关于高中生睡眠的英语阅读

昏昏沉沉 （简简单单）（红红火火） 忽高忽低 （无边无际） （无法无天）
（可能是）可是等冬天来临，天气冷了，蚊子、夜蛾死的死，躲的躲，蝙蝠就用“睡眠”的办法来对付绝粮。

1、过渡句：海参也有睡大觉的本事；蜗牛这动物更有意思，它动不动就关起门来睡大觉。

作用： 承上启下，总结上文，引出下文的蜗牛睡觉。

2、第二自然段：蝙蝠之所以冬眠，是因为蚊子和夜蛾在冬天活动不活跃； 

第三自然段：之所以叫冬眠，是因为蝙蝠在冬天睡觉。

3、短文是从睡觉次数多，时间长等方面说明蜗牛是“瞌睡大王”的。

4、句子中引号的不同用法。

（1）因为海参睡眠的季节在夏天，所以叫“夏眠”。（强调）

（2）天气暖了，蜗牛才背着“房子”痛痛快快地逛逛。（引用）

在酷狗里面搜一下廖阅鹏就好了。里面有很多他的，提升记忆力加强自信什么的全部都有，我的就是在酷狗下的。廖阅鹏高质量睡眠那个里面也有，我每天都在听，很舒服。

睡眠被偷走的意思就是失眠吧？
不要让睡眠被偷走的意思就是要好好睡觉，不要让睡眠从你的生命中流逝

是日益发展的文明和科技间接偷走了我们的睡眠！
是人的执着、贪心和欲望直接偷走了自己的睡眠！

因为听着太无聊啦 所以会睡着~~~



现在催眠可不是一个新鲜词啦o(∩_∩)o...

偶就会催眠，而且还很厉害，回头偶制作一个催眠录音，保证你听完睡不着，而且还会找把菜刀找偶去~~











呵呵 纯属娱乐

Uberman是一个很流行的多相睡眠。他建议你把一天按4小时平分，就可以有六次打盹，每次20-30分钟。

按照这个睡眠计划，你可以在2点，6点，10点，14点，18点，22点开始睡觉，每次只睡20-30分钟。这样非常不错，因为不管白天黑夜时间都是相同的，每天的安排也都十分一致，你就可以维持一个有规律的时间表，虽然看起来与众不同。

问题分析：你好,导致睡眠障碍的原因是很多的,根据你的描述,建议你还是和孩子,孩子的老师,孩子的好朋友都交谈一下,最好找到孩子失眠的根源,是否最近有比较焦虑的情况.
意见建议：同时注意孩子的饮食要营养全面,荤素搭配,最好每天能够坚持适当的有氧运动,给孩子创造一下良好的睡眠环境.

书上说,晚上9~11点时听音乐入睡,可以增强免疫力哦~~~ 我每天晚上都是听音乐入睡的,现在已经成为习惯了~~~

试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔（自己家用牛奶和香蕉打的就好），睡前放松大脑，不要想什么事，平时吃些核桃，睡眠不要随意中断，人是有睡眠周期的，通常一次2小时左右，期间有一段时间是深睡眠，对身体的休息很重要，若是在一个睡眠周期没完成就被叫醒，会影响睡眠质量，因此除非是早上或是有什么必须起来做的事，建议不要中断睡眠。平时还可以适当对脑部进行些按压按摩。