知能力，它包括三方面：

一是清楚自己的角色，即知道自己是干什么的，人的角色大概可以分为两类，一是决策者，二是参与者。当注定是个参与者的时候，要知道自己的选择只有两种，一是答应，二是愉快地答应；

二是明白环境的期待，即熟悉环境的规则和底线。入戏，尽情演，出戏，做自己。要知道你只有把环境期待的给它，环境才会把你期待的给你。

三是合理应对每一个事件，事件包括两种，一种是计划内的，一种是计划外的，计划内的要促进行动，计划外的要学会决策和有效行动，决策是面向未来的冒险，人有时候不是有了决策才有行动，而是有了行动才能决策。

确切地讲，这几年的自我探索，在生涯发展能力中我的生涯认知能力的提升最大的，这个时期的我比以往任何时候都更加的平静，也开始能不断地寻找每一个角色的高峰体验。

2019年我把自己的人生使命宣言修正为：个人及组织的变革影响者，我似乎已经看到了未来自己的样子。

生涯认知能力，我给自己打8分。

什么是角色平衡能力，这里面主要有三点意思：

一是人是有很多角色的，除了工作的角色，还是持家者、学习者、爱好者等等，认识到自己的多重角度 ，这是生涯成熟的体现。

二是对当下角色的不满或失意，可以在其它角色上寻找到平衡和补偿，角色的平衡可以总体上提高人的生涯幸福度，

三是角色平衡的关键在于强大的时间管理能力。人的多重角色，重要的不是取舍，而是平衡，而平销历衡的关键在于找到当下工作的重心，因为你只有做好那个最重要的，才能保护好那个次重要的。

拿我的学习者角色和工作者角色来说，我不是要取消或减少那个角色，而是做一个会学习的工作者，这二者完全是可以整合到一块的。我的榜样不是那些工作好的人，而是那些即学习好，又工作好的人。

一种互联式成长生活方式是我正在践行的一种方式，这种方式包括工作者、学习者、社群活动等，这种方式是自己的方式，本质上也是一种角色整合的方式。

角色平衡能力，我给自己打7分。

什么是环境适应能力，我想是组织满意度和个人满意度的统一，组织满意需要的你的能力要满足工作要求，个人满意度是组织的回馈能够满足自己的需求，二者都做到了，可以说自己的人生既是成功的又是幸福的。

从适应能力的含义来看，大概可以看出，人的成功与能力成正比，人的幸福成期待成反比，所以快乐=能力-期待。对于能改变的，我们要提高能力，对于不能改变的，我们要学会接纳，用智慧来区分二者。

人的纠结和不幸福大概有两个来源，一是能力不够，二是要的太多，通俗的话说是：懒，还想得美，穷，还浪。对此调整只有两个思路，要么提升能力，要么降低期待。

当前我的工作内容有了大的调整，从企业管理到扶贫攻坚，对于扶贫攻坚一方面要的合理的目标，另一方面要坚持不断提升自己的能力，我相信我是可以适应好基斗者应工作要求的。

环境适应能力，我给自己打8分。

理性决策能力，取决于三点：信息要尽可能的齐，懂得信息分析和决策的方法，有合理的信念。反过来也成立，影响人们理性决策能力的阻碍主要有三种：信息不足、方法不会、信念不对。

信息不足，要学会收集信息，自己的信息和环境的信息；方法不会，要学会方法，如CASVE循环、量化、加权等；信念不对，要学会调整。

常见不合理信念有：完美主义，解决之道在于“跨过目标看选项”；负面思维，解决之道把最坏的想到，说一句“大不了”；习惯性纠结，解决之道在于设置一个时间底线，或最多次数。

从自己的人生大事来看，自己的决策能力是相对匮乏的，主要原因在于这方面练习的太少，以后需要加强，比如做一件事件之前，要求自己一定搏薯在纸上写下一个原因。

理性决策能力，我给自己打6分，也是几项当中最低的。

自我管理能力，包括时间管理、自控力等等，确切的讲，上面四种生涯发展能力的培养离不开强大的自我管理能力。

时间管理能力方面，争做NB（一象限），少做苦B（二象限），不做二B（三象限）、杜绝傻B（四象限）。

自控力方向，也许这个世上没有没有自己控制力，你认为的没有自控力那是因为这件事对你根本不重要，一件事做不下去，需要逐本溯源，重新确认价值，放弃也是一种选择。

人的动力本质在于趋利避害，要么做了有利，要有不做有损害，一件事利不大，害没有，那干脆放弃吧。

当然，自控力不行时可以借助外控力，外控力的思路也是在于趋利避害。

我的互联式生活方式面临着考验，一是写作这件事儿的持续，二是参加社群活动，这也需要从自控力的角度来调整自己。

自我管理能力，我给自己打7分。

综合下来，打分最高的是生涯认知能力和环境适应能力，打分最低的是理性决策能力，能力的提升不是一朝一夕的事儿，需要持续行动，久久围攻。

新的工作周期即将开始了，敞开怀抱拥抱新机会、新考验吧。

职业生涯规划书范文---畅想
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作者：易流网络 来源于：易流网络

不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。河南中医学院是一个大的百花园，我只是百花园里一棵不起眼的小草，可小小草有一个大大的理想，就让我在这里畅想一下自己的职业生涯吧

l 给自己一个理想

戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。”因此，要使自己的人生精彩些，首先应给自己一个明确的理想，它有足够的难度，但又有足够的吸引力。你愿意为此全力以赴，那么你就可能获得成功。我是一名大二的学生，从小受父母的教导，印象最深的格言之一便是“没有规矩，不成方圆”咋豢矗

才毕业就算是刚入社会， 各种经验的积累相当重要， 只要这个工作能锻炼你， 能提高你的业内身价， 总是可以的。 现在很多大学生一出来就想怎么怎么， 其他工作业务能力只是一方面， 最主要的是历练人事关系，做事先做人，要想得到升迁， 一定要有领导提拔， 而领导用人最核心的就是你值得他信任，而不是你的能力最牛， 同时在职期间，做好自己的职业充电，职业各种认证 职称认证这些硬件条件，人事能力和自身条件双管齐下， 英雄才有用武之地，这社会 多少怀才不遇的人总抱怨， 其实归根到底， 他们能力够了硬件也够了， 但做人失败了。 希望对你有帮助，呵呵 给分~

去365fangan网找找啊！上面有很多。

把你所学的 跟你今后想要发展的方面写好就可以了 不过写这些东西都是很虚的~ 因为我们并不知道将来会发生什么~！

职业选择与生涯规划是一件需要慎重的事情。因为一不小心，你就可能选错了职业，而一个不好的起点可能给你一辈子造成不可挽回的损失和不可估量的痛苦。

其实上海或者家乡都不是问题（除非你认为它是问题），本一和本二也不是问题（除非你认为它是问题）。真正的问题在于，一个教师岗位，一个是行政岗位，这是两个完全不同性质的岗位，他们对人的性格和能力要求也是完全不同的？

那么你到底适合哪一种工作呢，是老师？还是行政？这需要你自己认真地考虑和分析。
你是一个什么样的人？
你会喜欢什么样的工作？
你现在具备什么样的能力（包括潜能）呢？